পেরিফেরাল আর্টেরিল ডিজিজ: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

রোগের প্রসঙ্গে হৃদয় প্রণালী, খুব আলাদা ক্লিনিকাল চিত্র দেখা যায়, যা কেবলমাত্র প্রভাবিত করে না হৃদয়, কিন্তু একইভাবে রক্ত-বহন জাহাজ এবং জড়িত অঙ্গ। এর মধ্যে পেরিফেরাল আর্টেরিয়াল ইনসিওলিভ ডিজিজ বা সংক্ষেপে প্যাভিকে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

পেরিফেরাল ধমনী রোগ কী?

ধমনী শক্ত করা দ্রুত করতে পারেন নেতৃত্ব একটি থেকে হৃদয় আক্রমণ বা ঘাই। পেরিফেরাল আর্টেরিয়াল ইনসিওলসিটিজ রোগকে PAVD হিসাবে চিকিত্সা সম্প্রদায়ের মধ্যে সংক্ষিপ্তসার হিসাবে চিহ্নিত করা হয় এবং এটি সীমাহীনভাবে প্রধানত যান্ত্রিক দুর্বলতার উপর ভিত্তি করে রক্ত ধমনী দিয়ে প্রবাহিত। পেরিফেরাল আর্টেরিলিয়াল রোগটির নামকরণ করা হয়েছে কারণ সময়ের সাথে সাথে ধমনীগুলি ব্লক হয়ে যেতে পারে, যা এর একটি বাধা রক্ত প্রবাহ ফলস্বরূপ, প্যাভিডি প্রাণঘাতী অন্যতম of স্বাস্থ্য পরিস্থিতি যা মূলত নিম্নতর অংশগুলিতে সীমাবদ্ধ। বরং কদাচিৎ বাহুতে পেরিফেরিয়াল ধমনী রোগ দেখা দেয়। চলিত ব্যবহারে পেরিফেরিয়াল আর্টেরিয়াল ইনসিওলিভ ডিজিটাকে প্রায়শই শপ উইন্ডো ডিজিজ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়, যা বেশ সাধারণ লক্ষণগুলির দ্বারা স্বীকৃত এবং বেশ ক্ষতিগ্রস্থদের জীবনমানকে সীমিত করতে পারে।

কারণসমূহ

পেরিফেরাল আর্টেরিয়াল ইনক্লুসিভ ডিজিজ কেন বিকশিত হতে পারে তার একটি সাধারণ কারণ বিদ্যমান arteriosclerosis, যার মধ্যে রক্ত জাহাজ শক্ত মাইক্রো-ডিপোজিটের সাথে জর্জরিত হয়ে উঠুন। এই প্রসঙ্গে, arteriosclerosis না শুধুমাত্র শ্বাসনালী এবং মধ্যে ঘটে কৈশিক জাহাজ, কিন্তু এটি PAVD এর জন্য প্রত্যক্ষ ট্রিগার হিসাবে বিবেচিত হয়। পেরিফেরাল আর্টেরিলিয়াল ডিজিজকে ট্রিগার করতে পারে এমন প্রাথমিক কারণ এবং ঝুঁকিতে এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে প্রাসঙ্গিক একই কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এ ছাড়াও এর ব্যবহারও হয় নিকোটীন্ এবং এলকোহলএগুলির মধ্যে বিভিন্ন পূর্ব-বিদ্যমান শর্তাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে উচ্চ্ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস মেলিটাস, এবং স্থূলতা, যা উচ্চের সাথে সম্পর্কিত কোলেস্টেরল এবং রক্তে ফ্যাট স্তর। অনুশীলনের অভাব এবং স্বতন্ত্র বংশগত কারণগুলি পেরিফেরিয়াল ধমনী রোগেও ভূমিকা রাখে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

রোগটি চারটি পর্যায়ে বিভক্ত। শুরুতে, প্রথম পর্যায়ে, লক্ষণগুলি এখনও অনুপস্থিত। যদিও জাহাজগুলি ধীরে ধীরে ইতিমধ্যে সংকীর্ণ হচ্ছে, এখনও আক্রান্ত ব্যক্তির কিছুই অনুভূত হয় না। লক্ষণগুলির অনুপস্থিতির কারণে, এই পর্যায়ে সাধারণত রোগটি সনাক্ত করা যায় না, এমনকি যদি এটি একটি উপযুক্ত পরীক্ষার সময় সনাক্ত করা যায়। দ্বিতীয় পর্যায়ে, প্রথম ব্যথা পায়ে অনুভূত হতে পারে এবং রোগী প্রায় 200 মিটার দূরত্বে হাঁটলে এটি সর্বদা ঘটে। তাকে থামতে হবে এবং বার বার অপেক্ষা করতে হবে, কারণ যখন দাঁড়ানো হয়, তখন পাগুলি ব্যথা বন্ধ করে দেয়। একে লোড-নির্ভর বলে called ব্যথা। তৃতীয় পর্যায়ে পৌঁছে গেলে বেদনাদায়ক পা বিশ্রামেও ঘটে। আক্রান্ত ব্যক্তি শুয়ে আছেন বা বসে আছেন, পেশীগুলি ব্যথা করে। হাঁটা প্রায় আর সম্ভব হয় না, বা শুধুমাত্র সঙ্গে ব্যথা। চতুর্থ পর্যায়ে, চামড়া পরিবর্তন শুরু হয় কারণ টিস্যু আর পর্যাপ্ত সরবরাহ করা হয় না অক্সিজেন হ্রাস রক্ত ​​প্রবাহের কারণে আলসার হিল এবং পায়ের আঙ্গুলের উপর বিকাশ করে এবং পরবর্তী কোর্সে, টিস্যু মারা যায়। এটি কালো হয়ে যায় এবং পচে যেতে শুরু করে। যদি এই নেক্রোসগুলি আরও অগ্রসর হয়, অঙ্গচ্ছেদ এর পা প্রয়োজন হতে পারে।

রোগ নির্ণয় এবং অগ্রগতি

উপসর্গগুলি, যা লক্ষণীয়ভাবে নিজেরাই ক্ষতিগ্রস্থ তাদের পেরিফেরিয়াল আর্টারি ডিজিজ দ্বারা ট্রিগার করা হয়, এতে ব্যথা, সাধারণ শারীরিক দুর্বলতা এবং অভাব থাকে শক্তি। এছাড়াও, pAVD আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফ্যাকাশে হয় চামড়া এবং প্রায়শই ভোগেন ঠাণ্ডা পদযুগল। পেরিফেরাল ধমনী রোগ থেকে ব্যথা বেশিরভাগ পায়ে অনুভূত হয় এবং এটি প্রাথমিকভাবে বাছুরের পেশীগুলিতে স্থানীয় হয়। এই কারণে, পিএভিডি আক্রান্ত রোগীদের হাঁটার সময় অবিচ্ছিন্নভাবে থামতে হবে এবং দেখে মনে হচ্ছে তারা দোকানের জানালাগুলির দিকে তাকিয়ে আছেন। পেরিফেরিয়াল আর্টেরিয়াল ডিজিজ দ্বারা এই স্পষ্টতত্বটি তখনই ঘটে যখন উন্নত পর্যায়ে ইতিমধ্যে পৌঁছে যায়। বেসিক এবং পরবর্তী ডিফারেন্সিয়াল ডায়াগনস্টিকগুলির মাধ্যমে পিএডি সঠিকভাবে সনাক্ত করা যায়।

জটিলতা

পেরিফেরিয়াল আর্টেরিলিয়াল ডিজিজ (পিএভিডি) এর বিকাশ এবং অগ্রগতি বিভিন্ন কারণের দ্বারা অনুগ্রহপ্রাপ্ত principle নীতিতে, এটি হ'ল arteriosclerosis, যা বাড়ে সংবহন ব্যাধি এবং গৌণ ক্ষতির কারণ হয়, বিশেষত পায়ে - বাহুতেও অনেক কম পরিমাণে। আর্টেরিওসিসেরোসিসের বিকাশের কারণী কারণগুলি যদি অপসারণ না করা হয় তবে বাছুরের বা তীব্র এবং মাঝে মাঝে জটিল ব্যথা ছাড়াও আরও জটিলতা দেখা দেয় remaining পা এবং নিতম্ব পেশী। স্থানীয়ভাবে ঘটে যাওয়া জটিলতার মধ্যে খোলা, দুর্বল নিরাময় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে ঘাসম্পর্কিত ধমনীগুলির অগ্রগতিতে স্টেনোজ হিসাবে কিছু নেক্রোটাইজিং টিস্যু রয়েছে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, পিএভিডি এমনকি প্রয়োজন হতে পারে অঙ্গচ্ছেদ উন্নত পর্যায়ে চূড়ান্ত চিকিত্সা পদক্ষেপ হিসাবে। এর পরে আরও জটিলতাগুলি সরু অংশগুলির আক্রান্ত ধমনীর স্থানীয় প্রভাবগুলির থেকেও স্বাধীন হতে পারে, কারণ প্রাথমিক রোগ, অ্যারিওরিস্ক্লোরোসিসটি অন্যান্য ধমনীতে এবং ধমনী করোনারি জাহাজগুলিতেও প্রসারিত হতে পারে। ফলস্বরূপ, আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ক হৃদয় আক্রমণ বা ঘাই নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। যাতে ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করতে সক্ষম হতে ঘাই, ফলস্বরূপ কারণে অ্যারিরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তনের জন্য ক্যারোটিড ধমনীগুলি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি প্রাথমিক পর্যায়ে পিএভিডি সনাক্ত করা যায় এবং অ্যান্টেরিওস্লেরোটিক পরিবর্তনের কারণগুলি সফলভাবে নির্মূল করা যায় তবে এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে লক্ষণগুলি সমাধান হবে এবং লক্ষণমুক্ত জীবনে ফিরে আসা সম্ভব।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

পেরিফেরাল ধমনী রোগের প্রথম লক্ষণগুলিতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা হয়, মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায়, এটি a শর্ত যে স্পষ্ট করা প্রয়োজন। 35 বছর বয়স থেকে, রক্তচাপ এবং রক্তের লিপিড স্তরগুলি নিয়মিতভাবে পরিমাপ করা উচিত। সংবিধিবদ্ধ এবং ব্যক্তিগত ব্যক্তিরা স্বাস্থ্য বীমা এই উদ্দেশ্যে তথাকথিত "চেক আপ 35" এর সুবিধা নিতে পারে। তারপরে, প্রতি দুই বছর পর পর চেকআপ করা উচিত, কারণ এইভাবে হৃদরোগগুলি, বৃক্ক রোগ এবং ডায়াবেটিস প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা যায়। পেরিফেরাল আর্টেরিয়াল ইনসিওলিভ ডিজিজ মূলত এমন লোককে প্রভাবিত করে যারা নেতৃত্ব একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা হ'ল মদ্যপায়ী বা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, বা জিনগত প্রবণতা থাকতে পারে। যে কেউ এই দ্বারা আক্রান্ত হয় ঝুঁকির কারণ তাদের প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সককে অবিলম্বে দেখা উচিত see পেরিফেরাল আর্টেরিয়াল ডিজিজের বিকাশের আগে ট্রিগারগুলি সংশোধন করা হয়। প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক ছাড়াও একজন ইন্টার্নিস্ট বা কার্ডিওলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। শারীরিক থেরাপিস্ট, পুষ্টিবিদ, বিকল্প চিকিত্সক এবং চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা এতে জড়িত থেরাপিকারণের উপর নির্ভর করে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

সার্জারির থেরাপি পেরিফেরাল আর্টেরিয়াল ডিজিজ সফলভাবে নিরাময় করতে পারে তা অত্যন্ত বিস্তৃত, কারণ পিএভিডি তীব্রতার কয়েকটি ডিগ্রিতে বিভক্ত হতে পারে। এছাড়াও পেরিফেরিয়াল ধমনী রোগের প্রতিটি ডিগ্রির তীব্রতা বিভিন্ন লক্ষণ এবং ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত যা এটি হ্রাস করা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। একটি লক্ষ্যবস্তুভাবে pAVK চিকিত্সা করতে সক্ষম হতে, বেশ কয়েকটি থেরাপি পদ্ধতি সমন্বয় প্রয়োজন। এগুলি থামার সাথে সম্পর্কিত নিকোটীন্ শারীরিক ব্যবহার এবং হ্রাস প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজনপাশাপাশি স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যহীন খাদ্য নিয়মিত অনুশীলন সহ। পেরিফেরাল ধমনী রোগের লক্ষ্যটি হ্রাস করা কোলেস্টেরল এবং উচ্চ্ রক্তচাপ এবং ধমনীতে রক্ত ​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে। যাতে একটি প্রতিরোধ করতে হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ বা স্ট্রোক PAVD দ্বারা সৃষ্ট, medicষধি পদ্ধতি পাশাপাশি তথাকথিত ইন্টারভেনশনাল এবং সার্জিকাল কৌশলগুলি সম্পাদন করা হয়। ধমনী ইনক্লুসিভ ডিজিজের চিকিত্সার জন্য অন্তর্বর্তী প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি অস্ত্রোপচার বেলুন দিয়ে ধমনীর আক্রান্ত অংশগুলিকে সরিয়ে ফেলা বা আবেগের স্নায়বিক বাহনকে বাধাগ্রস্ত করা অন্তর্ভুক্ত।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

পেরিফেরিয়াল আর্টেরিলিয়াল ডিজিজের প্রাক্কোষ নির্ণয় বৃষ্টিপাতের কারণগুলির সফল চিকিত্সার উপর নির্ভর করে। যদি চিকিত্সা ব্যর্থ হয় বা ব্যর্থ হয়, গুরুতর রোগটি অবিরাম তার কোর্সটি গ্রহণ করে। তবে, রোগী যদি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করেন তবে প্রাগনোসিসটিকে আরও ইতিবাচক করে তোলা সম্ভব। এর মধ্যে একটি ভারসাম্য রয়েছে খাদ্যএড়ানো তামাক পণ্য, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস এবং নিয়মিত অনুশীলন ch রক্তচাপ, রক্ত ​​লিপিড এবং রক্তে শর্করা স্তরগুলিও PAOD এর অগ্রগতিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। রোগীও যদি এরকম রোগে ভুগেন ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডায়াবেটিস) বা উচ্চ্ রক্তচাপ, বিশেষভাবে এবং ধারাবাহিকভাবে এগুলি আচরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। মূলত পেরিফেরিয়াল আর্টেরিয়াল ইনসিওলিভ ডিজিসে আক্রান্ত মানুষের আয়ু কম থাকে বলে মনে করা হয়। এর কারণ হ'ল ভাস্কুলার ডিজিজগুলি যা অতিরিক্তভাবে ঘটে থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগের সম্ভাবনাগুলি লক্ষণগুলির প্রথম উপস্থিতির পাশাপাশি একটি সফল ভাস্কুলার পুনরায় খোলার মাঝে সময়ের উপর নির্ভর করে। যদি, একটি ধমনীর ক্ষেত্রে অবরোধ মধ্যে পা, সময়কাল ছয় ঘন্টা কম হয়, লেগটি সমস্ত রোগীর 96 শতাংশে সংরক্ষণ করা যায়। তবে, যদি 12 ঘন্টাের বেশি সময় অতিবাহিত হয়, অঙ্গচ্ছেদ সমস্ত আক্রান্ত রোগীদের প্রায় 40 শতাংশে সম্পাদন করতে হবে। তীব্র ধমনীতে অবরোধসার্জিকাল হস্তক্ষেপের পরে ভুক্তভোগীদের বেঁচে থাকার হার প্রায় 80 শতাংশ।

প্রতিরোধ

পেরিফেরাল আর্টেরিলিয়াল রোগ প্রতিরোধের জন্য, এটি সকলের নির্মূল করা উপকারী ঝুঁকির কারণ যে উচ্চ প্রচার রক্তচাপ, স্থূলতা, এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস। যদি এই শর্তগুলি ইতিমধ্যে উপস্থিত থাকে তবে সর্বোত্তম চিকিত্সা সরবরাহ করা উচিত। নিয়মিত চেক এবং রক্তের সামঞ্জস্য গ্লুকোজ স্তর সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। নিকোটীন্ খরচ এবং খুব সামান্য শারীরিক অনুশীলন, পাশাপাশি একটি স্থায়ী অতিরিক্ত জোর, PAOD এর বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়ার ক্ষেত্রে যতদূর সম্ভব মুছে ফেলা উচিত। এটি সর্বোত্তম পারফরম্যান্স সহ দীর্ঘ জীবন প্রত্যাশা অর্জনের একমাত্র উপায়।

অনুপ্রেরিত

পেরিফেরাল আর্টেরিলিয়াল ডিজিজের জন্য ফলো-আপ যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটির লক্ষ্য ধমনীগুলি উন্মুক্ত রাখা। পুনর্নবীকরণ সংকীর্ণ হওয়া বা রক্তের জমাট বাঁধার গঠনটি যে কোনও মূল্যে এড়ানো উচিত। চিকিত্সার পরের আর একটি লক্ষ্য জীবনের মান উন্নত করা বা বজায় রাখা। লক্ষ্য হ'ল স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করা বা হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ। সবচেয়ে বুদ্ধিমান এক পরিমাপ PAVK- এ যত্নের পরে নিয়মিত চেক-আপ করা হয়। ক্যাথেটার, সার্জিকাল হস্তক্ষেপ বা medicationষধ দ্বারা চিকিত্সা ছাড়াই এটি প্রযোজ্য। ফলোআপ পরীক্ষাগুলি ফ্যামিলি চিকিৎসক এবং একজন ভাস্কুলার চিকিত্সকের সাথে অনুষ্ঠিত হয়। পরিবারের চিকিত্সকের সাথে, রোগী একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় কাজ করে, যার মধ্যে প্রাথমিকভাবে পর্যাপ্ত ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিকোটিন থেকে বিরত থাকুন। ডাক্তার রক্তচাপ, ওজন এবং কোলেস্টেরল নিয়মিত বিরতিতে স্তর। আদর্শভাবে, ভাস্কুলার পর্যবেক্ষণ প্রোগ্রাম কমপক্ষে দুই বছর স্থায়ী করা উচিত। নীতিগতভাবে, সমস্ত PAVK রোগীদের অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত পর্যবেক্ষণ তাদের সারা জীবনের জন্য। ফলো-আপ চিকিত্সা সমর্থন করার জন্য, এটি একটি হাঁটা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সম্পূর্ণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি একটি ভাস্কুলার স্পোর্টস গ্রুপে করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবিআইয়ের মান উভয় পরে ভাস্কুলার চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা করা হয় জোর এবং বিশ্রামে। দ্বৈত সোনোগ্রাফির সাহায্যে চিকিত্সক ভাস্কুলারটিও পরীক্ষা করেন শর্ত। PAVK অনুসরণের সময় পরিচালিত ওষুধগুলি হ'ল প্লেটলেট ফাংশন ইনহিবিটারগুলি ক্লিপিডোগ্রেল or এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড। এগুলি বেশিরভাগ মূল চিকিত্সার সময় ব্যবহৃত হয়।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

দৈনন্দিন জীবন পরিচালনা এবং স্ব-সহায়তা বিকল্পগুলি পেরিফেরিয়াল আর্টেরিলিয়াল ডিজিজ (পিএভিডি) এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে। প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে, যেখানে কেবলমাত্র সামান্য দুর্বলতা বা 200 মিটার পর্যন্ত হাঁটার দূরত্ব অপেক্ষাকৃত ভাল পরিচালনা করা যেতে পারে, স্ব-সহায়ক পরিমাপ মূলত PAVD এর কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপায়ীদের মধ্যে, একটি বিরতি ধূমপান, বিদ্যমান ডায়াবেটিসে, একটি ভাল সমন্বয় চিনি স্তর এবং হাইপারটেন্সিভগুলিতে রক্তচাপের একটি ভাল সমন্বয় করতে পারে নেতৃত্ব লক্ষণগুলির একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতিতে। তাৎপর্যপূর্ণ প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এছাড়াও মধ্যে হয় ঝুঁকির কারণ যে PAVK পক্ষে। এছাড়াও, নিয়মিত অনুশীলন, যথাসম্ভব প্যাভকে-তে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ওমেগা -3 এর নিয়মিত অতিরিক্ত অংশ ফ্যাটি এসিড একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। উদাহরণস্বরূপ, একক টেবিল চামচ ঠান্ডাচাপযুক্ত তিসি তেল প্রতিদিন ধমনী প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করে যা শেষ পর্যন্ত ধীরে ধীরে ধমনী সঙ্কট সৃষ্টি করে A ওমেগা -6 এর কম অনুপাত ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড প্রাকৃতিক উপায়ে ধমনী প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রায় 2: 1 থেকে সর্বোচ্চ 5: 1 এর মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ। যে পরিমাণে উন্নীত হয়েছে কোলেস্টেরল মাত্রাবিশেষত বৃদ্ধি পেয়েছে এলডিএল একযোগে হ্রাস সঙ্গে ঘনত্ব এইচডিএল ভগ্নাংশ, PAVK এর কার্যকারক কারণ হিসাবে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে বিতর্কিতভাবে আলোচনা করা হয়। একটি এলডিএল থেকে এইচডিএল 3.5 এর কম অনুপাতের জন্য উপকারী বলে বিবেচিত হয় স্বাস্থ্য ধমনীতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব সহ