আলু ডায়েট

খাদ্যের ঝুঁকি/বিপদ আলু খাদ্যের প্রথম দিনগুলিতে, আপনি বিশেষ করে দ্রুত পাউন্ড হারান কারণ আলুতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, যা একটি ডিহাইড্রেটিং প্রভাব ফেলে। এর অর্থ হল প্রধানত পানি নির্গত হয়। ক্যালোরি হ্রাসের কারণে, পাউন্ডগুলিও প্রথমে হ্রাস পায়। যাইহোক, ডায়েটে খুব কম ক্যালোরি রয়েছে ... ডায়েটে ঝুঁকি / বিপদ | আলুর ডায়েট

আলুর ডায়েটের চিকিৎসা মূল্যায়ন আলুর ডায়েট খুবই একতরফা মনো ডায়েট, কিন্তু অন্যান্য অনেক ডায়েটের বিপরীতে এটি খুবই ভরাট। বিশেষ করে প্রথম কয়েক দিনে পাউন্ড দ্রুত কমে যায়। একদিকে কারণ আলুতে প্রচুর পটাশিয়াম থাকে এবং এর ডিহাইড্রেটিং প্রভাব রয়েছে এবং অন্যদিকে ... আলুর ডায়েটের মেডিক্যাল মূল্যায়ন | আলুর ডায়েট

ভূমিকা আলু খাদ্য একটি কার্বোহাইড্রেট-সমৃদ্ধ মনো-খাদ্য, অর্থাৎ পুষ্টির একটি ফর্ম যা প্রায় একটি বিশেষ খাদ্য, আলু নিয়ে গঠিত। আলু ডায়েট সংগঠিত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, সমস্ত রূপের মধ্যে আলুর প্রধান ব্যবহার রয়েছে। আলু প্রায়ই ডিম বা কোয়ার্ক দিয়ে খাওয়া হয়। খাদ্যতালিকাগত বৈচিত্র্যও রয়েছে ... আলুর ডায়েট

এই ডায়েট দিয়ে আপনি কতটা হারাবেন? বলা হয়ে থাকে যে, আলুর ডায়েট দিয়ে এক সপ্তাহে দুই থেকে পাঁচ কেজি ওজন কমতে পারে। ওজন হ্রাস প্রাথমিক অবস্থা, খাবারের ক্যালোরি সামগ্রী এবং সম্ভবত অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে। বিপুল ওজন হ্রাস ... এই ডায়েট দিয়ে আপনি কতটা হারাবেন? | আলুর ডায়েট