মেটাটারসাল ফ্র্যাকচার হচ্ছে মেটাটারসাল হাড়, মেটাটারসাল হাড়ের এলাকায় একটি ফ্র্যাকচার। এর ফলে একটি একক হাড় ভেঙে যেতে পারে অথবা ৫ টি মেটাটারসাল হাড়ের বেশ কয়েকটি হতে পারে। মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারের কারণ হিংসাত্মক প্রভাব, যেমন যখন পা আটকে যায় বা পিষ্ট হয়, কিন্তু মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারও হতে পারে ... মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারের পরে ফিজিওথেরাপি - নিরাময় সময়, চাপ এবং থেরাপি
ব্যায়াম স্থিতিশীলতার সময় মেটাটারসাসকে সরানো উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে, ব্যায়াম শুধুমাত্র একজন থেরাপিস্টের সাথে পূর্বের অনুশীলনের পরে করা উচিত, যেহেতু সুস্থ জয়েন্টগুলোতে চলাচল করার সময় অবিরত চলাচল প্রায়শই মেটাটারসাল হাড়ের একটি আন্দোলনের কারণ হয়। 1.) আন্দোলনের মুক্তির পরে, পায়ের আঙ্গুলের একটি হালকা আঁকড়ে ধরা এবং ছড়িয়ে পড়া আন্দোলন ... অনুশীলন | মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারের পরে ফিজিওথেরাপি - নিরাময় সময়, চাপ এবং থেরাপি
প্লাস্টার ছাড়াই নিরাময়ের সময় মিডফুট ফ্র্যাকচার কোন বা শুধুমাত্র সামান্য স্থানচ্যুতি (একে অপরের থেকে টুকরা বিচ্যুতি) রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। রক্ষণশীল মানে হল যে কোন অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন নেই, এবং ফ্র্যাকচারটি কেবল অস্থির, যেমন একটি প্লাস্টার castালাই। ফ্র্যাকচার যেখানে টুকরাগুলি একে অপরের থেকে বেশি স্থানচ্যুত হয় সেগুলি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়,… প্লাস্টার ছাড়াই নিরাময়ের সময় | মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারের পরে ফিজিওথেরাপি - নিরাময় সময়, চাপ এবং থেরাপি
কি নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত করতে পারেন? নিরাময়ের সময়কে ত্বরান্বিত করা কঠিন, কারণ হাড়টি আবার একসাথে বাড়তে নির্দিষ্ট সময়ের প্রয়োজন। হাড়ের টুকরোগুলিকে তাদের প্রয়োজনীয় বিশ্রাম দেওয়ার জন্য চাপ এবং চলাফেরার সীমাবদ্ধতা সম্পর্কিত ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ ... নিরাময় প্রক্রিয়াটি কী গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে? | মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারের পরে ফিজিওথেরাপি - নিরাময় সময়, চাপ এবং থেরাপি
মেটাটারসাল ফ্র্যাকচার - আপনি কতদিন অসুস্থ ছুটিতে আছেন? একটি ফ্র্যাকচারের নিরাময় শুধুমাত্র ফ্র্যাকচারের ধরন এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে না, বরং সবসময় বয়স, সহগামী রোগ এবং বাহ্যিক পরিস্থিতির মতো সহগামী বিষয়ের উপরও নির্ভর করে। নিরাময়ের সময়কাল ছাড়াও, রোগীর উপর দাবিগুলিও গুরুত্বপূর্ণ ... মেটাটারসাল ফ্র্যাকচার - আপনি অসুস্থ ছুটিতে আর কত দিন? | মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারের পরে ফিজিওথেরাপি - নিরাময় সময়, চাপ এবং থেরাপি
পায়ের বলের মধ্যে ব্যথা একটি মেটাটারসাল ফ্র্যাকচার পায়ের বলের মধ্যে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে মেটাটারসাল হাড় 2-4 হাঁটু-নিচু স্প্লেফুটের মতো পায়ের বিকৃতির ক্ষেত্রে নেমে যেতে পারে এবং মাটির সংস্পর্শে অনির্দিষ্টভাবে পেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, পায়ের তলা প্রায়ই কলাস দেখায় ... পায়ের বলয়ে ব্যথা | মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারের পরে ফিজিওথেরাপি - নিরাময় সময়, চাপ এবং থেরাপি
ফাইবুলা ফ্র্যাকচার হল বাইরের, নীচের পায়ে টিউবুলার হাড় গঠনের হাড়ের আঘাত, সাধারণত বাহ্যিক বল বা পায়ের চরম বাঁক দ্বারা সৃষ্ট। সরু ফিবুলা সংলগ্ন শিন হাড়ের তুলনায় অনেক বেশি হাড়ভাঙা দ্বারা প্রভাবিত হয়। ফাইবুলা ফ্র্যাকচারের সবচেয়ে সাধারণ রূপটি গোড়ালি জয়েন্টের ঠিক উপরে অবস্থিত। … একটি ফ্র্যাকচারযুক্ত ফাইবুলার জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম হাড় আবার একসাথে বেড়ে ওঠার পর এবং টিস্যু সুস্থ হয়ে গেলে, পায়ে শক্তি, স্থায়িত্ব, গভীরতা সংবেদনশীলতা এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে হবে। একটি থেরাপি পদ্ধতি যা তার চিকিৎসায় এই সমস্ত ক্ষেত্রগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে তা হল তথাকথিত PNF ধারণা (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)। পুরো পা, তার সমস্ত পেশী শিকল সহ, সরানো এবং শক্তিশালী করা হয় ... অনুশীলন | একটি ফ্র্যাকচারযুক্ত ফাইবুলার জন্য ফিজিওথেরাপি
টিবিয়া ফ্র্যাকচার ফাইবুলার ফ্র্যাকচারের তুলনায় নিচের পায়ে শক্তিশালী টিবিয়ার ফাটল তুলনামূলকভাবে খুব কমই ঘটে। পায়ের গোড়ালির জয়েন্টের উপরে টিবিয়ার দুর্বলতম বিন্দু রয়েছে, যে কারণে এই হাড়টি প্রায়শই বর্ণিত বিন্দুতে ভেঙে যায়। কারণ পায়ে চরম মোচড়, সম্ভবত ... টিবিয়ার ফ্র্যাকচার | একটি ফ্র্যাকচারযুক্ত ফাইবুলার জন্য ফিজিওথেরাপি
পায়ের এবং গোড়ালির জয়েন্ট নিচের প্রান্তের প্রান্ত গঠন করে, যার সাহায্যে তাদের সোজা দাঁড়ানো এবং হাঁটার সময় পুরো শরীরের ওজন শোষণ করতে হয়। পা অনেক ছোট হাড় দ্বারা গঠিত, এটি আরও নমনীয়, স্থিতিস্থাপক কিন্তু দুর্বল। অ্যাকিলিস টেন্ডন প্রায়ই প্রভাবিত হয়, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে। এটা… পায়ের ব্যথা এবং রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি
একটি ফ্র্যাকচার ব্যথা, ফোলা এবং হেমাটোমা গঠনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি ওজন সহ্য করার সীমিত ক্ষমতাও দেয়। শুরুতে, মেটাটারসাল ফ্র্যাকচার একটি ভ্যাকোপেড জুতা দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, যা প্রায় 4-6 সপ্তাহ ধরে পরতে হবে। যদি পা খুব তাড়াতাড়ি এবং/অথবা খুব বেশি লোড হয়, নিরাময় প্রক্রিয়া দীর্ঘায়িত হয় ... মিডফুট ফ্র্যাকচার খুব তাড়াতাড়ি লোড হয়েছে
আবার পায়ে ওজন দেওয়ার সঠিক সময় কখন? লোড ক্ষমতা নির্ধারণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ডাক্তারের কাছে যাওয়া। একটি নতুন এক্স-রে ইমেজের সাহায্যে ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন রোগী পুনরায় ব্যায়াম শুরু করতে পারবেন কিনা। উপরন্তু, পা ফুলে যাওয়া, হেমাটোমা বা… আবার পায়ে ওজন দেওয়ার সঠিক সময় কখন? | মিডফুট ফ্র্যাকচার খুব তাড়াতাড়ি লোড হয়েছে
