যৌথ কারটিলেজ

যদিও ফিজিওথেরাপি দ্বারা হাঁটুর আর্থ্রোসিসকে বিপরীত করা যায় না, তবে অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে উপসর্গগুলি কার্যকরভাবে মোকাবিলা করা যায়। ফিজিওথেরাপি থেকে সমস্ত ব্যায়াম ব্যথাহীন হওয়া উচিত এবং পেশী গঠন করা উচিত। দৈনন্দিন জীবনের বৈচিত্র্যময় গতিবিধিতে স্থিতিশীলতা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রশিক্ষিত পেশী দ্বারা সহজেই নিশ্চিত করা যায়। ম্যাসেজের সাথে এবং… হাঁটু আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

ফিজিক্যাল থেরাপি ফিজিক্যাল থেরাপি হাঁটুর জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আঘাতের ধরন এবং ব্যাপ্তির পাশাপাশি পূর্ববর্তী সম্ভাব্য অপারেশনের উপর নির্ভর করে, প্রাথমিক লক্ষ্য কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করা। এই কারণে, প্যাসিভ থেরাপি সাধারণত শুরু হয়, যার দ্বারা হাঁটুর জয়েন্টটি সরানো হয় ... শারীরিক থেরাপি | হাঁটু আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

পেশী নির্মাণ প্রশিক্ষণ হাঁটু আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে পেশী প্রশিক্ষণ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং আর্থ্রোসিসের উপর খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। হাঁটুর জয়েন্টে একটি শক্তিশালী লিগামেন্টাস যন্ত্র রয়েছে, যা একটি মসৃণ চলাচলের ক্রম নিশ্চিত করে। হাঁটুর জয়েন্টের বিভিন্ন টেন্ডন এবং লিগামেন্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ… পেশী বিল্ডিং প্রশিক্ষণ | হাঁটু আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

কারণ হাঁটু আর্থ্রোসিস প্রায়ই ব্যথা আকারে ঘটে। মঞ্চের উপর নির্ভর করে, এটি কমবেশি উচ্চারিত হতে পারে। হাঁটুর জয়েন্টে কার্টিলেজের ক্ষয় প্রতিহত করার জন্য প্রাথমিক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। প্রায়শই, তবে হাঁটুর আর্থ্রোসিস হয় পরিধান এবং টিয়ার কারণে। কারণ | হাঁটু আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

হাঁটুর জয়েন্টে ইনজেকশন হাঁটুর জয়েন্টে ইনজেকশন হাঁটুর আর্থ্রোসিসের লক্ষণ এবং অভিযোগের উন্নতি করতে পারে। ইনজেকশনের মূলত দুটি সম্ভাবনা রয়েছে। একটিতে, কর্টিসোন জয়েন্টে ইনজেকশন দেওয়া হয়। কর্টিসোনের একটি প্রদাহবিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং এইভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। অনেক বেশি, তবে, যারা আক্রান্ত হয় তাদের হায়ালুরোনিক অ্যাসিড দেওয়া হয়। … হাঁটু জয়েন্টে ইনজেকশন | হাঁটু আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

সারাংশ হাঁটু শক্তি এবং যোগ ব্যায়াম দ্বারা শক্তিশালী করা যায় এবং দৈনন্দিন চলাফেরায় জয়েন্টকে সমর্থন করে। অনুশীলনগুলিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে সংহত করুন এবং একটি রুটিন তৈরি করুন। স্ট্রেন্থ এক্সারসাইজ সবসময় যন্ত্রের সাথে সংযুক্ত থাকতে হয় না এবং বাড়িতেও করা যায়। আপনি এমন বস্তু ব্যবহার করতে পারেন যা আপনি ইতিমধ্যে… সংক্ষিপ্তসার | হাঁটু আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি