যদিও হাঁটু আর্থ্রোসিস ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে বিপরীত হতে পারে না, লক্ষণগুলি তীব্রতার উপর নির্ভর করে কার্যকরভাবে লড়াই করা যেতে পারে শর্ত। ফিজিওথেরাপি থেকে সমস্ত অনুশীলন ব্যথাহীন হতে হবে এবং পেশীগুলি গঠন করা উচিত। দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন আন্দোলনে স্থিতিশীলতা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রশিক্ষিত পেশী দ্বারা সহজেই নিশ্চিত করা যায়।
সঙ্গে ম্যাসেজ এবং টানটান পেশীগুলি পুনরায় আলগা করা যেতে পারে এবং জড়ো করে রক্ত যৌথ প্রচলন প্রচার করা যেতে পারে। হাঁটু উপশম হয় এবং উত্পাদন তরল (যৌথ তরল) উদ্দীপিত হয়। হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য ফিজিওথেরাপিতে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি মৃদু আকারে অনুশীলন করা যেতে পারে এবং রোগীরা তাদের শরীরের সচেতনতা উন্নত করতে শিখেন।
এইভাবে ক ভারসাম্য স্বাস্থ্যকর এবং ক্ষতিগ্রস্থ পক্ষের মধ্যে পুনরুদ্ধার করা হয়। উষ্ণতার অংশটি মোট 10-15 মিনিট স্থায়ী হওয়া উচিত। শক্তিশালীকরণ অনুশীলনের 8-15 সিরিজের সাথে 2-3 পুনরাবৃত্তি রয়েছে। দ্য যোগশাস্ত্র অনুশীলনের 5-8 সিরিজের সাথে 2-3 পুনরাবৃত্তি রয়েছে। আপনি নিবন্ধগুলিতে এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত তথ্য পেতে পারেন:
- হাঁটু আর্থ্রোসিস
- হাঁটু আর্থ্রোসিস - লক্ষণ এবং ব্যথা
ম্যানুয়াল থেরাপি
ম্যানুয়াল থেরাপিটি এর অঞ্চলে রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত জয়েন্টগুলোতে। হাঁটুতে রোগী আর্থ্রোসিস প্রায়শই চলাচলে বেদনাদায়ক বিধিনিষেধ অনুভব করে। সমস্যার কারণ সাধারণত জয়েন্টটি ঘিরে নরম টিস্যু।
ফল হিসাবে আর্থ্রোসিস এবং উপসর্গগুলির কারণে হ্রাস হওয়া লোড, হাঁটু প্রায়শই পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া এবং সংক্ষিপ্ত হওয়া, আচ্ছাদন বা টেন্ডার এবং লিগামেন্ট মেশিনের সাথে সমস্যাগুলি ভোগ করে। লক্ষ্যবস্তুভাবে এই সমস্যাগুলি মোকাবেলার জন্য ম্যানুয়াল থেরাপি এখানে একটি চিকিত্সার পদ্ধতি অবলম্বন করে। বিভিন্ন গ্রিপ কৌশল, যা হাতের সঠিক অবস্থান এবং তাদের গতিবিধি এবং বলের ব্যবহারের দিকনির্দেশকে জড়িত করে, পয়েন্টপয়েন্ট যথার্থতার সাথে সমস্যাগুলি সমাধান করা সম্ভব করে তোলে এবং এইভাবে: একটি সফল চিকিত্সার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ফিজিওথেরাপিস্ট একটি সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় করে, সমস্ত কাঠামোগত সংযোগ বিবেচনায় নেওয়া, যাতে রোগীদের সর্বোত্তমভাবে যত্ন নেওয়া যায়। এই বিষয়ে বিস্তৃত তথ্য নিবন্ধটিতে পাওয়া যাবে: ম্যানুয়াল থেরাপি
- হাঁটু জয়েন্ট জড়ো করা
- লক্ষ্যযুক্ত উপায়ে পৃথক পেশী, টেন্ডস বা লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করুন
- পেশী এবং টেন্ডস শক্তিশালী বা সক্রিয় করুন এবং এইভাবে হাঁটুর চলাচলের ত্রি-মাত্রিক বর্ধন সক্ষম করুন
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
