বিসিএএ হ'ল ইংরেজি শব্দ শাখা-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিডের সংক্ষেপণ। এগুলি হ'ল প্রোটিনের অণু (ল্যাটি। অ্যামিনো অ্যাসিড) ভালাইন, লিউসিন এবং আইসোলিউসিন।
এগুলি একটি দীর্ঘ শৃঙ্খলে একসাথে যুক্ত এবং বহু অণুগুলির একটি ব্রাঞ্চ নেটওয়ার্ক গঠন করে। অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি প্রয়োজনীয় এবং অপ্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডে বিভক্ত করা যেতে পারে। প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি অবশ্যই খাবারের সাথে গ্রহণ করা উচিত, কারণ সেগুলি দেহ নিজেই উত্পাদন করতে পারে না।
অত্যাবশ্যক অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে ভালাইন, লিউসিন এবং আইসোলিউসিন। এই কারণে তাদের খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করা উচিত। বিসিএএ পাউডারগুলি বিসিএএগুলি শোষণের বিভিন্ন উপায়গুলির মধ্যে একটি। এছাড়াও, বিসিএএগুলির গুঁড়া ফর্মটি ভালভাবে সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং প্রায় সর্বত্র পাওয়া যায় is সাধারণভাবে, বিসিএএরা পেশী বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং তাই অ্যাথলেটদের জন্য এটি বিশেষ আকর্ষণীয়।
নির্মাতাদের জন্য কি উপলব্ধ?
দেহ নিজেই অ-প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করতে পারে। তবে, প্রয়োজনীয় এমিনো অ্যাসিডগুলি অবশ্যই বিসিএএর মতো খাবারের সাথে গ্রহণ করা উচিত। যে সকল খাবারে প্রচুর বিসিএএ রয়েছে তা হ'ল গম, সয়া দুধ, ভূট্টা, উত্সাহে টগবগ, বালেট, মুরগী, গো-মাংস, টুনা, বন্য সালমন ইত্যাদি
অ্যাথলিটরা বিসিএএগুলি পাউডার আকারে নিতে চান নিম্নলিখিত নির্মাতাদের থেকে চয়ন করতে পারেন: ইএসএন ওয়েদারকে বিক্রি করা ইসি নাইট্রো বিসিএএ পাউডার আকারে বিসিএএ পাউডার সরবরাহ করে যেমন ওয়েদার® প্রিমিয়াম বিসিএএ পাউডার মাইপ্রোটিন তার নিজস্ব ব্র্যান্ডের বিসিএএ অলিম্প সরবরাহ করে ® বিসিএএ মেগা ক্যাপস 1100 স্কিটেক নিউট্রিশন A বিক্রি করে বিসিএএ 6400 পাউডার নু 3 তার বিসিএএ পাউডার সরবরাহ করে আল্ট্রা টেক বিসিএএ পাউডার এই নির্মাতারা সবচেয়ে বড় এবং সেরা পরিচিত উত্পাদক হিসাবে বিবেচিত হয়। অবশ্যই বিসিএএ পাউডার সরবরাহকারী অন্য নির্মাতারা রয়েছেন। উল্লিখিত রূপগুলি বাজারে সবচেয়ে সাধারণ এবং তাই কোনও সমস্যা ছাড়াই কেনা যায়। রচনায় ছোট পার্থক্য সম্পর্কে প্রশ্নগুলির বিক্রয় কর্মী এবং নির্মাতাদের কর্মচারীদের সন্তোষজনকভাবে উত্তর দেওয়া উচিত। - ইএসএন ইএসএন নাইট্রো বিসিএএ পাউডার আকারে বিসিএএ পাউডার সরবরাহ করে
- ওয়েদার® এর গুঁড়ো ওয়েদার® প্রিমিয়াম বিসিএএ পাউডার হিসাবে বিক্রি করে
- মাইপ্রোটিন® তার নিজস্ব ব্র্যান্ড বিসিএএ অফার করে
- অলিম্প বিসিএএ মেগা ক্যাপস 1100
- স্কিটেক পুষ্টি® বিসিএএ 6400 পাউডার বিক্রি করে
- নিউ 3 এটির বিসিএএ পাউডার সরবরাহ করে
- আল্ট্রা টেক বিসিএএ পাউডার
পরীক্ষিত পণ্য আছে?
শুরুতে জুত "হাইপ" বাজারে ডায়েটারি দিয়ে প্লাবিত হয়েছিল কাজী নজরুল ইসলাম এবং এই পণ্যগুলির অনেকগুলি এখনও পরীক্ষা করা হয়নি। উদাহরণস্বরূপ, অমেধ্যজনিত কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলি বেশ সাধারণ ছিল। এই কারণে, আরও এবং আরও বিসিএএ পাউডার পণ্যগুলি পরীক্ষা করা শুরু হয়েছিল।
ইতিমধ্যে এই পরীক্ষাগুলি বার্ষিকভাবে অনুষ্ঠিত হয়, কারণ প্রতিটি প্রস্তুতকারক তার পণ্যটিকে "সেরা" হিসাবে ঘোষণা করতে চায়। এটি অ্যাথলিটদের জন্য একটি ইতিবাচক বিকাশ, কারণ পরীক্ষিত পণ্যগুলি নিরাপদ এবং কোনও পোজ দেয় না স্বাস্থ্য ঝুঁকি। এই পরীক্ষাগুলি বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মে করা হয় এবং বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত হয়।
মূল্য / পারফরম্যান্স অনুপাত এবং রচনা বিশেষভাবে মূল্যায়ন করা হয়। 2017 স্কিটেক বিসিএএ'র একটি পরীক্ষায়, ইএসএন নাইট্রো বিসিএএ পাউডার এবং অলিম্প বিসিএএ পাউডার পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং নিম্নলিখিত ফলাফলটি দেখানো হয়েছিল: ইএসএন বিসিএএ পাউডার বিসিএএ পাউডারগুলির মধ্যে একটি মাঝারি দামে সেরা পরীক্ষিত পণ্য। ইএসএন নাইট্রো বিসিএএ পাউডার কেবল এক পয়েন্ট পিছনে এবং কম দামের সাথে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে। অলিম্প বিসিএএ পাউডার সবচেয়ে ব্যয়বহুল এবং দুর্ভাগ্যক্রমে সমস্ত পরীক্ষিত পণ্যগুলির মধ্যে সবচেয়ে খারাপ রেটিং রয়েছে।
