ম্যানুয়াল থেরাপি
ইলিয়োটিবিয়াল লিগামেন্ট সিন্ড্রোমের ক্ষেত্রে ম্যানুয়াল থেরাপি খুব কার্যকর হতে পারে যদি কারণটি একটি হয় পা দৈর্ঘ্য পার্থক্য, লেগ অক্ষ malposition বা পায়ের ত্রুটি। ট্র্যাকশন এবং সংক্ষিপ্তকরণের পদক্ষেপ যা হিপ এবং এর উপর কাজ করে জানুসন্ধি জন্য উপযুক্ত ব্যথা হ্রাস একটি কেন্দ্রিয়করণ ঊরুসন্ধি এসিটাবুলামেও লক্ষ্য করা যায়।
- যদি পার্থক্য হয় পা দৈর্ঘ্য, সংক্ষিপ্ত লেগটি ফিমোরালটি টেনে লিভারেজ এবং নির্দিষ্ট ব্যায়াম দ্বারা চিকিত্সা করা হয় মাথা সকেট থেকে একটু বাইরে। এটি পেশী স্থিতিশীলকরণের জন্য একটি অনুশীলন অনুসরণ করা হয়। যদি পার্থক্য হয় পা দৈর্ঘ্য ছোট, প্রায় 0.5 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের ক্ষতিপূরণ দেওয়া যেতে পারে।
তবে এটি কেবল কয়েক দিন স্থায়ী হয়। পায়ের দৈর্ঘ্য কেবল অপারেশনের মাধ্যমে স্থায়ীভাবে সংশোধন করা যায়।
- লেগ অক্ষ প্রশিক্ষণ বিদ্যমান ধনুক-লেগ বা নক-হাঁটু অবস্থানের সাথে উপযুক্ত। যাইহোক, ধনুকের অবস্থানের অবস্থানটি প্রায়শই একটি এর কারণ হয়ে থাকে ইলিয়োটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম.
- ম্যানুয়াল চিকিত্সা ধাতব পদার্থ হাড় এবং পরবর্তী পেশী স্থিতিশীলতা সহ অনুদৈর্ঘ্য এবং ট্রান্সভার্স খিলানগুলি এ এর ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয় পায়ের ত্রুটি.
শারীরিক চিকিৎসা
একটি জন্য শারীরিক থেরাপির লক্ষ্য ইলিয়োটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম বিভিন্ন চিকিত্সা কৌশল ব্যবহার করা যেতে পারে: হ্রাস করতে ব্যথাম্যানুয়াল থেরাপির কৌশলগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে রয়েছে ট্র্যাকশন, সংক্ষেপণ বা এর ওয়াকিং ঊরুসন্ধি, জানুসন্ধি or জয়েন্টগুলোতে পায়ের স্নায়বিক গতিশীলকরণ (টেনশনার, স্লাইডার) বা ডিস্ট্রাকশন ট্রিগার পয়েন্ট সহ ট্রিগার পয়েন্ট চিকিত্সার মতো উন্নত কৌশলগুলি বিরল পৃথক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। চিকিত্সার আগে, একটি নির্ভুল চিকিৎসা ইতিহাস আইওটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোমের কারণ পরিষ্কারভাবে সনাক্ত করার জন্য সর্বদা প্রয়োজনীয়। এর উপর ভিত্তি করে, ওসিয়াস স্ট্রাকচার বা লিগামেন্টাস স্ট্রাকচারগুলি পেশী যন্ত্রপাতি অনুযায়ী চিকিত্সা করা হয়।
- পেশী স্থিতিশীলতা
- পেশী বিস্ফোরণ
- থেকে ব্যথা হ্রাস
- গ্লিটাল পেশীগুলির একটি শক্তিশালীকরণ, হাঁটু এক্সটেনসরগুলি পাশাপাশি ট্রাঙ্ক এবং পেটের পেশী থেরা ব্যান্ড, ওজন কফ বা থেরাপিস্টের প্রতিরোধের মাধ্যমে প্রতিরোধের মাধ্যমে অনুশীলন জোরদার করে অর্জন করা হয়।
- ম্যাসেজ কৌশল
- ট্রিগার পয়েন্ট চিকিত্সা
- সংক্ষিপ্ত, শক্ত বা বেদনাদায়ক বিস্ফোরণে ফ্যাসিয়াল কৌশল এবং অন্যান্য নরম টিস্যু কৌশল ব্যবহার করা হয় যোজক কলা কাঠামো
- ক্রিয়ামূলক আন্দোলনের তত্ত্বের কৌশল যেমন অবিউটিং মোবিলাইজেশন, সূক্ষ্ম সংহতি, গ্লোবাল মবিলাইজেশন বা গতিশীলকরণের মতো ম্যাসেজ এছাড়াও ফিজিওথেরাপিস্টের সরঞ্জামগুলির একটি অংশ।
