সর্বদা ক্লান্ত: কারণ হিসাবে রোগ

অবসাদ এবং গ্লানি অনেকগুলি বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হিসাবে দেখা দিতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক এবং মানসিক ক্ষতি হতে পারে। তবে যদি ধ্রুবকের কারণ হয় অবসাদ জানা যায়, এটি উপযুক্ত চিকিত্সা দিয়ে সম্বোধন করা যেতে পারে। নীচে, আমরা এমন রোগগুলি উপস্থাপন করি যা সর্বাধিক সাধারণ কারণ অবসাদ.

কারণ হিসাবে অ্যানিমিয়া

যদি তুমি হও সবসময় ক্লান্ত, রক্তাল্পতা কারণ হতে পারে। রক্তাল্পতা প্রতিবন্ধী হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, হতে পারে রক্ত হাড়ের বাজারে গঠন বা বর্ধমান অবনতি বা লাল রক্তকণিকার ক্ষতি। এছাড়াও, একটি ঘাটতি ভিটামিন খ 12, ফোলিক অ্যাসিড or লোহা ফলাফলও হতে পারে রক্তাল্পতা। একটি লোহা অভাব রক্তাল্পতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ: সমস্ত রক্তাল্পতার তিন চতুর্থাংশেরও বেশি আয়রনের ঘাটতির কারণে হয়। আইরন জন্য একেবারে প্রয়োজনীয় রক্ত গঠন, কারণ লোহা এর একটি উপাদান লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান, যা আবদ্ধ অক্সিজেন রক্তে যেহেতু আমাদের রক্ত পরিবহণ নেটওয়ার্ক অক্সিজেন আমাদের সারা শরীর জুড়ে, অক্সিজেন কম থাকলে কোষগুলিতে উপলব্ধ হয় an লোহা অভাব। যদি মস্তিষ্ক যথেষ্ট সরবরাহ করা হয় না অক্সিজেন, আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। আয়রন মূলত মাংস জাতীয় খাবারে পাওয়া যায় ডিম এবং দুধ। তবে পুরো শস্যজাতীয় পণ্য এবং লেবুগুলিতেও প্রশংসনীয় পরিমাণে আয়রন থাকে। ঘটনাচক্রে, যদি যথেষ্ট হয় ভিটামিন দেহে সি যখন আয়রন শোষিত হয়, তখন দেহ বিশেষত ভাল আয়রন শোষণ করতে পারে।

প্রায়ই ক্লান্ত? কারণ হিসাবে ঘুমো অ্যানিয়া

পদ পিছনে নিদ্রাহীনতা সংক্ষিপ্ত লুকান শ্বাসক্রিয়া ঘুমের সময় বিরতি দেয়। এগুলি গলার পেশী শক্তিশালী হয়ে যাওয়ার কারণে ঘটে। এটি শ্বাসনালীর উপরের অংশটি বাতাসের প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। চরম ক্ষেত্রে, যেমন শ্বাসক্রিয়া বিরতি এক মিনিট অবধি স্থায়ী হতে পারে, এই মুহুর্তে শরীরটি অ্যালার্ম বাজে এবং রোগী ঘুম থেকে ওঠে, সাধারণত বাতাসের জন্য হাঁপান। যাইহোক, এটি প্রায়শই ঘটে যে কেউ ঘুম থেকে ওঠে না, তবে কেবলমাত্র কিছু শারীরিক কার্য সম্পাদন করা হয়। কারণে শ্বাস বাধা, শরীর এবং বিশেষত মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করা হয় না। এছাড়াও, রাতে ঘুম থেকে ওঠার কারণে ঘুম আর বিশ্রাম পায় না - যা আপনি পরের দিন সকালে প্রায়শই মনে করতে পারেন না। দিনের বেলা, ধ্রুবক গ্লানি বা এমনকি মাইক্রোস্লিপ এর কারণ হতে পারে।

স্লিপ অ্যাপনিয়া: লক্ষণগুলি

এর সাধারণ লক্ষণ নিদ্রাহীনতা হয় মাথাব্যাথা এবং মাথা ঘোরা উঠার পরে, শুকনো মুখ, এবং রাতে ঘাম। রাতে, নিদ্রাহীনতা দ্বারা প্রকাশিত হয় নাক ডাকা, যা বিরতি দিয়ে বাধা দেয় শ্বাসক্রিয়া। প্রায়শই, এই ভারী দীর্ঘশ্বাস বা একটি বিশেষ জোরে শামুক দিয়ে শ্বাস প্রশ্বাসের অবসান হয়। স্লিপ অ্যাপনিয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায় স্থূলতা, এলকোহল গ্রাস, এবং প্রশিক্ষণহীন গলা পেশী। পরবর্তীগুলি শক্তিশালী করা যায়, উদাহরণস্বরূপ, একটি বায়ু যন্ত্র বাজিয়ে playing

ক্লান্তির কারণ হিসাবে ভিটামিনের ঘাটতি

যদি তুমি হও সবসময় ক্লান্ত, আপনি যথেষ্ট পরিমাণে সুষম খাবেন কিনা তা নিয়ে আপনার ভাবনা উচিত খাদ্য। এটি কারণ একটি ভিটামিন অভাব আপনার শরীরকে তালিকাহীন এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারে। আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার ক্লান্তি একটি কারণে হতে পারে ভিটামিনের ঘাটতিআপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার একটি থাকতে পারে কিনা তা তাকে পরীক্ষা করে দেখুন ভিটামিনের ঘাটতি। যদি এটি হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে উপযুক্ত ভিটামিন লিখে দিতে পারেন কাজী নজরুল ইসলাম.

সংক্রামক রোগ কারণ হিসাবে

সংক্রামক রোগ জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট একটি অসুস্থতা বোঝায়। গ্রুপ সংক্রামক রোগ উদাহরণস্বরূপ, অন্তর্ভুক্ত ইন্ফলুএন্জারোগ, নিউমোনিআ or ফেফাইফারের গ্রন্থি জ্বরকিন্তু এছাড়াও ম্যালেরিয়া or এইডস। যেহেতু দেহ দুর্বল হয়ে যায় একটি দ্বারা সংক্রামক রোগ এবং এটি ঘুমের সময় সেরা পুনরুত্থিত করতে পারে, অসুস্থতার সময় প্রায়শই একজন ক্লান্ত বোধ করে। এই অনুভূতি গ্লানি এবং ক্লান্তি ভাল সময়ে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে ফ্লু। কিন্তু যখন ফ্লু অন্যান্য প্রায় এক সপ্তাহ পরে সাধারণত হ্রাস সংক্রামক রোগ আরও দীর্ঘায়িত হতে পারে: লক্ষণগুলি কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করতে পারে। কিছু সংক্রামক রোগযেমন গ্রন্থি হিসাবে জ্বরসাধারণত প্রায়শই দীর্ঘ সময়ের জন্য নির্ণয় করা হয় কারণ সাধারণ লক্ষণগুলি অনুপস্থিত।

ঘুমন্ত অসুস্থতা এবং মাদকদ্রব্য

An সংক্রামক রোগ ধ্রুব ক্লান্তির সাথে যা বার বার যুক্ত হয় ঘুমন্ত অসুস্থতা (ট্রাইপানোসোমিয়াসিস) .সেটস ফ্লাই দ্বারা সংক্রামিত এই রোগে, ঘুমের জাগরণের তালের মারাত্মক ব্যাঘাত ঘটে রোগের দ্বিতীয় পর্যায়ে। সাধারণ আলোচনায়, নারকোলিপসিকে প্রায়শই ঘুমন্ত অসুস্থতা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি একটি স্নায়বিক রোগ যা দিনের মধ্যে বারবার ঘুমের আক্রমণ হয়। যেহেতু ঘুমের আক্রমণটি সাধারণত খুব হঠাৎ ঘটে এবং পেশী স্বরের মারাত্মক ক্ষতি হয়, তাই আক্রান্তরা প্রায়শই পড়ে যান।

ঘন ঘন ক্লান্ত? বিপাকজনিত রোগগুলির কারণ হিসাবে

কিছু বিপাকীয় রোগ যেমন ডায়াবেটিস or হাইপোথাইরয়েডিজম অবিরাম ক্লান্তির পিছনেও থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত সময় ক্লান্ত বোধ করা দরিদ্রের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ একইভাবে, হাইপোথাইরয়েডিজম আপনাকে সর্বদা ক্লান্ত বোধ করতে পারে। ভিতরে হাইপোথাইরয়েডিজম, অতি অল্প হরমোন উত্পাদিত হয় থাইরয়েড গ্রন্থি। এটি অন্যদের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে:

• ভঙ্গুর চুল
• ভঙ্গুর নখ
• ক্ষুধামান্দ্য
• সংক্রমণের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি
• ঘনত্বের ব্যাধি
• ওজন বৃদ্ধি
• অবসাদ

একটানা ক্লান্তি - কারণ হিসাবে ক্যান্সার?

যদি অবিরাম ক্লান্তির জন্য অন্য কোনও কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না, তবে এটিও বিবেচনা করা উচিত a ক্যান্সার ক্লান্তির পিছনে থাকতে পারে এটি কারণ বেশিরভাগ ক্যান্সার ক্লান্তির সাথে যুক্ত। ভিতরে ক্যান্সার, ক্লান্তি অনুভূতি সাধারণত দুর্বলতা, অজ্ঞানতা এবং অভাবের মতো অন্যান্য সংবেদনগুলির সাথে ঘটে শক্তি। ক্লান্তির এই বিশেষ ফর্মটিকে ক্লান্তিও বলা হয়, যার অর্থ ফরাসি ভাষায় হতাশ বা ক্লান্তি। প্রায়শই, স্থায়ীভাবে ক্লান্ত হয়ে যাওয়ার অনুভূতিটি কেবল রোগের জন্যই নয়, চিকিত্সার পদ্ধতিগুলির ক্ষেত্রেও হয় রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা। ক্লান্তি মোকাবেলায় স্থির ঘুমের সময়সূচী, পাশাপাশি মাঝারি ব্যায়ামের পরামর্শ দেওয়া হয়।

ক্লান্তির কারণ হিসাবে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম

ক্লান্তি থেকে এবং পরে পৃথক করা ক্যান্সার দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম (সিএফএস; এছাড়াও: মায়ালজিক এনসেফালমিলাইটিস, এমই)। এটি হতাশার এক রাজ্য যা অর্ধ বছরের চেয়ে বেশি দীর্ঘস্থায়ী হয়। ক্লান্তি ছাড়াও দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম যেমন লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে মাথা ব্যাথা, ঘাড় ব্যথা, পেশী ব্যথা, পেট মন খারাপ, এবং একাগ্রতা সমস্যা এটি দীর্ঘস্থায়ী ট্রিগার কি তা এখনও পরিষ্কার নয় ক্লান্তি সিন্ড্রোম। সংক্রমণের মতো অন্যান্য তীব্র চাপের পাশাপাশি মানসিক চাপগুলিও ভূমিকা নিতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমকে নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।