শিল্প খাদ্য উত্পাদন এবং খাদ্য গুণমান

আমাদের বর্তমান খাদ্যে প্রধানত শিল্প প্রক্রিয়াজাত খাবার রয়েছে, যেগুলিকে শারীরিক প্রক্রিয়া যেমন পাস্তুরাইজেশন, অতি-উচ্চ তাপমাত্রা, জীবাণুমুক্তকরণ, সমজাতীয়করণ, বিকিরণ এবং পরিশোধন এবং ক্যানিংয়ের মতো রাসায়নিক প্রক্রিয়া দ্বারা চিকিত্সা করা হয়। যদিও এটি খাবারকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করার অনুমতি দেয় এবং প্রক্রিয়াকরণের মাধ্যমে প্রায়শই হারিয়ে যাওয়া স্বাদ পুনরুদ্ধার করে, নিবিড়… শিল্প খাদ্য উত্পাদন এবং খাদ্য গুণমান

রন্ধন

রান্নার সময়, দীর্ঘ তাপমাত্রার প্রভাব এবং উচ্চ পরিমাণে জল ব্যবহার করার কারণে, জলে দ্রবণীয় ভিটামিন - ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড, বায়োটিন এবং বি ভিটামিন -, সংবেদনশীল খনিজগুলির সাথে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হয়। এবং ট্রেস উপাদান - পটাসিয়াম এবং আয়োডিন - সেইসাথে প্রাকৃতিক রং এবং স্বাদ ... রন্ধন

খাদ্য সংরক্ষণের পদ্ধতিগুলি

শারীরিক প্রক্রিয়া ছাড়াও, কিছু রাসায়নিক পদার্থ অক্সিজেন, তাপমাত্রা, আলো বা অণুজীব দ্বারা সৃষ্ট জারণ থেকে খাদ্যকে রক্ষা করতেও ব্যবহৃত হয়। খাদ্য নষ্ট হতে দেরী করার জন্য, ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এবং সংখ্যাবৃদ্ধি বন্ধ করতে পদার্থ ব্যবহার করা হয়। এই জাতীয় পদার্থগুলি, উদাহরণস্বরূপ, ফলের চিকিত্সা এজেন্ট যা সাইট্রাস ফলগুলিকে পচা এবং ছত্রাকের আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। তবে, বড়… খাদ্য সংরক্ষণের পদ্ধতিগুলি

রান্নাঘর প্রক্রিয়াকরণ

খাদ্য শিল্প প্রক্রিয়াকরণ, পরিবহন এবং কম-বেশি দীর্ঘ সঞ্চয়স্থানের শিকার হওয়ার পরে, এটি এখন আরও প্রক্রিয়াকরণের জন্য ভোক্তার রান্নাঘরে আসে। আবার, খাবারকে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত এবং ভোজ্য অবস্থায় আনার জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা প্রক্রিয়া ব্যবহার করা হয়। একদিকে, প্রক্রিয়াকরণের লক্ষ্যগুলি দূষিত পদার্থগুলি হ্রাস করা বা… রান্নাঘর প্রক্রিয়াকরণ

ভাজা খাবার

একটি প্যানে ভাজা গরম চর্বি সাহায্যে করা হয়। আবার, উচ্চ তাপমাত্রা এবং দীর্ঘ গরম ​​করার সময় প্রয়োজন। তাপ-লেবিল ভিটামিনের ক্ষতি ছাড়াও, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের অক্সিডেশন গুরুত্বপূর্ণ, তবে যে ফ্রাইং ফ্যাট ব্যবহৃত হয় তাতে এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির উচ্চ পরিমাণ থাকে, যেমন জলপাই, সূর্যমুখী … ভাজা খাবার

হিটিং ফুড

খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ কার্যক্রমে তাপমাত্রা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক পরামিতি। শুধুমাত্র উচ্চ তাপমাত্রার রেঞ্জে অণুজীব মারা যেতে পারে। তাপমাত্রা যত বেশি হবে, তবে প্রক্রিয়াজাতকরণের তীব্রতা এবং সময়ও তত বেশি হবে, সংশ্লিষ্ট প্রক্রিয়াজাত খাবারের পুষ্টি এবং গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের (ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট) ক্ষতি হবে। বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ অসম্পৃক্ত ফ্যাটি… হিটিং ফুড

খাবার ভাজা

গভীর ভাজা খাবারগুলি সুপারিশ করা হয় না কারণ সেগুলি গরম চর্বিতে ভাসিয়ে বেক করা হয়, তাদের উচ্চ চর্বি এবং ক্যালোরি সামগ্রীর কারণে সামান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট থাকে এবং তাই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বোঝা৷ গভীর ভাজার সময়, চর্বি বিশেষ করে উচ্চ তাপমাত্রায় আনা হয় - 140 থেকে 200 ডিগ্রি সেলসিয়াস। এই জাতীয় প্রস্তুত খাবারের জন্য সর্বদা ক্ষতিকারক মূল্য থাকে ... খাবার ভাজা

পোড়ানো

বেকিং পাউরুটি এবং অন্যান্য পাস্তাও জল নিষ্কাশনের ফলে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির ক্ষতি করে। এর কারণ হল বেকিং প্রক্রিয়া চলাকালীন, বিশেষ করে ভূত্বকের বাইরের অংশ থেকে জল তোলা হয়, চুলায় উচ্চ তাপমাত্রা এবং দীর্ঘ বেকিং সময় - চার ঘন্টা পর্যন্ত। চালু … পোড়ানো

ইরেডিয়েটেড খাবার

খাবারগুলি কখনও কখনও গামা রশ্মি, এক্স-রে বা ইলেক্ট্রন রশ্মি দ্বারা বিকিরণ করা হয়, যা সেখানে রাসায়নিক বিক্রিয়া শুরু করে। অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড - বিশেষত উদ্ভিজ্জ তেলে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি - অক্সিডেশনের মধ্য দিয়ে যায় এবং এইভাবে বিষাক্ত যৌগগুলিতে রূপান্তরিত হয় যা কোষের ক্ষতি করতে পারে, কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনীর শক্ত হয়ে যাওয়া) সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি ক্যান্সারও তৈরি করে। … ইরেডিয়েটেড খাবার

ব্লাঞ্চিং ফুড

এই প্রক্রিয়াতে, শাকসবজি, উদাহরণস্বরূপ, ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে শীতল হওয়ার আগে 2 থেকে 8 মিনিটের জন্য ফুটন্ত জলে রেখে দেওয়া হয়। দীর্ঘ এবং উচ্চ তাপের কারণে, 95% ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 60 এর 1% এবং ভিটামিন বি 40 এর 2% নষ্ট হয়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

খাদ্য শুধুমাত্র অণুজীব দ্বারাই নয়, অক্সিজেনের (বায়ুমণ্ডলীয় অক্সিজেন) সংস্পর্শেও নষ্ট হতে পারে। আলো এবং তাপ দ্বারা জারণ প্রক্রিয়াগুলিও শুরু হয়। চর্বি, প্রোটিন (অ্যালবুমেন), ভিটামিন এবং কালারেন্টগুলি সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া করে। উদাহরণস্বরূপ, অক্সিডেশন প্রক্রিয়ার কারণে চর্বি বাদামী হয়ে যায়, আপেলের টুকরো বাদামী হয়ে যায় এবং কিছু ভিটামিন তাদের কার্যকারিতা হারায়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট… অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট