আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইম্মিউন রোগ রোগের একটি গ্রুপ যা রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা শরীরের নিজস্ব টিস্যু আক্রমণ। রোগগুলি সিস্টেমিক রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং একসাথে বা ক্রমান্বয়ে একাধিক অঙ্গ সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে। এরই মধ্যে, প্রশাসন of glucocorticoids পূর্ববর্তী এই অসচ্ছল রোগগুলির লক্ষণীয় চিকিত্সার জন্য সাধারণ হয়ে উঠেছে।
আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগগুলি কী কী?
মানব জাতি রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা স্বীকৃতি প্যাথোজেনের এবং অন্যান্য বিদেশী সংস্থা যা মানবদেহে আক্রমণ করেছে। এর কোষ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা বিদেশী সংস্থাগুলি সনাক্তকরণের পরে তাদের নির্মূল করতে এবং এইভাবে জীবকে রক্ষা করার জন্য আক্রমণ করুন। ভিতরে অটোইম্মিউন রোগ, ইমিউন সিস্টেমটি মিথ্যাভাবে দেহের নিজস্ব টিস্যুগুলিকে বিদেশী হিসাবে স্বীকৃতি দেয় এবং তার নিজস্ব জীবের স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে আক্রমণ করে। তথাকথিত আইজিজি 4-সম্পর্কিত রোগগুলি একটি গ্রুপ অটোইম্মিউন রোগ। এগুলি সিস্টেমিক রোগ যা নীতিগতভাবে শরীরের সমস্ত টিস্যু এবং অঙ্গগুলির বিরুদ্ধে পরিচালিত হতে পারে। আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগ মারাত্মক ফোলাভাব এবং ফাইব্রোটাইজেশন ঘটায় এবং প্রতিরোধ-মধ্যস্থ পদ্ধতিতে উত্থিত হয়। এই গ্রুপটি অ্যান্টিবডি উত্পাদনকারী আইজিজি 4-পজিটিভ প্লাজমা কোষগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগের সমন্বয়ে গঠিত। আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগগুলির ক্লিনিকাল চিত্র কেস-কেস থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে। আইজিজি ৪-সম্পর্কিত রোগগুলি পূর্ব এশিয়ার মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এবং মধ্যবিত্ত এবং উন্নত বয়সের মধ্যে পুরুষদের পছন্দমতো প্রভাবিত করে। কখনও কখনও সর্বাধিক পরিচিত আইজিজি 4-সম্পর্কিত রোগ হ'ল IgG4- সম্পর্কিত প্যানক্রিয়েটাইটিস বা অটোইমিউন অগ্ন্যাশয় টাইপ 1।
কারণসমূহ
অন্যান্য সমস্ত অনাক্রম্য রোগের মতো, আইজি 4-সম্পর্কিত ইমিউন রোগের কারণ বিতর্কিত হয়েছে। ইতিমধ্যে, অনেক গবেষক বিকাশের একটি স্বাধীন প্রক্রিয়া ধরে নিয়েছেন। বিজ্ঞানীদের মতে, তথাকথিত "ক্রস-আলাপ"সহজাত এবং অর্জিত প্রতিরোধ ক্ষমতা মধ্যে এই রোগের গ্রুপ এই রোগীদের মধ্যে বিরক্ত হয়। প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার তথাকথিত থ 2 প্রতিক্রিয়া রোগগুলির প্যাথোজেনেসিসে কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে বলে মনে হয়। প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রককে সক্রিয় করে টি লিম্ফোসাইটস এবং ট্রান্সফর্মিং গ্রোথ ফ্যাক্টর inter এবং ইন্টারলেউকিন ১০ গঠনকে উদ্দীপিত করে These এই পদার্থগুলি পরিবর্তে দেহকে আইজিজি ৪ উত্পাদন করতে উদ্দীপিত করে। Th10 প্রতিক্রিয়াটির জন্য ট্রিগার প্রক্রিয়া এখনও অজানা। কিছু লেখক অটোয়ানজেনের কথা বলেন, আবার কেউ সংক্রামক এজেন্টদের নিয়ে আলোচনা করেন। বর্তমান অনুসন্ধান অনুসারে, autoantibodies নিষিদ্ধকরণের বিরুদ্ধে সমস্ত রোগীর সংখ্যাগরিষ্ঠ উপস্থিত থাকে। এই সমিতিটি বেশিরভাগ আইজিজি 4-আরডি গ্রুপের খাঁটি স্বয়ংক্রিয় প্রতিরোধের জন্য তর্ক করে। তবে প্রতিটি আইজিজি 4 রোগী অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত হয় না। আরও ভালভাবে বলা হয়েছে, আইজিজি 4 সম্প্রসারণ রোগের বিকাশের জন্য কার্যকরী কিনা বা রোগের বিকাশের পরে এপিফোনোমনন হিসাবে দেখা দেয় কিনা তা মূলত অস্পষ্ট থেকে যায়।
লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ
আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগের লক্ষণগুলি কেস-কেস থেকে পৃথক হয়ে থাকে এবং প্রাথমিকভাবে সঠিক রোগের উপর নির্ভর করে। স্পষ্টতই, আইজিজি 4-আরডি প্রায়শই একই সময়ে বা দ্রুত উত্তরাধিকারে বিভিন্ন অঙ্গ বা টিস্যু সিস্টেমে প্রকাশ পায়। এই কারণে তাদেরকে সিস্টেমিক রোগ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। জৈবিক কর্মহীনতার ডিগ্রি পৃথক ক্ষেত্রে নির্ভর করে। নীতিগতভাবে, প্রভাবিত অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির বৃদ্ধি বা ফোলা সমস্ত আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগগুলির সাধারণ বৈশিষ্ট্য উপস্থাপন করে। গোষ্ঠীর বেশিরভাগ রোগে টিস্যুর স্ক্লেরোসিস অর্থে মারাত্মক ক্ষত দেখা দেয়। বিশেষ করে মাইকুলিকস সিনড্রোম, স্ক্লেরোসিং কোলঙ্গাইটিস এবং অরমন্ড রোগের মতো রোগগুলিতে মলমূত্র নালীর সংকোচনের বিষয়টি লক্ষ্য করা গেছে। এই ঘটনাটি প্রায়শই গৌণ লক্ষণগুলির সাথে জড়িত, নিঃসরণে জঞ্জাল জড়িত। এক ডজনেরও বেশি বিভিন্ন রোগকে এখন আইজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে। গ্রুপ থেকে কিছু রোগে, হালকা ব্যথা লক্ষণবিজ্ঞান আক্রান্ত টিস্যুতে হতে পারে।
রোগ নির্ণয় এবং রোগ কোর্স
ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে, আইজিজি 4-সম্পর্কিত রোগগুলি সনাক্ত করতে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির জৈব পরীক্ষা করাতে হবে। শুধুমাত্র যখন বেশ কয়েকটি অঙ্গ সিস্টেমগুলি প্রভাবিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, ফুসফুস, কিডনি, যকৃত, বা অগ্ন্যাশয় আক্রান্ত হয়, আমরা কোনও আইজিজি 4-সম্পর্কিত রোগের কথা বলতে পারি।পরীক্ষাগার মান এবং ইমেজিং স্ট্যান্ডার্ড ডায়াগনস্টিকসের অংশ। কলাস্থান বেশিরভাগ ক্ষেত্রেও প্রয়োজনীয়। আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগের রোগীদের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা গৌণ রোগগুলির সংবেদনশীলতার কারণে তুলনামূলকভাবে বিরূপ। স্পষ্টতই, গ্রুপের রোগগুলি ঝুঁকি তৈরি করে যক্ষ্মারোগ এবং ক্যান্সার বৃদ্ধি. আইজিজি 4-সম্পর্কিত রোগগুলির দীর্ঘস্থায়ীতাও হ'ল দুর্বল প্রাগনোসিসের সাথে সম্পর্কিত। নিয়মিত প্রভাবিত টিস্যুগুলি অপরিবর্তনীয় ক্ষতি নিতে পারে। অঙ্গগুলি প্রভাবিত হলে এই পরিস্থিতি বিশেষত প্রতিকূল হয়।
জটিলতা
আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগগুলি অঙ্গগুলির গুরুতর ক্ষতি এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যা রোগীর জন্য প্রাণঘাতীও হতে পারে। যদি রোগের তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা না ঘটে তবে এটি আয়ু সীমাবদ্ধ করতে পারে। তবে কোন অঙ্গগুলি প্রভাবিত হবে এবং কীভাবে লক্ষণগুলি তারা প্রকাশ পাবে তা অনুমান করা যায় না। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অঙ্গগুলির একটি বৃদ্ধি রয়েছে এবং তাই ব্যথা। তারা ফুলে যেতে পারে এবং নেতৃত্ব থেকে ক্ষত। কদাচিৎ নয়, রোগীর কঙ্কাল এবং ছুরিকাঘাতেও ক্ষতি হয় ব্যথা। আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত অসুস্থ বোধ করেন এবং স্বল্প স্থিতিস্থাপকতায় ভোগেন। পেশীগুলি প্রায়শই ব্যথা হয় এবং চলাচলে বাধা থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগগুলির চিকিত্সা কেবল লক্ষণাত্মক, কারণ কার্যকারিতা চিকিত্সা সম্ভব নয়। এই ক্ষেত্রে, রোগীকে ওষুধ দেওয়া হয় এবং আরও কোনও জটিলতা দেখা দেয় না। তবে, অঙ্গগুলি অপরিবর্তনীয়রূপে ক্ষতিগ্রস্থ করা হলে জটিলতা দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, মৃত্যু ঘটে বা অন্যত্র স্থাপন রোগীকে বাঁচিয়ে রাখতে প্রয়োজনীয়।
আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
শরীরে ফোলাভাব এবং ছড়িয়ে পড়া ত্বকের পরিবর্তন একজন চিকিত্সকের কাছে উপস্থাপন করা উচিত। শরীরের অভ্যন্তরে যদি টান অনুভূতি হয়, যদি চামড়া অস্বাভাবিকতা আরও ছড়িয়ে পড়ে, বা অস্থিরতা যদি সেট হয়ে যায় তবে উপসর্গগুলি পরিষ্কার করার জন্য একজন চিকিত্সকের প্রয়োজন। স্বতন্ত্র সিস্টেমের অকার্যকর অবস্থা বা অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতিগুলির ক্ষেত্রে, ডাক্তারের কাছে যেতে প্রয়োজনীয়। যদি তীব্র পরিস্থিতি দেখা দেয়, যেমন চেতনা হ্রাস, একটি জরুরি চিকিত্সককে ডাকতে হবে। প্রাথমিক চিকিৎসা পরিমাপ চিকিত্সক উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত রোগীর বেঁচে থাকা নিশ্চিত করতে প্রয়োজনীয়। ব্যথার ক্ষেত্রে, কর্মক্ষমতা স্তরের একটি ড্রপ, একাগ্রতা সমস্যা, মাথা ঘোরা বা ঘুমের ব্যাঘাত, একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি গাইট অস্থিরতা, মাথাব্যাথা, রক্তক্ষরণ, পেট সমস্যা, অতিসার or কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটে, একজন চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি বাধা সেট আপ বা মানসিক অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করা যায়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। প্রস্রাবের সমস্যা, শ্বাসক্রিয়া অসুবিধাগুলি বা একযোগে শ্বাস প্রশ্বাস, পরীক্ষা করা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি গতিশীলতায় অস্থিরতা, যৌথ সমস্যা বা ওজনে শক্তিশালী পরিবর্তন থেকে ভোগেন তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি পরিবর্তন হয় হৃদয় ছন্দ, উচ্চ্ রক্তচাপ বা সংবহন সমস্যা, চিকিত্সকের একটি ফলো-আপ ভিজিট প্রয়োজনীয়। পুনরাবৃত্ত বমি, বমি বমি ভাব এবং থুতনি অস্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। যদি না হয় ঠান্ডাঅভিযোগগুলি বেশ কয়েক দিন অব্যাহত থাকলেই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য কখনও কখনও কার্যকারী চিকিত্সার অস্তিত্ব থাকে না কারণ কারণটি এখনও চূড়ান্তভাবে নির্ধারিত হয়নি। অতএব, থেরাপি একচেটিয়াভাবে লক্ষণগত। অন্য কথায়, এই গোষ্ঠীর রোগ বর্তমান সময়ের জন্য নিরাময়যোগ্য নয়। অভিজ্ঞতা দেখিয়েছে যে glucocorticoids আইজিজি ৪-সম্পর্কিত রোগের রোগীদের লক্ষণীয় চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। যদি স্টেরয়েডগুলিতে অসহিষ্ণুতা হয় বা স্টেরয়েড-অবাধ্য কোর্স ঘটে, rituximab পরিচালিত হতে পারে। ড্রাগটি ক্লিনিকাল এবং হিস্টোলজিক অনুসন্ধানগুলিতে দ্রুত উন্নতির দিকে পরিচালিত করে। রোগীর টিস্যুতে বি কোষ হ্রাস পায়। আক্রান্ত ব্যক্তির সিরামের আইজিজি 4 স্তরের ক্ষেত্রেও একই কথা। কোনও ওষুধ দেওয়ার আগে সত্যিকারের নিশ্চিত রোগ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষত লিম্ফোমা রোগগুলি এড়িয়ে যেতে হবে ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের শুরুর আগে থেরাপি। অন্যান্য থেরাপি বিকল্পগুলি এখনও নথিভুক্ত করা হয়নি specially বিশেষত আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমুনে প্যানক্রিয়েটাইটিস, দুর্দান্ত প্রতিক্রিয়া glucocorticoids সমস্ত ক্ষেত্রে একটি বৃহত অনুপাত রিপোর্ট করা হয়েছে। অঙ্গগুলির অপরিবর্তনীয় ক্ষতির সাথে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে অঙ্গ প্রতিস্থাপন.
দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন
আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগগুলি বর্তমান বৈজ্ঞানিক এবং চিকিত্সা সংক্রান্ত জ্ঞান অনুসারে অসাধ্য। অতএব, রোগ নির্ণয় প্রতিকূল হিসাবে বর্ণনা করা হয়। তবুও, থেরাপিউটিক পদ্ধতি রয়েছে যা পৃথক উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং এভাবে জীবনযাত্রার মান উন্নতিতে অবদান রাখে। রোগের দীর্ঘস্থায়ী কোর্স আক্রান্ত ব্যক্তির উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। বিভিন্ন কর্মহীনতা এবং ব্যথার পাশাপাশি প্রাণঘাতী অগ্রগতির হুমকিও রয়েছে। যদি অঙ্গগুলি প্রভাবিত হয়, তবে প্রাগনোসিসটি উল্লেখযোগ্যভাবে অবনতি ঘটে। অপূরণীয় ক্ষতি হওয়ার কারণে সাধারণত এই রোগীদের মধ্যে আয়ু হ্রাস করা হয়। বিকল্পভাবে, অঙ্গ প্রতিস্থাপনগুলি জীবন-দীর্ঘায়িত পরিমাপ হিসাবে সম্পাদন করা যেতে পারে। যদি কোনও দাতার অঙ্গ উপলব্ধ থাকে তবে এই পথটি প্রায়শই বেছে নেওয়া হয়। অস্ত্রোপচার পদ্ধতি ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত। যদি কোনও জটিলতা দেখা দেয় না এবং দাতা অঙ্গটি জীবের দ্বারা গৃহীত হয়, তবে রোগী সাধারণত উন্নতি অনুভব করে স্বাস্থ্য। যদি অপারেশন ব্যর্থ হয়, লক্ষণগুলি বৃদ্ধি পায় এবং সাধারণ হয় শর্ত মারাত্মকভাবে দুর্বল হয়। অঙ্গ বৃদ্ধির ক্ষেত্রে তীব্র ব্যথা সাধারণ। ফলস্বরূপ, রোগীকে দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি করতে হবে। চিকিত্সা বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে অভিযোগগুলির একটি রেগ্রেশন হয়। একটি স্থায়ী ত্রাণ বর্তমানে সম্ভব নয়, কারণ এখনও পর্যন্ত অটোইমিউন রোগের বিকাশের কোনও সঠিক কারণ খুঁজে পাওয়া যায়নি। স্বতন্ত্রভাবে ঘটে যাওয়া লক্ষণগুলির চিকিত্সা চিকিত্সা যত্নের ফোকাস।
প্রতিরোধ
আইজিজি 4-সম্পর্কিত রোগগুলির কারণ এবং বিস্তারিত প্যাথোজেনেসিস এখনও নিখুঁতভাবে ব্যাখ্যা করা যায় নি। যতক্ষণ পর্যন্ত রোগের কারণগুলি অস্পষ্ট থাকবে, ততক্ষণ প্রতিরোধের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ উপায় থাকবে না। এই সম্পর্কটি কেবল আইজিজি-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগগুলিকেই চিহ্নিত করে না তবে আজ পর্যন্ত প্রায় সমস্ত অটোইমিউন রোগের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
অনুপ্রেরিত
আইজিজি 4-সম্পর্কিত অটোইমিউন রোগগুলি ফলোআপের সময় কেবলমাত্র সীমিত পরিমাণে চিকিত্সা করা যেতে পারে। প্রতিরোধমূলক যত্নের জন্য, প্রায় সমস্ত অটোইমিউন রোগের মতো, কয়েকটি বিস্তৃত গাইডলাইন রয়েছে। চিকিত্সকরা প্রথমে একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরির পরামর্শ দেন খাদ্য শরীরকে শক্তিশালী করে এমন খাবারের সাথে। এটি পর্যাপ্ত ব্যায়াম সহ স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করে। ফোকাস রোগীদের নিজের এবং তাদের জীবনধারা সম্পর্কে সচেতন থাকার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হচ্ছে। অনুশীলন ঝুঁকি হ্রাস করে প্রদাহ এবং একই সাথে রোগীর নিজের শরীরের চিত্র উন্নত করে। কিছু খাবার এড়ানো ঝুঁকি হ্রাস করে প্রদাহ। উদাহরণস্বরূপ, পশুর খাবার যেমন মাংস ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। খুব চিনিযুক্ত খাবার এবং আরচিডোনিক অ্যাসিড, যা লাল মাংসে পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, প্রচার করে প্রদাহ। এজন্য ভুক্তভোগীদের মাংস খাওয়া এবং পরিমার্জন সীমাবদ্ধ করা উচিত চিনি। ফুল, শাকসবজি, বাদাম, উদাহরণস্বরূপ, ফল এবং তিসি তেল হিসাবে উপযুক্ত বিরোধী প্রদাহ। ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড এবং অনেক মশলা একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে। ক্ষতিগ্রস্থরা সরাসরি স্ব-সহায়তা গোষ্ঠীতে তথ্য বিনিময় করতে পারেন বা একটি অনলাইন ফোরামে অংশ নিতে পারেন। এখানে তারা বোঝার সাথে মিলিত হয় এবং তাদের নতুন জীবনের পরিস্থিতির সাথে অভ্যস্ত হয়। এই যোগাযোগটি প্রতিদিনই প্রতিরোধ ক্ষমতা মোকাবেলায় সহায়তা করে।
আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে
ইন্টারনেটে বিভিন্ন স্ব-সহায়ক গোষ্ঠী বা ফোরামে, ক্ষতিগ্রস্থ লোকেরা তথ্যের আদান প্রদান করে। নির্ণয়ের প্রায়শই দীর্ঘ রাস্তা বোঝা। পরিবর্তিত জীবনের পরিস্থিতি মোকাবিলার জন্য প্রতিটি ভুক্তভোগীকে অবশ্যই তার নিজস্ব উপায় খুঁজে বের করতে হবে। অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া এবং সমান্তরাল স্বীকৃতি দেওয়া মোকাবিলার ইতিবাচক দিক। অনেক রোগী একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি দ্বারা সহায়তা করে খাদ্য। শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিতে অসংখ্য খাবারের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মধ্য দিয়ে জীবনের মান বৃদ্ধি পায়। এ ছাড়াও খাদ্যএটির মধ্যে নিজের মনোভাবের চিকিত্সাও অন্তর্ভুক্ত। খেলাধুলায়ও একটি প্রদাহ-প্রতিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং মঙ্গলও বাড়ায়। প্রথম পদক্ষেপ হ'ল প্রদাহ বাড়ায় এমন খাবারগুলি এড়ানো। মাংস এবং পশুর খাবারগুলিতে আরকিডোনিক অ্যাসিড থাকে। এই ফ্যাটি অ্যাসিড সংশ্লেষের মতোই প্রদাহকে উত্সাহ দেয় চিনিউইজেটেবল, ফল, ফল, বাদাম, বেরি, তিসি তেল এবং রাইসরিষা তেলবিপরীতে, একটি বাধা প্রভাব আছে। টমেটো, চেরি, পেঁপে, খাওয়ার মাধ্যমে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের ঘটনা হ্রাস পায়, ব্লুবেরি, ডালিম বীজ বা ডালিমের রস, আনারস, শাক, গাজর, তরমুজ, সাদা বাঁধাকপি, মেষশাবকের লেটুস এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডযেমন বন্য সালমন হিসাবে। মশলা যেমন হলুদ, আদা, মরিচ, ওরেগানো এবং দারুচিনি এছাড়াও প্রদর্শন স্বাস্থ্য-প্রোটোমিং প্রভাব। তাই রসুন এবং পেঁয়াজ। মুরগি লাল মাংসের বিকল্প প্রস্তাব করে offers এটি ফ্যাটি সসেজের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। চিনি সঙ্গে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে মধু, agave সিরাপ বা কাঁচা বেত চিনি।
