আয়রনের ঘাটতির সাধারণ পরিণতি | আয়রনের ঘাটতির ফলাফল

আয়রনের ঘাটতির সাধারণ পরিণতি

দীর্ঘমেয়াদীর একটি অনিবার্য পরিণতি লোহা অভাব রক্তাল্পতা (আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা), যা হিমোগ্লোবিনের অভাবে হয়। মানুষের সংখ্যাগরিষ্ঠ রক্ত লাল রক্তকণিকা নিয়ে গঠিত (এরিথ্রোসাইটস), যার মূল উপাদান হ'ল অক্সিজেন ক্যারিয়ার লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান। অক্সিজেন শোষণ করতে, লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান একটি প্রয়োজনীয় উপাদান হিসাবে লোহা প্রয়োজন।

যদি আয়রন অনুপস্থিত থাকে, হিমোগ্লোবিন কার্যকর হয় না এবং এটি তথাকথিত রক্তাল্পতার কারণে হয় লোহা অভাব. লোহা অভাব এই সাধারণ শারীরিক পরিণতি হতে পারে: রক্তাল্পতা কর্মক্ষমতা এবং ঘনত্ব হ্রাস ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা মাথাব্যাথা ত্বকের নিস্তেজ চুল পরা এর কোণায় ফাটল মুখ ভঙ্গুর নখ শারীরিক পরিশ্রমের সময় শ্বাসকষ্ট পাচক সমস্যা (কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্ষুধামান্দ্য) শ্বাসকষ্ট, অজ্ঞান হওয়া যেমন আয়রন হিমোগ্লোবিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা ঘুরে দেখা যায় লাল রঙের অক্সিজেন বাহক রক্ত কোষ, একটি আয়রনের ঘাটতি হিমোগ্লোবিনের উত্পাদন হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, কম লাল রক্ত কোষ উত্পাদিত হয় এবং এইভাবে শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করতে সক্ষম হয় না।

এটি ঘন ক্লান্তি, ত্বকের বিবর্ণতা এবং বিশেষত লক্ষণগুলির মতো বিভিন্ন উপসর্গের দিকে পরিচালিত করে মাড়ি, এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস। চরম ক্ষেত্রে, পরবর্তীকালে এমনকি নিজেকে তথাকথিত স্ট্রেস ডিস্পোনিয়া হিসাবে প্রকাশ করতে পারে, যেমন শারীরিক পরিশ্রমের সময় শ্বাসকষ্টের তীব্র সংকট বা তথাকথিত প্লামার-ভিনসন সিনড্রোমের দিকে পরিচালিত করে। এই সিন্ড্রোমে লোহার ঘাটতি দ্বারা উদ্ভূত বিভিন্ন উপসর্গের বর্ণনা দেওয়া হয়েছে: গিলতে প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত (ডিসফ্যাগিয়া) জ্বলন্ত এর জিহবা (গ্লোসিস্টিস) পেরেক পরিবর্তন (কোয়েলনিচিয়া) এর কর্কশ কোণে মুখ (চাইলাইটিস) আয়রনের ঘাটতির সাধারণ লক্ষণগুলি অন্যান্য সম্ভাব্য শারীরিক আয়রনের ঘাটতির পরিণতি হয় মাথাব্যাথা, চুল পরা এবং ভঙ্গুর নখ।

বিশেষত অপ্রীতিকর এবং প্রায়শই আয়রনের ঘাটতির সাথে যুক্ত হ'ল কোণগুলির অঞ্চলে ছোট ফাটল মুখ, তথাকথিত rggades।

• রক্তাল্পতা
• কর্মক্ষমতা এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ্রাস
• ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা
• মাথাব্যাথা
• ত্বকের বিবর্ণতা
• চুল পরা
• মুখের কোণায় ফাটল
• ভঙ্গুর নখ
• শারীরিক পরিশ্রমের সময় শ্বাসকষ্ট হওয়া
• হজমের সমস্যা (কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্ষুধা হ্রাস)
• শ্বাসকষ্ট, অজ্ঞান হওয়া
• গিলতে প্রক্রিয়া ব্যাধি (ডিসফ্যাগিয়া)
• জিহ্বা জ্বলন্ত (গ্ল্যাসিস্টিস)
• পেরেক পরিবর্তন (কোয়েলনিচিয়া)
• মুখের ফাটলগুলির কর্নার (চাইলাইটিস)
• আয়রনের ঘাটতির সাধারণ লক্ষণ

আয়রন রক্তের একটি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে: এটি হিমোগ্লোবিনের একটি উপাদান, যা লাল রক্তকণিকায় অক্সিজেন বাঁধার জন্য দায়ী। যেহেতু লোহিত রক্তকণিকার মূল কাজটি ফুসফুস থেকে শরীরের কোষে অক্সিজেন পরিবহন করা, নিম্নলিখিত যুক্তিযুক্ত শৃঙ্খলার ফলাফল: লোহা ছাড়া কোনও নেই লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদানহিমোগ্লোবিন ব্যতীত কোনও রক্তের কোষ নেই এবং পরেরটি ছাড়া দেহের জন্য অক্সিজেন সরবরাহ নেই। সরবরাহের এই অভাব উপরের বর্ণিত বেশিরভাগ লক্ষণগুলির কারণ, যেমন বিবর্ণতা বা কর্মক্ষমতা হ্রাস।

লোহিত রক্তকণিকা বা হিমোগ্লোবিনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা বলা হয়, যা রক্তে হিমোগ্লোবিন ঘনত্ব দ্বারা আপত্তিজনক হতে পারে: নীচের চৌকাঠের মানগুলি রক্তাল্পতা আক্রান্ত ব্যক্তির লিঙ্গ এবং বয়স উপর নির্ভর করে এবং 11 গ্রাম / ডিএল (গর্ভবতী মহিলা, শিশু) থেকে 13 গ্রাম / ডিএল (প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ) পর্যন্ত বিস্তৃত হয়। যদি রক্তাল্পতা আয়রনের ঘাটতিজনিত কারণে এটি সংজ্ঞা দ্বারা আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা বলে। এখানে আপনি কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা শিখবেন রক্তাল্পতা বিভিন্ন প্যারামিটারের ভিত্তিতে রক্তে লোহার অভাব নির্ণয় করা যায়।

রক্তের সিরামের বর্তমান আয়রন ঘনত্ব পুরুষদের জন্য 60 থেকে 180 μg / dl এবং মহিলাদের জন্য 70 এবং 180 μg / dl এর মধ্যে হওয়া উচিত। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ দীর্ঘমেয়াদী চিহ্নিতকারী ফেরিটিনযা দেহে লোহার সঞ্চয়ের রূপের প্রতিনিধিত্ব করে এবং রক্তে যার ঘনত্বের ফলে ফলিত হয় মোট আয়রন স্টোরেজ রিজার্ভগুলি। 30μg / l এর মানগুলি সঞ্চিত লোহার অভাবকে স্পষ্টভাবে নির্দেশ করে।

এর ব্যাখ্যা ফেরিটিন মান দ্বারা নিশ্চিত করা যেতে পারে ট্রান্সফারিন একাগ্রতা. ট্রান্সফারিন রক্তে আয়রনের জন্য পরিবহন প্রোটিন। আয়রনের ঘাটতির ক্ষেত্রে কম ট্রান্সফারিন অণু পরিবহনের জন্য একটি আয়রনের অণু খুঁজে পায়, তাই বলার জন্য, এই কারণেই ফ্রি ট্রান্সফারিনের (যেমন লোহা ছাড়াই ট্রান্সফারিনের পরিবহণের) ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়।

3.4g / l (পুরুষ) এবং 3.1g / l (মহিলা) এর ওপরের মানগুলি সতর্কতার সাথে পরীক্ষা করা উচিত। ট্রান্সফারিন স্যাচুরেশনের তাত্পর্য একইভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে: এখানে, 20% এর নীচের মানগুলি (অর্থাত্ ট্রান্সফারিন অণুগুলির 20% এরও কম লোহার দ্বারা লোড হয়) স্বতন্ত্র হিসাবে বিবেচিত হয়। দেহে আয়রনের ঘাটতির পরিণতি রক্তে আয়রনের ঘাটতি থেকে প্রাপ্ত।

যেহেতু ত্বক জাহাজ অপর্যাপ্তভাবে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​সরবরাহ করা হয়, ত্বকের ফ্যাকাশেভাব দেখা দেয় যা প্রায়শই আপত্তি করা কঠিন, কারণ কিছু লোক অন্যদের চেয়ে বিবর্ণ দেখা দেয়। আয়রনের ঘাটতি শ্লেষ্মা ঝিল্লি দেখে যেমন সংক্ষিপ্ত চোখের নীচের দিকে বা নীচের দিকে দেখে আরও ভাল সংজ্ঞা দেওয়া যায় ঠোঁট। তবে কেবল লাল রক্তকণিকা গঠনই নয়, এটিও শ্বেত রক্ত ​​কণিকা আয়রনের ঘাটতিতে বাধা হয়ে থাকে।

এটি পুষ্টির সাথে কোষ বিভাজনের জন্য লোহা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ (এই সত্যের কারণে)প্রোটিন, চর্বি, শর্করা), ভিটামিন এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদান। থেকে শ্বেত রক্ত ​​কণিকা এর অংশ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, এইভাবে আয়রনের ঘাটতি সংক্রমণের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আয়রনের ঘাটতির আরও একটি বাহ্যিক পর্যবেক্ষণ পরিণতি চুল পরা.

As চুল ফলিক্লসগুলি দেহের সর্বাধিক সক্রিয় বিভাজনক কোষগুলির মধ্যে অন্যতম, তারা একটি আয়রনের ঘাটতি দ্বারা বিশেষত শক্তভাবে আঘাতপ্রাপ্ত হয় এবং চুলের বৃদ্ধির স্বাভাবিক স্তরটি নিশ্চিত করতে আর সক্ষম হয় না। অনুরূপ প্রক্রিয়াগুলির উপর ভিত্তি করে আয়রনের ঘাটতির আরেকটি উদ্ভাস হ'ল এর ভঙ্গুরতা আঙ্গুল এবং পায়ের নখ তদুপরি, আয়রনের ঘাটতি কেন্দ্রীয়ের বিভিন্ন অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করতে পারে স্নায়ুতন্ত্র.

উদাহরণস্বরূপ, শরীরের অক্সিজেন সরবরাহ হ্রাস হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং একটি স্বতন্ত্র ক্লিনিকাল ছবি হয়ে উঠুন, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম। হতাশাজনক মেজাজ বা স্মৃতি আয়রনের ঘাটতিযুক্ত রোগীদের মধ্যেও ঘন ঘন ব্যাধি দেখা যায়। তদতিরিক্ত, আয়রনের ঘাটতি এবং তথাকথিত বিকাশের মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে connection অস্থির পা সিন্ড্রোম: এই শব্দটি সংবেদনশীল অসুবিধা এবং পা সরিয়ে দেওয়ার দৃ strong় তাগিদ দ্বারা চিহ্নিত একটি রোগের বর্ণনা দেয় child সন্তান প্রসবের বয়সের মহিলারা পুরুষদের তুলনায় আয়রনের ঘাটতিতে ভোগার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।

এটি এই কারণে ঘটে যে মহিলা দেহ রক্তের অভাবনীয় পরিমাণ না হারায় এবং এইভাবে প্রতি মাসে লোহাও লোহার হয় কুসুম। এই ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য, মহিলা দেহ খাদ্যের সাথে সরবরাহ করা লোহার একটি উচ্চ অনুপাত শোষণ করে (20% পর্যন্ত, যখন পুরুষরা কেবল প্রায় 10% শোষণ করে)। তবে এটি সব ক্ষেত্রেই আয়রনের ঘাটতি রোধ করে না - বিশেষত মহিলাদের মধ্যে যারা বিশেষত মারাত্মক severeতুস্রাবের তালে ভুগছেন।

Thumbতুস্রাবকে বিশেষভাবে ভারী হিসাবে সংজ্ঞায়িত করতে থাম্বের কয়েকটি বিধি তৈরি করা যেতে পারে: এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, 7 দিনের বেশি মাসিক, প্রতিদিন 4 টিরও বেশি প্যাড বা প্রতি 12 প্যাডের ব্যবহার কুসুম বা, যদি struতুস্রাব আর একা ট্যাম্পন দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। এই শর্তগুলিতে ফ্যাকাশে হওয়া, কর্মক্ষমতা হ্রাস এবং ক্লান্তির মতো লোহার ঘাটতির লক্ষণগুলি যদি যুক্ত হয় তবে আয়রণের ঘাটতি খুব সম্ভবত। এই ক্ষেত্রে, মহিলার এমন একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত যা রক্তের নির্ণয়ের ভিত্তিতে প্রথমে আয়রনের ঘাটতিটিকে আপত্তি জানাতে পারে এবং তারপরে যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারে।

বাচ্চারা যখন তাদের বৃদ্ধির সময় কোষ বিভাজন বাড়িয়ে তোলে, তাদের বয়স্ক বাচ্চাদের বা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তুলনামূলকভাবে বেশি আয়রনও প্রয়োজন need এই উচ্চ চাহিদা পূরণের জন্য, তারা একদিকে লৌহযুক্ত লোহার স্টোরগুলির সাথে জন্মগ্রহণ করে, তবে অন্যদিকে তারা মায়ের দুধ বা শিল্পজাত দুধের মাধ্যমে সরবরাহ করা লোহার বিশেষত ভাল ব্যবহার করেন (প্রাপ্ত বয়স্করা কেবলমাত্র প্রায় 10-20 শোষণ করেন) খাবারের মাধ্যমে সরবরাহ করা লোহার%!)। এই কারণেই লোহার পরীক্ষাগার ডায়াগনস্টিকগুলিতে শিশুদের উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চমানের মান রয়েছে: উদাহরণস্বরূপ, জীবনের প্রথম মাসে, ফেরিটিন মানগুলি ইতিমধ্যে 100μg / l এর অধীনে সুস্পষ্ট বিবেচনা করা যেতে পারে।

তারপরে স্ট্যান্ডার্ড মানগুলি জীবনের প্রথম মাসগুলিতে অবিচ্ছিন্নভাবে পড়ে যায় যতক্ষণ না তারা শিশুর প্রথম জন্মদিনের প্রায় 10-140μg / l এর সর্বনিম্ন পয়েন্টে পৌঁছায়। এই স্বাভাবিক পরিসীমা তখন বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত অপেক্ষাকৃত স্থির থাকে। যদি একটি বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর মধ্যে আয়রনের ঘাটতি দেখা দেয় তবে এটি সাধারণত শিশুর ক্রমবর্ধমান মেজাজ এবং অস্থির আচরণের দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।

এই ক্ষেত্রে, লোহা সামগ্রী স্তন দুধ সাধারণত শিশুর উচ্চ লোহার প্রয়োজনীয়তা মেটানোর জন্য যথেষ্ট নয়। এই বিকাশটি 3 থেকে 4 মাস বয়সে বেশি ঘন ঘন হয়, কারণ এই সময়ে জন্ম থেকে পাওয়া লোহার মজুদ রয়েছে দৌড় নিম্ন এবং শিশু ক্রমবর্ধমান খাদ্যের মাধ্যমে আয়রন সরবরাহের উপর নির্ভরশীল। এই ক্ষেত্রে, মায়ের একটি পরিবর্তন খাদ্য শুরু করা উচিত, যেহেতু সুষম ডায়েট সাধারণত পর্যাপ্ত পরিমাণে লোহার সামগ্রীর গ্যারান্টি দেয় স্তন দুধ.

কেবলমাত্র যদি এই পদক্ষেপটি কোনও লক্ষণীয় সাফল্য না নিয়ে আসে তবে বর্ধিত আয়রনের পরিমাণ সহ শিল্পজাত শিশু দুধের দিকে যাওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করা উচিত এবং একই সাথে মায়ের প্রতিবন্ধী লোহার ব্যবহারের কারণগুলিও স্পষ্ট করে। যেহেতু শিশুরা এখনও বাড়ছে, তাই তাদের বাচ্চাদের মতো একটি উচ্চতর লোহার সামগ্রী প্রয়োজন। একটি সুষম এবং সচেতন খাদ্য টডলারের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

যদি কোনও বাচ্চা লোহার ঘাটতিতে ভুগছে, তবে লক্ষণগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে খুব মিল: পিতামাতারা প্রায়শই একটি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন মনোযোগের অভাব এবং তাদের বাচ্চার গুরুতর ক্লান্তি এবং তালিকাহীনতা। তদুপরি, আয়রনের ঘাটতিযুক্ত শিশুরা প্রায়শই মুখের কোণে এবং ছোট ছোট অশ্রু সম্পর্কে অভিযোগ করে ভঙ্গুর নখ। এর কার্যকারিতার জন্য আয়রনের বিশাল গুরুত্বের সাথে সংক্রমণের জন্য বাচ্চাদের সংক্রমণে ইতিমধ্যে সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এটিও একটি সমস্যা।

দীর্ঘমেয়াদে, একটি স্পষ্ট আয়রনের ঘাটতি শারীরিক এবং বিশেষত মানসিক বিকাশের প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে। যদি পরিবর্তনের মাধ্যমে পরিস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যায় না খাদ্য উদাহরণস্বরূপ, আরও মাংস, ওটমিল বা ডাল, অন্য বিকল্প হ'ল আয়রনযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা কাজী নজরুল ইসলাম। আয়রনযুক্ত জুস শিশুদের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।

তবে, এই ব্যবস্থাগুলি অতিরঞ্জিত করা উচিত নয় এবং যদি সম্ভব হয় তবে এটি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা উচিত, যেহেতু অতিরিক্ত আয়রন শিশুর শারীরিক এবং মানসিক বিকাশকেও ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। এবং শিশুদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতি গর্ভাবস্থামাতৃদেহ একটি আয়রনের ঘাটতি বিকাশের জন্য বিশেষত সংবেদনশীল। এটি সময়ে যে সত্য কারণে গর্ভাবস্থা ক্রমবর্ধমান সন্তানের দ্বারা সৃষ্ট অক্সিজেনের চাহিদা মেটাতে রক্তের পরিমাণ এবং এইভাবে রক্তের রক্ত ​​কোষের সংখ্যা অবশ্যই বাড়াতে হবে addition অতিরিক্তভাবে, লোহা কোষ বিভাজনের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ, যা চলাকালীন গর্ভাবস্থা স্পষ্টতই দৌড় পূর্ণবেগে.

গর্ভাবস্থার বিশেষ পরিস্থিতিতে গর্ভবতী মহিলাদের আয়রনের ঘাটতি বা আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার পরীক্ষাগার নির্ণয়ের জন্য বিশেষ সীমাবদ্ধ। গর্ভাবস্থার প্রথম এবং শেষ 11 মাসে (3 ম এবং 1 য় ত্রৈমাসিক) হিমোগ্লোবিন ঘনত্ব 3 গ্রাম / ডিএল এর নীচে নেমে আসা উচিত নয়, যখন 4 র্থ থেকে 6 তম মাসে সীমা 10.5g / dl নির্ধারণ করা উচিত। গর্ভাবস্থায় ফেরিটিনের ঘনত্ব 25μg / l এর উপরে হওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থায় একটি আয়রনের ঘাটতি বিবেচনা করার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ দিকটি তথাকথিত প্রসবোত্তর বিষণ্নতা। এই শব্দটি সম্প্রতি বিতরণ করা মায়েদের মধ্যে হতাশাগ্রস্ত মেজাজের জমে বর্ণনা করে। যেহেতু নিজের মধ্যে একটি আয়রনের ঘাটতি হতাশাজনক পর্ব হতে পারে তাই আয়রনের ঘাটতিযুক্ত গর্ভবতী মহিলারা বিশেষত এই ধরনের প্রসবোত্তর বিকাশের ঝুঁকিতে থাকে বিষণ্নতা.

যদি আয়রনের ঘাটতি জানা যায় তবে মনোবিজ্ঞানের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে শর্ত গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মা, যা সম্ভবত প্রসবোত্তর প্রতিরোধ করতে পারে বিষণ্নতা বা কমপক্ষে, যদি এটি ঘটে থাকে তবে দ্রুত এবং বেশি রোগী-নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া সক্ষম করুন (উদাঃ মনঃসমীক্ষণ)। যদি গর্ভাবস্থায় একটি আয়রনের ঘাটতি ধরা পড়ে তবে ডাক্তারের পরামর্শগুলি জরুরীভাবে অনুসরণ করা উচিত। এর মধ্যে অতিরিক্ত পরিমাণে আয়রন গ্রহণ না করা অন্তর্ভুক্ত, কারণ অতিরিক্ত আয়রনের উপরও নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে সন্তানের বিকাশ এবং মায়ের উপরও স্বাস্থ্য.