অতিরিক্ত ঘুম

সংজ্ঞা ঘুমিয়ে পড়া এবং অনিদ্রা সম্পর্কিত সমস্যাগুলি ঘুমের প্রয়োজনীয়তা এবং ব্যক্তিগত ঘুমের ক্ষমতার মধ্যে একটি বৈষম্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এগুলি অনিদ্রার সবচেয়ে সাধারণ রূপ। অনিদ্রা এবং অনিদ্রার কথা বলার জন্য ঘুমিয়ে পড়া এবং রাতে ঘুমিয়ে থাকার জন্য, দিনের বেলা লক্ষণগুলি দেখা দিতে হবে এবং শেষ পর্যন্ত ... ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা

ঘুমিয়ে পড়া এবং ঘুমাতে অসুবিধা সহ প্রাথমিক সমস্যা একটি ঘুম ব্যাধি প্রাথমিক ফর্ম সঙ্গে শুধুমাত্র একটি স্বাধীন ঘুম ব্যাধি, যার মানে অন্য কোন রোগ অনিদ্রা জন্য ট্রিগার হয়। ঘুমিয়ে পড়া এবং ঘুমের সাথে সেকেন্ডারি সমস্যা ঘুমের ব্যাধিটির সেকেন্ডারি রূপে, অনিদ্রা একটি লক্ষণ ... ঘুমিয়ে পড়া এবং ঘুমিয়ে যাওয়ার অসুবিধা সহ প্রাথমিক সমস্যা | ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা

ঘুমিয়ে পড়া এবং অনিদ্রার সাথে প্যারাডক্সিক্যাল সমস্যাগুলি একটি বস্তুনিষ্ঠ প্রমাণ ছাড়াই একটি ঘুমের ব্যাধি সম্পর্কে অভিযোগ করে। এখানে আসল ঘুমের ক্ষমতা সম্পর্কে ধারণা ব্যাহত হয়। দৈনন্দিন অভিজ্ঞতার দুর্বলতা এবং দৈনন্দিন আচরণের অভিযোগ ঘুমের ব্যাঘাতের তীব্রতার সাথে সংযুক্ত নয়। মূল… ঘুমিয়ে পড়া এবং অনিদ্রা নিয়ে প্যারাডক্সিকাল সমস্যাগুলি ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা

ঘুমের সমস্যা এবং ঘুমের অসুবিধা অপর্যাপ্ত ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা ঘুমাতে সমস্যা এবং অপর্যাপ্ত ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা ঘুমাতে অসুবিধা হল বেশিরভাগ অচেতন ঘুম-অসামঞ্জস্যপূর্ণ আচরণের সাথে একটি ঝামেলা। এই আচরণগুলি দুটি গ্রুপে বিভক্ত। একদিকে, যারা ঘুমাতে যাওয়ার আগে জ্ঞানীয়, আবেগগত বা সামাজিক আচরণ বৃদ্ধি করে এবং যারা… অপ্রতুল ঘুম স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা ঘুমিয়ে পড়া এবং ঘুমাতে সমস্যা | ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা