ব্যায়াম গোড়ালি জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়াম শুধুমাত্র প্রদাহ-মুক্ত পর্যায়ে করা উচিত। তারা প্রাথমিকভাবে জয়েন্টের গতিশীলতা উন্নত করতে কাজ করে। জয়েন্টে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে বৃহত্তর, ব্যাপক আন্দোলন অব্যাহত থাকে এবং বিপাকীয় বর্জ্য পণ্যগুলি আরও ভালভাবে সরানো যায়। চাপ এবং উত্তেজনার বিকল্প দ্বারা কার্টিলেজ পুষ্ট হয়। … অনুশীলন | গোড়ালি যৌথ আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি
গর্ভাবস্থায়, কখনও কখনও কস্টাল খিলানে ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথার একটি সাধারণ কারণ হ'ল পেটের পেশীগুলি প্রসারিত হওয়া, বিশেষত উন্নত গর্ভাবস্থায়। পেটের পেশীগুলি পাঁজরে শুরু হয় এবং প্রসারিত এবং অতিরিক্ত চাপের কারণে এখানে ব্যথা হতে পারে। ভূমিকা ক্রমবর্ধমান শিশু আরও বেশি সংখ্যক অঙ্গকে স্থানচ্যুত করে… গর্ভাবস্থায় ব্যয়বহুল খিলানটিতে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম স্ট্রেচিং হল অন্যতম প্রধান ব্যায়াম যা গর্ভবতী মহিলাদের কস্টাল আর্কে ব্যথা সহ সাহায্য করতে পারে। এটি বক্ষ এবং পেট বড় করে এবং শিথিলতার দিকে পরিচালিত করে। অবস্থান কিছু সময়ের জন্য রাখা যেতে পারে এবং তারপর অন্য দিকে পুনরাবৃত্তি করা উচিত। এই অবস্থান থেকে, গর্ভবতী মহিলা স্বাধীনভাবে করতে পারেন ... অনুশীলন | গর্ভাবস্থায় ব্যয়বহুল খিলানটিতে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
একদিকে কস্টাল খিলানে ব্যথা ডান কস্টাল খিলানের পাশাপাশি বাম কোস্টাল খিলানে ব্যথা পেট বা শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলি প্রসারিত হওয়ার কারণে হতে পারে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি নিরীহ। গর্ভাবস্থায় কস্টাল খিলানে ডান দিকের ব্যথা সাধারণত লিভারের সংকোচনের কারণে হয় ... একদিকে ব্যয়বহুল খিলান | গর্ভাবস্থায় ব্যয়বহুল খিলানটিতে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
সারাংশ গর্ভাবস্থায়, কস্টাল খিলানে ব্যথা হতে পারে, সাধারণত পেটের পেশীগুলি প্রসারিত বা শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির ওভারলোডিংয়ের কারণে। ক্রমবর্ধমান জরায়ুর কারণে অঙ্গগুলির স্থানান্তরও সম্ভব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা অপ্রীতিকর কিন্তু নিরীহ। জটিলতা বাদ দেওয়ার জন্য একটি ব্যাখ্যা করা উচিত। একটি… সংক্ষিপ্তসার | গর্ভাবস্থায় ব্যয়বহুল খিলানটিতে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
প্যাটেলার টেন্ডন সিনড্রোম নিম্ন প্যাটেলার হাড়-টেন্ডন সংক্রমণের একটি বেদনাদায়ক, দীর্ঘস্থায়ী, ডিজেনারেটিভ রোগ। প্যাটেলার টিপ সিনড্রোম প্রায়শই ক্রীড়াবিদদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা তাদের খেলাধুলায় লাফানোর উচ্চ অনুপাত করে। এর মধ্যে রয়েছে লম্বা জাম্প, ট্রিপল জাম্প, হাই জাম্প, ভলিবল এবং অনুরূপ খেলা। প্যাটেলার টিপ সিনড্রোমের আরেকটি শব্দ হল ... প্যাটেললার টিপ সিন্ড্রোম ফিজিওথেরাপি, প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন
ফিজিওথেরাপি প্যাসিভ স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ, মাস্কুলেচারের অদ্ভুত স্ট্রেচিং, সার্কুলেশন-বাড়ানোর ব্যবস্থা এবং দৈনন্দিন প্রশিক্ষণের তারতম্য প্যাটেলার টিপ সিনড্রোমের ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। যেহেতু প্যাটেলার টেন্ডন টিপ সিনড্রোমের কারণ সাধারণত হাড়ের সংযুক্তিতে টেন্ডনের একতরফা ওভারলোডিং, একত্রিত করার বিস্তৃত কৌশল ... ফিজিওথেরাপি | প্যাটেললার টিপ সিন্ড্রোম ফিজিওথেরাপি, প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন
ব্যান্ডেজ ব্যান্ডেজগুলি প্যাটেলা টেন্ডন এবং অন্যান্য কাঠামোর জন্য ত্রাণ সরবরাহ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যান্ডেজগুলির একটি স্থিতিশীল প্রভাব রয়েছে, কারণ তারা উত্থিত প্রসার্য এবং সংকোচকারী শক্তি হ্রাস করে। বিশেষ করে ভলিবলের মতো খেলাধুলায়, ব্যান্ডেজগুলি প্রায়শই প্রফিল্যাকটিক পরিমাপ হিসাবে বা প্যাটেলার টেন্ডন সিনড্রোমের পরে সুরক্ষা হিসাবে পরিধান করা হয়। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন,… ব্যান্ডেজস | প্যাটেললার টিপ সিন্ড্রোম ফিজিওথেরাপি, প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন
সারাংশ একটি patellar টিপ হাইড্রোসেফালাস চিকিত্সা প্রায়ই বিভিন্ন থেরাপিউটিক পদ্ধতির সমন্বয় গঠিত। মূলত, অতিরিক্ত চাপের কারণে প্যাটেলার টেন্ডন হাইড্রোসেফালাসের ক্ষেত্রে, আপনার দৈনন্দিন প্রশিক্ষণের রুটিনে স্ট্রেনটি একতরফা বা খুব ভারী কিনা তা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, একটি পরিবর্তন বা পরিবর্তন ... সংক্ষিপ্তসার | প্যাটেললার টিপ সিন্ড্রোম ফিজিওথেরাপি, প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন
একটি ফ্র্যাকচার ব্যথা, ফোলা এবং হেমাটোমা গঠনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি ওজন সহ্য করার সীমিত ক্ষমতাও দেয়। শুরুতে, মেটাটারসাল ফ্র্যাকচার একটি ভ্যাকোপেড জুতা দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, যা প্রায় 4-6 সপ্তাহ ধরে পরতে হবে। যদি পা খুব তাড়াতাড়ি এবং/অথবা খুব বেশি লোড হয়, নিরাময় প্রক্রিয়া দীর্ঘায়িত হয় ... মিডফুট ফ্র্যাকচার খুব তাড়াতাড়ি লোড হয়েছে
আবার পায়ে ওজন দেওয়ার সঠিক সময় কখন? লোড ক্ষমতা নির্ধারণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ডাক্তারের কাছে যাওয়া। একটি নতুন এক্স-রে ইমেজের সাহায্যে ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন রোগী পুনরায় ব্যায়াম শুরু করতে পারবেন কিনা। উপরন্তু, পা ফুলে যাওয়া, হেমাটোমা বা… আবার পায়ে ওজন দেওয়ার সঠিক সময় কখন? | মিডফুট ফ্র্যাকচার খুব তাড়াতাড়ি লোড হয়েছে
ফিজিওথেরাপি আবার করা উচিত? খুব তাড়াতাড়ি ব্যায়ামের পরে আরও ফিজিওথেরাপি প্রয়োজন কিনা তা নির্ভর করে লক্ষণগুলির উপর। লিম্ফ নিষ্কাশন ব্যথা এবং ফোলাতে সাহায্য করবে। উপরন্তু, ফিজিওথেরাপিস্ট একটি উপশমকারী বা লিম্ফ প্রবাহ প্রচার টেপ প্রয়োগ করতে পারেন। শীতলকরণ এবং উচ্চতা রোগী যে কোন সময় বাড়িতে থাকতে পারে। … ফিজিওথেরাপি আবার করা উচিত? | মিডফুট ফ্র্যাকচার খুব তাড়াতাড়ি লোড হয়েছে
