মাথা ব্যাথা জার্মানি সবচেয়ে সাধারণ রোগ প্রতিনিধিত্ব করে। 60% এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্করা এ থেকে ভোগেন মাথাব্যাথা বছরে কমপক্ষে একবার, এবং চার জনের একজন এইরকম মারাত্মক ভোগে ব্যথা এক গবেষণায় দেখা গেছে, গত দু'সপ্তাহে তাদের একটি অ্যানালজেসিক নিতে হয়েছিল। এই বছরের জার্মান মাথা ব্যাথা দিনটি এই রোগীদের তাদের চিকিত্সা করতে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে করা হয় মাথাব্যাথা ফার্মাসিউটিক্যালি সঠিক উপায়ে।
কেবলমাত্র হালকা লক্ষণের জন্য স্ব-চিকিত্সা
হালকা লক্ষণগুলির জন্য, ওভার-দ্য কাউন্টারটির সাথে স্ব-চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই ব্যাথার ঔষধ ফার্মেসী থেকে, তবে এই ওষুধগুলি একটানা তিন দিনের বেশি গ্রহণ করা উচিত নয় এবং মাসে 10 দিনের বেশি বেশি হওয়া উচিত। যদি ব্যথা এটি দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে খুব প্রায়ই, ব্যথানাশক (ব্যাথার ঔষধ) খুব উচ্চ মাত্রায় নেওয়া হয়। এটি অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, গৌণ রোগ এবং এমনকি নতুন ক্রনিকের বিকাশের ঝুঁকি বহন করে মাথাব্যাথা। ফোরাম শ্মের্জ ইম গ্রোনেন ক্রেজ ইভিও তাই ওষুধের এর অপব্যবহার রোধ করার জন্য এই এজেন্টগুলির প্রভাব এবং ব্যবহার সম্পর্কে ভোক্তাদের পর্যাপ্ত তথ্য সরবরাহ করার জন্য আহ্বান জানিয়েছে।
যদি মাথাটি একবার কুঁকড়ে যায় তবে অবিলম্বে ট্যাবলেটটিতে পৌঁছাবেন না ...
মাঝেমধ্যে মাথাব্যথায় ভুগছেন বেশিরভাগ লোকেরা প্রায়শই ইতিমধ্যে তাজা বাতাসে হাঁটতে সহায়তা করে। বিনোদন অনুশীলন বা নিয়মিত সহনশীলতা প্রশিক্ষণ, উদাহরণস্বরূপ সাইক্লিং বা দ্বারা জগিং, এর বিরুদ্ধেও ভাল প্রোফিল্যাক্সিস (প্রতিরোধ) ব্যথা। জীবনযাত্রার অভ্যাসের পরিবর্তন, যেমন তথাকথিত এড়ানো "উত্তেজক পদার্থ”মত এলকোহল, সিগারেট এবং অনেক বেশি কফি, এবং একটি নিয়মিত ঘুম এবং জাগ্রত ছন্দ সহ একটি নিয়মিত জীবনযাত্রা এছাড়াও প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে মাথা ব্যাথা হিসাবে গুরুতর এবং ঘন ঘন থেকে। উদ্দীপনা ঝালাই (ঘর অন্ধকার) দ্বারাও সহায়তা সরবরাহ করা যেতে পারে, ম্যাসেজ (মন্দিরগুলি ঘষে), এবং ঠান্ডা এবং তাপ উত্তেজক। পৃথক মাথা ব্যথার ট্রিগারগুলি সনাক্ত করা এবং এড়ানো এটাই সর্বজনগ্রাহ্য। খুব বেশি জোর, অনেকগুলি খেলাধুলা বা সামাজিক ক্রিয়াকলাপ, অনিয়মিত খাবার গ্রহণ, তীব্র শব্দ এবং হালকা, পারিবারিক কোন্দল এবং উদ্বেগ এবং নিরাময়যুক্ত খাবার, পনির, রেড ওয়াইন, চকলেট এবং বাদাম মাথাব্যথা ট্রিগার করতে পারে। রাখা a মাথাব্যথার ডায়েরি এই ব্যক্তিগত ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে খুব সহায়ক হতে পারে।
যাইহোক কি ধরণের মাথা ব্যথা আছে?
ইন্টারন্যাশনাল হেডাচ সোসাইটির মতে 160 টি বিভিন্ন ধরণের মাথা ব্যথাকে আলাদা করা যায়। এগুলি প্রাথমিক ও গৌণ মাথাব্যথায় বিভক্ত। যদি ব্যথা নিজে থেকেই রোগের প্রতিনিধিত্ব করে তবে এটি প্রাথমিক মাথাব্যথার ধরণের মধ্যে গণনা করা হয়; যদি এটি অন্তর্নিহিত রোগের ফলাফল হয় তবে এটি একটি গৌণ মাথা ব্যাথার ধরণ। এই ধরনের অন্তর্নিহিত রোগগুলি যেমন টিউমারগুলিও হতে পারে উচ্চ্ রক্তচাপ, মাথা আঘাত, সংক্রমণ (ফ্লু), প্রদাহ। চিকিত্সক যখন নির্ণয় করেন তখন এই ধরণের মাথা ব্যথা বাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবুও মাত্র ১.1.6% কম বয়স্ক রোগীদের মধ্যে এই গুরুতর রোগগুলির একটি হ'ল এটি। প্রাথমিক মাথাব্যথা মূলত নিরীহ। তবুও, এগুলি এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যা ক্ষতিগ্রস্থদের জীবনে উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
টেনশন ধরণের মাথাব্যথা
এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সাধারণ ব্যথাগুলির মধ্যে একটি হ'ল টেনশন ধরণের মাথাব্যথা। সমস্ত ব্যথার অর্ধেকেরও বেশি রোগী এই ধরণের মাথাব্যথার অভিযোগ করেন। 1988 সালে, আন্তর্জাতিক মাথাব্যথা সমিতি তাদের কারণগুলির চেয়ে তাদের লক্ষণবিজ্ঞান অনুযায়ী মাথাব্যথাকে শ্রেণিবদ্ধ করতে সম্মত হয়েছিল, যেহেতু এই ক্ষেত্রে কার্যকারণ গবেষণা এখনও সন্তোষজনক ফলাফল দেয়নি। শর্তাদি পূর্বে ব্যবহৃত হয় চিন্তার মাথা ব্যাথাযেমন "পেশী উত্তেজনা মাথাব্যথা", "জোর মাথাব্যথা "বা" সাইকোজেনিক মাথা ব্যথা "কেবলমাত্র মাথা ব্যাথার কারণ জানা ছিল তা ভান করে। সুতরাং, শব্দ "চিন্তার মাথা ব্যাথা"বিভিন্ন উত্সের বিভিন্ন ধরণের মাথাব্যথা অন্তর্ভুক্ত। এটি এপিসোডিক এবং আরও বিরল অংশে বিভক্ত দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, যা মাসে অন্তত 15 দিন ঘটে।
টান মাথাব্যথার লক্ষণ এবং কারণগুলি
টান মাথাব্যথা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- হালকা থেকে মাঝারি তীব্রতার সাথে দ্বিপাক্ষিক মাথাব্যথা।
- মাথাব্যথা চক্কর না দিয়ে চাপ এবং টান হিসাবে অনুভূত হয়
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় মাথা ব্যথার কোনও বৃদ্ধি নেই
- সাধারণ কর্মক্ষমতা সীমিত তবে স্থায়ীভাবে প্রতিবন্ধী নয়
- মাথাব্যথা আধা ঘন্টা থেকে এক সপ্তাহ অবধি চিকিত্সা করতে পারে
- শব্দ বা আলোর সংবেদনশীলতা
- না বমি or বমি বমি ভাব.
সার্জারির চিন্তার মাথা ব্যাথা একটি বিশুদ্ধ মানসিক কারণ হতে পারে, যখন “স্নায়বিক অবস্থা ভারী সময় "প্রান্তে হয়" জোর, ক্লান্তি বা অত্যধিক ক্লান্তি। ডিপ্রেশন এবং উদ্বেগও করতে পারে নেতৃত্ব একটি উত্তেজনা মাথা ব্যাথা। যাইহোক, টান মাথাব্যথা প্রায়শই টান সঙ্গে বা যুক্ত হয় বাধা মধ্যে ঘাড় বা গলা অঞ্চল হিসাবে মাথা পেশী ক্রমশ উত্তেজনা এবং ব্যথা সংবেদনশীল হতে পারে। টান মাথাব্যথার একটি বিশেষ ফর্ম ওষুধ-প্রেরণাদির মাথাব্যথা headache কয়েক মাস ধরে ব্যথার ওষুধের অবিরাম ব্যবহারের ফলে এই মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। এগুলি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার ঘটতে পারে তবে অবিচ্ছিন্ন মাথাব্যথার চেয়ে অনেক বেশি।
মাইগ্রেন: মহিলারা প্রায়শই আক্রান্ত হন
এটি মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন সম্পর্কিত, যার কারণে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি এবং and কুসুম মাইগ্রেনের কারণও হতে পারে। চলাকালীন গর্ভাবস্থা বা পরে রজোবন্ধ, মাথাব্যথার আক্রমণে উন্নতি এই ক্ষেত্রে প্রায়শই ঘটে। প্রায় 16 বিভিন্ন ধরণের রয়েছে মাইগ্রেনযার মধ্যে এখন পর্যন্ত সবচেয়ে বেশি দেখা যায় "আউরা ছাড়াই মাইগ্রেন"। নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি এই মাইগ্রেনের বৈশিষ্ট্য:
- ব্যথা একতরফা, পালসটিং এবং মাঝারি থেকে মারাত্মক।
- মাথা ব্যথা টানতে চাপ হিসাবে অনুভূত হয়
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় মাথাব্যথার প্রশস্তকরণ
- সাধারণ কর্মক্ষমতা স্থায়ীভাবে প্রতিবন্ধী বা সম্পূর্ণ সীমাবদ্ধ
- মাইগ্রেন আক্রমণে ঘটে
- বমিভাব এবং বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে
- শব্দ এবং হালকা সংবেদনশীলতা আছে
- চিকিত্সা না করা, মাথাব্যথা 4 থেকে 72 ঘন্টা অবধি থাকে
মাইগ্রেনের বিভিন্ন রূপ
বিবরণ মাইগ্রেন ইতিহাস রয়েছে, কারণ এটি প্রাচীন কাল থেকেই মিশরীয় এবং গ্রীকরা উল্লেখ করেছিল। এর প্রকাশগুলি যেমন বৈশিষ্ট্যযুক্ত তেমনি বৈচিত্রময়। ভুক্তভোগী তিনজনের মধ্যে একটিতে পূর্ববর্তী যেমন অবসাদ, কর্মক্ষমতা হ্রাস এবং বিশেষত মহিলাদের মধ্যে, মিষ্টি বা চর্বিযুক্ত খাবারের আকাঙ্ক্ষা আক্রমণের আগের দিন বা কয়েক ঘন্টার মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। ব্যথাটি উভয় পক্ষকে প্রভাবিত করতে পারে মাথা পাশাপাশি দিক পরিবর্তন করুন। এর শুরুতে ক মাইগ্রেন আক্রমণ, ব্যথা প্রায়শই স্থানীয় হয় ঘাড় এবং মাথার পিছনে এটি যখন শীর্ষে পৌঁছে, ব্যথা সবচেয়ে তীব্রভাবে মন্দির, কপাল এবং চোখের অঞ্চলে অনুভূত হয়।
আভা সঙ্গে মাইগ্রেন
একে "ক্লাসিক মাইগ্রেন" বলা হত। এখানে, স্নায়বিক অস্থিরতা, সাধারণত চাক্ষুষ ব্যাঘাত কখনও কখনও কম তীব্র বা এমনকি বেশ হালকা মাথা ব্যথার আগে। অরা আস্তে আস্তে বিকাশ লাভ করে এবং এক ঘন্টা অবধি স্থায়ী হতে পারে এবং কখনও কখনও বিভিন্ন আলি লক্ষণগুলি (ভিজ্যুয়াল, সংবেদনশীল এবং বক্তৃতা ঝামেলা) পর পর দেখা দেয় occur মাইগ্রেনের সংক্রমণের জন্য একটি জন্মগত প্রবণতা রয়েছে। তবে, মাইগ্রেন আসলে ঘটে কিনা তা অন্যান্য অনেক কারণের উপর নির্ভর করে যেমন স্ট্রেস লেভেল, আবেগগত দ্বন্দ্ব বা হরমোনীয় স্থিতি। প্রথম মাইগ্রেন আক্রমণ সাধারণত 10 থেকে 20 বছর বয়সের মধ্যে 40 XNUMX বছর বয়সে দশ মাইগ্রেন রোগীর মধ্যে নয় জন ইতিমধ্যে তাদের প্রথম আক্রমণে এসেছিল। পৃথক ট্রিগার কারণগুলি এড়িয়ে মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করা যেতে পারে, তবে এটি নিরাময় করা যায় না। বৃদ্ধ বয়সে তবে মাইগ্রেনের পুরোপুরি অদৃশ্য হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়।
মাথাব্যথার জন্য কোন ওষুধগুলি সহায়তা করে?
এরগোটামাইনস (একটি উপাদান এর মধ্যে এরগট) স্ট্যান্ডার্ড ওষুধ ছিল মাইগ্রেন থেরাপি 1920 সাল থেকে। তারা সম্প্রতি আরও কার্যকর দ্বারা প্রতিস্থাপন করা হয়েছে ট্রিপট্যানস। এটি লক্ষণীয় আকর্ষণীয় থেরাপি সাধারণভাবে মাইগ্রেনের প্ল্যাসেবো প্রভাব (সক্রিয় উপাদানগুলি ছাড়াই নোংরা medicationষধ) একটি বড় ভূমিকা পালন করে, যা বহু লেখক 40% ক্রমানুসারে সর্বসম্মতভাবে অনুমান করেন। সাধারণভাবে মাথাব্যথার জন্য, জার্মান মাইগ্রেন অ্যান্ড হেডাচ সোসাইটি (ডিএমকেজি) এর মতে, এর সমন্বিত প্রস্তুতি এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড (হিসেবে), প্যারাসিটামল এবং ক্যাফিন সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যথানাশক হয়। সংমিশ্রনের প্রস্তুতির একটি বিস্তৃত সক্রিয় প্রোফাইল রয়েছে, আরও দ্রুত কাজ করুন এবং আরও সহনীয় হবেন, যেহেতু সক্রিয় উপাদানগুলি নিম্নের সংমিশ্রণ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে ডোজ.এএসএ থেকে একক পদার্থ, ইবুপ্রফেন or প্যারাসিটামল সাহায্য করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথার সাথে সাধারণত চিকিত্সা করা উচিত নয় ব্যাথার ঔষধ ড্রাগ ড্রাগ ব্যবহারের ঝুঁকি কারণ। এখানে অভিজ্ঞ চিকিত্সকের দ্বারা চিকিত্সা করা দরকার। ওষুধ-প্ররোচিত মাথাব্যথার জন্য, চিকিত্সার চিকিত্সা হ'ল ওষুধ প্রত্যাহার, যা বহিরাগত বা বহির্মুখী পদ্ধতি হতে পারে।
