পরিসংখ্যানগতভাবে বলতে গেলে, বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর স্থূলতায় ভোগা মানুষের সংখ্যা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। চর্বিযুক্ত শরীরের ভরের একটি সফল ক্ষতি অর্জনের জন্য, সফলভাবে চর্বি পোড়ানোর সমস্ত কারণ বিবেচনা করা উচিত। শরীরে চর্বি বিপাকের জন্য, এল-কার্নিটিন যৌগটি একটি অসামান্য ভূমিকা পালন করে। এল-কার্নিটিন… এল-কার্নিটাইন প্রভাব
হৃদপিণ্ডের পেশীতে প্রভাব মানবদেহের কর্মক্ষমতার ক্ষেত্রে হৃদয় একটি গুরুত্বপূর্ণ পেশী। হার্টের অনেক রোগের ফলে শরীরের কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। L-carnitine হৃদপিন্ডেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে, কারণ হার্ট ক্রমবর্ধমানভাবে ফ্যাট রিজার্ভকে উৎস হিসেবে ব্যবহার করে… হার্টের পেশীতে প্রভাব | এল-কার্নিটাইন প্রভাব
সারাংশ সামগ্রিকভাবে, L-Carnitine এইভাবে মানবদেহে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন গ্রহণ করে। পুরো চর্বি বিপাক L-carnitine মানুষের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে উপস্থিত থাকার উপর নির্ভর করে। সর্বোপরি, চর্বি বিপাক দ্বারা উত্পাদিত শক্তির উপর হৃদয় নির্ভরশীল। ফলস্বরূপ, হার্টের পেশীজনিত রোগে ভুগছেন মানুষ… সংক্ষিপ্তসার | এল-কার্নিটাইন প্রভাব
L-carnitine প্রধানত ভেড়ার মাংস এবং ভেড়ার মাংসে পাওয়া যায়। যাইহোক, পোল্ট্রি, শুয়োরের মাংস এবং গরুর মাংসও খাবারের মাধ্যমে এল-কার্নিটিনের খুব ভাল উৎস। শাকসবজি, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য, অন্যদিকে সাদা এবং আস্ত রুটি কম এল-কার্নিটিন থাকে। সাধারণ নোট এল-কার্নিটাইন গ্রহণ করার সময়, আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি আগে থেকে খাবার খাবেন না,… এল-কার্নিটাইন গ্রহণ
Carnitine উপগোষ্ঠীগুলি L-Carnitine গ্রহণ করার সময় চারটি ভিন্ন গ্রুপকে আলাদা করা যায়, যেখানে L-Carnitine এর বর্ণিত পরিমাণ বিভিন্ন প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী ভাগ করা হয়। 250-500 মিলিগ্রাম এল-কার্নিটিন প্রধানত একটি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য একটি সংযোজন হিসাবে সুপারিশ করা হয়। এটি সাধারণত স্বাভাবিক ওজন এবং সুস্থ ব্যক্তিদের নিয়ে উদ্বিগ্ন যারা ভোগেন না… কার্নিটাইন উপগোষ্ঠী | এল-কার্নিটাইন গ্রহণ
L Carnitine গ্রহণ করার সময়, কয়েকটি বিষয় সম্পর্কে আপনাকে সচেতন থাকতে হবে যাতে কাঙ্ক্ষিত প্রভাব দেখা দিতে পারে। এল কার্নিটাইন গ্রহণ করার আগে আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি কিছু খাবেন না। যদি L Carnitine খাওয়ার আগে খাবার খাওয়া হয়, হজম ব্যবস্থা দ্বারা কার্নিটাইন শোষণ ব্যাহত হয় এবং কম হয় ... এল-কার্নিটাইন ডোজ
L-Carnitine এর ইতিবাচক প্রভাব সাধারণভাবে L-Carnitine এর ডোজ সম্পর্কে বলতে পারেন যে একটি স্পষ্টভাবে ইতিবাচক প্রভাব প্রধানত যখন এটি একটি ঘাটতি উপসর্গের কারণে গ্রহণ করা হয়। বিশেষ করে কম চর্বি পোড়ানো, ক্লান্তি, তালিকাহীনতা এবং শক্তি সরবরাহের অভাবের কারণে এল-কার্নিটাইনের অতিরিক্ত গ্রহণের মাধ্যমে একটি উল্লেখযোগ্য অ্যানাবলিক প্রভাব আশা করতে পারে। একটি… এল-কার্নিটাইন এর ইতিবাচক প্রভাব | এল-কার্নিটাইন ডোজ
