অ্যাকিলোডেনিয়া চিকিত্সা

অ্যাকিলোডেনিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন অ্যাকিলিস কনডন। এটি আমাদের বাছুরের পেশীর সংযুক্তি টেন্ডন এবং এটি আমাদের isোকানো হয় গোড়ালির হাড়। দীর্ঘমেয়াদী ভুল লোডিং কান্ডের প্রদাহ বাড়ে।

অ্যাথলিটদের মধ্যে এই রোগটি প্রায়শই ঘন ঘন ঘটে। প্রায় অর্ধেক ক্ষেত্রে অ্যাকিলিস কনডন উভয় পক্ষেই প্রভাবিত হয়। টেন্ডারের টিস্যু পরিবর্তিত হয় (অবক্ষয়)।

ছোট নোডুলস বিকাশ করতে পারে, রক্ত দৃষ্টি পরিবর্তনের প্রবাহের পরিস্থিতি, টেন্ডারটি ঘন হয়ে যায় এবং শেষ পর্যন্ত শক্ত হয়। এটি ব্যাথা করে এবং ক্রমহাতে তার স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে। এর একটি ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি অ্যাকিলিস কনডন বৃদ্ধি পায়।

সার্জারির ব্যথা স্ট্রেসের সাথে প্রায়শই ঘটে এবং বিশ্রাম নেওয়ার পরে আবার অদৃশ্য হয়ে যায়। থেরাপি সাধারণত রক্ষণশীলভাবে সম্পাদন করা যেতে পারে। ফিজিওথেরাপির পাশাপাশি, ক্রীড়া সামগ্রীর একটি পরীক্ষাও নির্দেশিত হয়। যেহেতু এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য একটি দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি কোর্স প্রয়োজনীয়।

থেরাপি

থেরাপিটি সাধারণত রক্ষণশীল হয়। তীব্র লক্ষণগুলির সময়, প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল অ্যাকিলিস টেন্ডার উপশম করা এবং ছাড়ানো। এটি রোগীর সাধারণ অচলকরণ এবং সুরক্ষা দ্বারা করা যেতে পারে তবে স্প্লিন্ট বা টেপ ব্যান্ডেজ দ্বারা এটি সমর্থন করা যায়।

এছাড়াও, থেরাপিটি অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ড্রাগগুলির প্রশাসনের দ্বারা সমর্থন করা যেতে পারে (ডিক্লোফেনাক, ibuprofenইত্যাদি)) নিম্নলিখিতগুলিতে, আমরা সাবধানতার সাথে আবার টেন্ডারটি একত্রিত করার, তার যত্নের উন্নতি করতে, আরও দৃili়তর করতে এবং এর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করব। এটি নিবিড় ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে করা হয়।

এর জন্য ফিজিওথেরাপিউটিক থেরাপির সামগ্রী অ্যাকিলোডেনিয়া সক্রিয় এবং প্যাসিভ হয় stretching নিবিড় নরম টিস্যু চিকিত্সা সহ টেন্ডার এবং বাছুরের পেশীগুলির একটি পরীক্ষা করে দেখুন কিনা পেশী ভারসাম্যহীনতা উপস্থিত আছে, একটি সংশোধন দৌড় শৈলী এবং, প্রয়োজন হলে, পাদুকা একটি চেক। আবেদন Kinesiotape টেন্ডার নিরাময় সমর্থন করতে পারেন। গতিশীলকরণ রগ একদিকে ট্রান্সভার্স ব্যবহার করে চিকিত্সক দ্বারা নরম টিস্যু চিকিত্সা দ্বারা অর্জন করা হয় stretching এবং ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি, এবং অন্যদিকে সক্রিয় নির্দিষ্ট দ্বারা প্রসারিত অনুশীলন.

টেন্ডারের অদ্ভুত শক্তি (পেশী আস্তে আস্তে লোডের নিচে নিয়ন্ত্রিত উপায়ে লম্বা করা হয়) প্রশিক্ষিত হয়, এবং টেন্ডারটি শরীরের ওজন দ্বারা প্রসারিত হয়। নিবন্ধগুলিতে আরও অনুশীলন পাওয়া যাবে:

• অ্যাকিলোডেনিয়া ফিজিওথেরাপি
• অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহের জন্য ফিজিওথেরাপি
• পা এবং গোড়ালি রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি

1.) রোগী একটি পাখির বোর্ড বা একটি পদক্ষেপে উভয় পা দিয়ে দাঁড়িয়ে থাকে।

শুধুমাত্র পায়ের পাতা প্যাডে দাঁড়িয়ে আছে, হিলগুলি অবাধে ঝুলছে। এখন রোগী সুস্থ পা দিয়ে নিজেকে পায়ের আঙ্গুলের অবস্থানে চাপ দেয়। ক্ষতিগ্রস্ত পাও এই সময়ে উত্তোলন করা যেতে পারে, এটি কোনও পরিস্থিতিতে চাপ দিতে সহায়তা করা উচিত নয়।

এখন পায়ের পায়ের অবস্থান থেকে, স্বাস্থ্যকর পা তোলা যায়, বা কমপক্ষে শরীরের ওজন আক্রান্ত পায়ের দিকে স্থানান্তরিত করা উচিত। এখন রোগী আক্রান্ত পায়ের গোড়ালি খুব ধীরে ধীরে এবং একটি নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে ডুবতে দেয়, যাতে বাছুরটি আস্তে আস্তে প্রসারিত হয়, এর জন্য বাছুরের পেশীর খাঁটি পেশীর কাজ প্রয়োজন। হিলটি ধাপের স্তরের নীচে নীচে নামানো হয় যাতে বাছুরের পেশীগুলি প্রসারিত হয়।

সার্জারির stretching স্বাস্থ্যকর পা শরীরের পায়ের আঙ্গুলের অবস্থানে ফিরিয়ে দেওয়ার আগে কয়েক সেকেন্ডের জন্য অবস্থান ধরে রাখা যেতে পারে। ব্যায়াম 15 সেটে 3 টি পুনরাবৃত্তি দিয়ে দিনে 2-3 বার করা হয়। যেহেতু এটি দীর্ঘস্থায়ী শর্ত, এটির জন্য কিছু সময় লাগতে পারে অ্যাকিলোডেনিয়া অদৃশ্য বা উন্নতি করতে।

লক্ষণগুলি থেরাপির প্রতিরোধী হলে অস্ত্রোপচার থেরাপি করা যেতে পারে। পরবর্তীকালে, টেন্ডারের কাজ ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে পুনরুদ্ধার করা হয়। আরও অনুশীলনগুলি নিবন্ধগুলিতে পাওয়া যাবে:

• অ্যাকিলিস টেন্ডার প্রসারিত অনুশীলন
• অ্যাকিলিস টেন্ডার ব্যথা - অনুশীলন

বিরল ক্ষেত্রে, অ্যাকিলোডেনিয়াতে চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।

এটি বিশেষত ক্ষেত্রে যখন দীর্ঘমেয়াদী রক্ষণশীল চিকিত্সা সফল হয় নি। বেশ কয়েকটি অস্ত্রোপচারের বিকল্প রয়েছে। নয়তো টেন্ডারের চারপাশের বাইরের ত্বক প্রচারের জন্য বিভক্ত ক্ষত নিরাময় এবং নতুন স্বাস্থ্যকর টিস্যু গঠন।

অথবা পরিবর্তিত টিস্যু সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলা হয় (ডিব্রিজমেন্ট)। অস্ত্রোপচারের সময় সবসময় দাগ পড়ার ঝুঁকি থাকে। স্কার টিস্যু মূল টিস্যুর চেয়ে কম নমনীয় এবং স্থিতিস্থাপক।

অতএব, চলাচলে সীমাবদ্ধতা বা আনুগত্য ঘটতে পারে। এটি প্রতিরোধের জন্য, ফিজিওথেরাপি সর্বদা কোনও অপারেশনের পরে করা উচিত। অ্যাকিলোডেনিয়ার লক্ষণগুলি অপারেশনের পরেও অব্যাহত থাকতে পারে surgery ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা সর্বদা অস্ত্রোপচারের পরেও চালিয়ে নেওয়া উচিত।

অভিযোজিত ইনসোলগুলির মাধ্যমে একটি অ্যাকিলোডেনিয়া নিরাময়কে সমর্থন করার সম্ভাবনা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এমন ইনসোল রয়েছে যা রোল করা সহজ করে তোলে, এমন কিছু ইনসোল রয়েছে যা রোগীর জন্য হ্রাস করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয় ব্যথা চাপে কিছু নির্মাতারা এমন জুতাগুলির প্রস্তাব দেয় যা ওপারে যায় গোড়ালি স্থির করার জন্য গোড়ালি জয়েন্ট.

পায়ের খিলানগুলি বিশেষভাবে কান্ডটি উপশম করতে এবং এইভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করা যেতে পারে ব্যথা। ইনসোলগুলি কেবল একটি হিসাবে দেখা যায় ক্রোড়পত্র থেরাপিতে, নিবিড় ফিজিওথেরাপি ইনসোলগুলি দ্বারা প্রতিস্থাপন করা যায় না। যাইহোক, ইনসোলগুলি দৈনন্দিন জীবনে অত্যধিক প্রশিক্ষিত কান্ডটি উপশম করতে এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করতে দরকারী।

টেপ ব্যান্ডেজগুলি অ্যাকিলোডেনিয়া ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। মূলত দুটি ধরণের টেপ সিস্টেম রয়েছে। একদিকে তথাকথিত ধ্রুপদী টেপ রয়েছে, যা অচল এবং দৃ is়।

এটি স্থিতিশীলতার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং একটি যৌথকে অনাকাঙ্ক্ষিত আন্দোলন থেকে রক্ষা করতে পারে। অন্যদিকে তথাকথিত আছে kinesiotape। এই টেপটি স্থিতিস্থাপক এবং প্রচুর পরিমাণে চলাচলের অনুমতি দেয়।

এটি পেশী এবং লিগামেন্টগুলির উপর প্রভাব ফেলে এবং স্ব-উপলব্ধি প্রচার করে (প্রোপ্রায়োসেপশন), এটি ফোলা হ্রাস এবং বৃদ্ধি করতে পারে রক্ত প্রচলন. উভয় টেপ অ্যাকিলোডেনিয়ার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। তীব্র পর্যায়ে, যখন স্থাবরকরণ প্রয়োজন হয়, তখন গোড়ালি জয়েন্ট ক্লাসিকাল টেপ দিয়ে স্থির করা যেতে পারে।

আরও গুরুত্বপূর্ণ হ'ল প্রয়োগ করে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করা Kinesiotape। এর নির্বাচিত স্থান দ্বারা মলম রেখাচিত্রমালা, টেন্ডার উপশম করা যেতে পারে এবং ক্ষত নিরাময় প্রচার করা যেতে পারে। পেশীগুলি শিথিল করতে পারে এবং টেন্ডার কম চাপ দেয়। একটি টেপ একটি বিশেষজ্ঞের দ্বারা ব্যাখ্যা করা উচিত, তবে তারপরে অংশীদার দ্বারা প্রয়োগ করা যেতে পারে বা প্রয়োজনে এমনকি রোগীর দ্বারাও প্রয়োগ করা যেতে পারে।