সাধারণ ব্যবস্থা
- নিকোটিন সীমাবদ্ধতা (তামাকের ব্যবহার থেকে বিরত থাকা) - ধূমপান কেবলমাত্র টিউমার বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়ায় না (টিউমার রোগের অগ্রগতি) এবং ক্যান্সারজনিত মৃত্যুহার (মৃত্যুর হার) নয়, তবে বহিরাগত রশ্মি বিকিরণ থেরাপিতে (রেডিয়েটিও) বিষাক্ততাও বৃদ্ধি পায় smoking
- এলকোহল সীমাবদ্ধতা (অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা)।
- সাধারণ ওজন চেষ্টা বা বজায় রাখতে!
- বিএমআই নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণ ব্যবহার করে শরীরের গঠন।
- একটি চিকিত্সাবিহীন তদারকি ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে BMI। 25। অংশগ্রহণ।
- BMI নিম্ন সীমাটির নীচে পড়ে (45: 22 বছর বয়স থেকে; 55: 23 বছর বয়স থেকে; 65: 24 বছর বয়সে) the ত্তজনে কম.
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (খেলাধুলার ওষুধের নীচে দেখুন)।
- স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
- পরিবেশগত চাপ এড়ানো:
- পেশাগত হ্যান্ডলিং রাবার, ভারী ধাতু (যেমন ক্যাডমিয়াম).
প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি
- হাইপারথার্মিয়া (হাইপারথার্মিয়া) থেরাপি) - একা হাইপারথার্মিয়া স্থানীয়করণের প্রাথমিক থেরাপিতে ব্যবহার করা উচিত নয় প্রোস্টেট ক্যান্সার.
- উচ্চ-তীব্রতা কেন্দ্রিক আল্ট্রাসাউন্ড (HIFU) থেরাপি - এইচআইএফইউ থেরাপি স্থানীয়করণে একটি পরীক্ষামূলক পদ্ধতি প্রোস্টেট ক্যান্সার। HIFU থেরাপি কেবলমাত্র সম্ভাব্য স্টাডিতে ব্যবহার করা উচিত। আরও নিবন্ধটি নীচে দেখুন "উচ্চ-তীব্রতা কেন্দ্রিক আল্ট্রাসাউন্ড (HIFU) “।
- অপরিবর্তনীয় বৈদ্যুতিন ব্যবস্থা (আইআরই) - ননথারামাল টিস্যু বিমোচন পদ্ধতি: এই পদ্ধতিতে, মাইক্রোসেকেন্ড পরিসরে 2,000-3,000 ভি এবং 30-50 এ এর পুনরাবৃত্ত উচ্চ-বর্তমান ডালগুলি লক্ষ্য টিস্যুতে leোকানো সুই-আকৃতির ইলেক্ট্রোডগুলির মাধ্যমে বাহিত হয়। ফলস্বরূপ বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় ক্ষেত্রটি একটি বৈদ্যুতিক ভাঙ্গন ঘটায় কোষের ঝিল্লি লক্ষ্য অঞ্চলে, কোষের ঝিল্লিতে ন্যানোপোর তৈরি করে। এগুলি ঘুরে আসে নেতৃত্ব অনিয়ন্ত্রিত আয়ন প্রবাহের পাশাপাশি ম্যাক্রোমোলিকুলস হ্রাসের ফলে কোষের কোষের হোস্টোস্টেসিস বিঘ্নিত হয়। এর বিকল্প বিকল্প হিসাবে আইআরই ব্যবহার করুন প্রোস্টেট ক্যান্সারের চিকিত্সা এখনও প্রমাণ দ্বারা পর্যাপ্ত সমর্থন করা যায় নি। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে পদ্ধতিতে ক্ষতিকারক চিকিত্সার জন্য উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
- Cryotherapy (ঠান্ডা থেরাপি) - ক্রিথোথেরাপি স্থানীয়করণের প্রাথমিক থেরাপিতে পর্যাপ্ত চিকিত্সার বিকল্প নয় প্রোস্টেট কারসিনোমা স্থানীয়ীকৃত পিসিএর প্রাথমিক থেরাপিতে এই পদ্ধতির ব্যবহারকে ন্যায়সঙ্গত করার জন্য কোনও অধ্যয়নের ডেটা নেই।
টিকা
নিম্নলিখিত টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- নিউমোকোকাল টিকা
- ফ্লু টিকা
নিয়মিত চেকআপ
- পুনরাবৃত্তি (রোগের পুনরাবৃত্তি) সনাক্তকরণের জন্য নিয়মিত ফলোআপ পরীক্ষা করুন।
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য, একটি টিউমার রোগের পুষ্টির সাধারণ জ্ঞান গ্রহণ করা। এর অর্থ:
- ছোট্ট লাল মাংস, অর্থাৎ শূকরের মাংস, গো-মাংস, ভেড়ার বাচ্চা, মাটন, ঘোড়া, ভেড়া, ছাগলের মাংসপেশী - এটি বিশ্ব দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) "সম্ভবত মানুষের কাছে কার্সিনোজেনিক", অর্থাত্ কার্সিনোজেনিক। মাংস এবং সসেজ পণ্যগুলিকে তথাকথিত "নির্দিষ্ট গ্রুপ 1 কার্সিনোজেন" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং এইভাবে কার্সিনোজেনিকের সাথে তুলনীয় (গুণগতভাবে, তবে পরিমাণগতভাবে নয়) হয় (ক্যান্সার-যৌক্তিক) এর প্রভাব তামাক ধূমপান। মাংসের পণ্যগুলিতে এমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত থাকে যার মাংসের উপাদানগুলি লবণাক্তকরণ, নিরাময়, ধূমপান, বা গাঁজন: সসেজ, সসেজ পণ্য, হ্যাম, কর্নযুক্ত গরুর মাংস, ঝাঁকুনিযুক্ত, বায়ু-শুকনো গোমাংস, টিনজাত মাংস।
- ধূমপান এবং নিরাময়যুক্ত খাবারের ব্যবহার হ্রাস করুন, কারণ এতে নুন নিরাময়ের উপাদান হিসাবে নাইট্রেট বা নাইট্রাইট রয়েছে। তাদের প্রস্তুতি যৌগিক (নাইট্রোসামাইন) উত্পাদন করে, যা হয় ঝুঁকির কারণ বিভিন্ন জন্য টিউমার রোগ.
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- অফাল এবং বন্য মাশরুমের মতো দূষিত খাবার থেকে বিরত থাকুন
- নমনীয় খাবার খাবেন না
- কেবলমাত্র সীমিত শক্তি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন
- পরিমিত মোট চর্বি গ্রহণ
- উচ্চ ফাইবার ডায়েট (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ভিটামিন (এ, সি, ডি, ই, ফোলিক অ্যাসিড).
- খনিজ
- ট্রেস উপাদানসমূহ (সেলেনিয়াম, দস্তা)
- ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড (আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড, আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড (ইপিএ), ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড (ডিএইচএ))।
- গৌণ উদ্ভিদ পদার্থ (যেমন ক্যারটিনয়েড, পলিফেনল).
- প্রোবায়োটিক খাবার (প্রয়োজনে ডায়েটারি) কাজী নজরুল ইসলাম প্রোবায়োটিক সংস্কৃতি সহ)।
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) দিয়ে থেরাপি" এর অধীনেও দেখুন - প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
খেলাধুলার ওষুধ
- সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ) এবং শক্তি প্রশিক্ষণ (পেশী প্রশিক্ষণ)।
- ব্যায়াম থেরাপি ক্যান্সার-সম্পর্কিত উপশম করতে অত্যন্ত কার্যকর অবসাদ রোগীদের মধ্যে মূত্রথলির ক্যান্সার হরমোন থেরাপি গ্রহণ।
- হাঁটাচলা, সাইকেল চালানো (> 20 মিনিট / ডি), এবং সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (> ১ ঘন্টা / সপ্তাহ) এর ফলে সর্বজনীন মৃত্যুর হার (মৃত্যুর হার) হ্রাস পায় এবং মূত্রথলির ক্যান্সার- নির্দিষ্ট মৃত্যুর।
- ক্যান্সার নির্ণয়ের পরে নিয়মিত ব্যায়াম সমস্ত কারণের মৃত্যুর হারকে (মৃত্যুর হার) হ্রাস করে মূত্রথলির ক্যান্সার 30% (তৃতীয় প্রতিরোধ) দ্বারা আপেক্ষিক
- প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত 830 পুরুষের একটি কানাডিয়ান দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা নিম্নলিখিত সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে: গ্রুপে সবচেয়ে বেশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (158 বনাম 75) এর কোয়ার্টাইলের মতো সর্বনিম্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে গ্রুপে দ্বিগুণেরও বেশি রোগী মারা গিয়েছিলেন। অধ্যয়ন শেষে, সর্বাধিক সক্রিয় অংশগ্রহণকারীদের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ মারা গিয়েছিলেন, সবচেয়ে কম ব্যায়ামকারীদের তিন-চতুর্থাংশের তুলনায় compared বেঁচে থাকাদের ফলোআপ সময়কাল 15.5 বছর এবং 17 বছর অবধি ছিল।
- প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে যথাযথ ক্রীড়া অনুশাসন সহ (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
- ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
সাইকোথেরাপি
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, প্রয়োজনে
- বিস্তারিত তথ্য মনস্তত্ত্ব (তত্সহ চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের কাছ থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে।