কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি? যেহেতু বিসিএএ খুবই বিস্তৃত, এর একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে এবং ক্রয় করা সহজ, সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার প্রশ্ন বারবার দেখা দেয়। অনেক গবেষণায় এই প্রশ্নের সমাধান করা হয়েছে, যার মধ্যে কয়েকটি বিভিন্ন ফলাফল দিয়েছে। যাইহোক, সাধারণ মতামত নিশ্চিত করা হয়েছে যে BCAA সাধারণত করে ... কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি? | পেশী তৈরির জন্য বিসিএএ
ভূমিকা BCAAs আর শুধুমাত্র খেলাধুলার জন্য আকর্ষণীয় নয়। তাদের শক্তি সরবরাহকারী হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং পেশী গঠনের প্রচার করার কথা। যাইহোক, BCAAs আরো অনেক কিছু করতে পারে। ক্রীড়াবিদদের জন্য ইতিবাচক প্রভাব ছাড়াও, BCAAs ক্রমবর্ধমানভাবে ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। উপরন্তু, তারা ক্রমবর্ধমান medicineষধ ব্যবহার করা হয়। BCAA- এর কাজ ... বিসিএএ - প্রভাব এবং ফাংশন
পৃথক BCAA এর কাজ খেলাধুলায় তিনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড হল লিউসিন, আইসোলিউসিন এবং ভ্যালাইন। লিউসিন নিশ্চিত করে যে পেশীগুলিতে নতুন কোষ তৈরি হয় এবং এইভাবে এটি সাধারণত শরীরের বৃদ্ধির প্রক্রিয়ায় জড়িত থাকে। যেহেতু বৃদ্ধির প্রক্রিয়াগুলি পুনর্জন্মের উপরও প্রভাব ফেলে, তাই লিউসিনও থাকতে পারে ... স্বতন্ত্র বিসিএএ এর কাজ | বিসিএএ - প্রভাব এবং ফাংশন
অত্যাবশ্যক অ্যামিনো অ্যাসিড আইসোলিউসিন শারীরিক চাপের সংস্পর্শে নেই এমন লোকেদের জন্য ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ যেমন এটি তাদের জন্য যারা প্রতিযোগিতামূলক এবং সহনশীল ক্রীড়াবিদ হিসাবে সর্বোচ্চ স্তরে পারফর্ম করতে হয়। আইসোলিউসিন প্রতিটি অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে পাওয়া যায় এবং তাই অনেক শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর প্রভাব ফেলে। ঘাটতি বা… আইসোলিউসিন: ফাংশন এবং রোগসমূহ
অ্যামিনো অ্যাসিড প্রোটিনের মৌলিক পদার্থ এবং 20 টি আলাদা অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা থেকে শরীর অন্যান্য পদার্থের মধ্যে বিভিন্ন প্রোটিন তৈরি করতে পারে। 20 টি অ্যামিনো অ্যাসিডকে দুটি গ্রুপে ভাগ করা যায়, অপরিহার্য এবং অপ্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড। এখানে আটটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, আইসোলিউসিন, লিউসিন, লাইসিন, মেথিওনিন, ফেনিলালানাইন,… অ্যামিনো অ্যাসিডের তালিকা
ফেনিলালানাইন অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো, ফেনিলালানাইন অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড উৎপাদনে জড়িত। বিশেষ করে লিভারে, ফেনিলালানিনকে টাইরোসিনে রূপান্তরিত করা যায়। এই উদ্দেশ্যে, তবে, এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া উচিত। নরড্রেনালাইনের মতো মেসেঞ্জার পদার্থ উৎপাদনের জন্যও ফেনিলালানিনের প্রয়োজন হয়। থ্রেওনিন থ্রেওনিন, অন্যান্য অপরিহার্য অ্যামিনোর মতো ... ফেনিল্লানাইন | অ্যামিনো অ্যাসিডের তালিকা
গ্লাইসিন গ্লাইসিন অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে শরীরে উৎপাদিত হতে পারে এবং এটি একটি সাধারণ কাঠামো সহ ক্ষুদ্রতম অ্যামিনো অ্যাসিড। এটি হিমোগ্লোবিন বিপাকের একটি উপাদান (হিমোগ্লোবিন রক্তে অক্সিজেন পরিবহন করে), ক্রিয়েটিন বিপাকের শক্তি সরবরাহে জড়িত এবং ত্বকের পুনর্জন্ম, চুল গঠনে এবং ... গ্লাইসিন | অ্যামিনো অ্যাসিডের তালিকা
BCAA হল ইংরেজি শব্দ শাখা-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিডের সংক্ষিপ্ত রূপ। এগুলি হল প্রোটিন অণু (ল্যাট। অ্যামিনো অ্যাসিড) ভ্যালাইন, লিউসিন এবং আইসোলিউসিন। এগুলি একটি দীর্ঘ শৃঙ্খলে সংযুক্ত এবং অনেক অণুর শাখাযুক্ত নেটওয়ার্ক গঠন করে। অ্যামিনো অ্যাসিডকে অপরিহার্য এবং অপ্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডে ভাগ করা যায়। অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড অবশ্যই ... বিসিএএ পাউডার
আপনি কোথায় BCAA কিনবেন? BCAAs এখন প্রায় সর্বত্র বিক্রয়ের জন্য দেওয়া হয়। কিছু সুপার মার্কেট চেইন ইতিমধ্যে তাদের ভাণ্ডারে খাদ্য সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত করেছে। বার এবং শেক ছাড়াও, কিছু দোকান বিসিএএ পাউডার বিক্রি করে। যাইহোক, এগুলি বেশিরভাগই ব্যক্তিগত লেবেল এবং খুব সুপরিচিত পণ্য নয়। ইন্টারনেট বিসিএএ পাউডারের বিভিন্ন ধরণের অফার করে। … কোথায় বিসিএএ কিনতে হবে? | বিসিএএ পাউডার
ভূমিকা বিসিএএ ক্যাপসুলগুলিতে প্রোটিন সমৃদ্ধ অ্যামিনো অ্যাসিড ভ্যালাইন, লিউসিন এবং আইসোলিউসিন পাউডার আকারে থাকে। সংক্ষিপ্ত বিবরণ BCAA ইংরেজী থেকে এসেছে এবং ব্রাঞ্চড চেইন অ্যামিনো অ্যাসিডের জন্য দাঁড়িয়েছে। এগুলি অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, যার মানে হল যে শরীর নিজেই এগুলি তৈরি করতে পারে না, তাই এগুলি অবশ্যই খাবারের সাথে নেওয়া উচিত। বিসিএএ ক্যাপসুলগুলি বিশেষভাবে জনপ্রিয় ... বিসিএএ ক্যাপসুলস
ডোজ কি? বিসিএএ ক্যাপসুলের ডোজের জন্য নির্মাতাদের বিভিন্ন সুপারিশ রয়েছে। প্রথমত, সংশ্লিষ্ট নির্মাতার নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যে কোনও ক্ষেত্রে, নিজের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের অবস্থা বিবেচনায় নেওয়া উচিত, সেইসাথে উদ্দেশ্যটির উদ্দেশ্যও ... ডোজ কি? | বিসিএএ ক্যাপসুলস
কখন ক্যাপসুল খাওয়া উচিত? বিসিএএ ক্যাপসুল এখন আর শুধুমাত্র ক্রীড়া ক্ষেত্রে আগ্রহের বিষয় নয়। এছাড়াও ওষুধে, ডায়েটের সময় চর্বি কমানোর জন্য বা অসুস্থতার পরে সাধারণ পেশী তৈরির জন্য, ক্যাপসুলগুলি আরও বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করছে। কখন ক্যাপসুল গ্রহণ করা উচিত তা স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে। … ক্যাপসুলগুলি কখন নেওয়া উচিত? | বিসিএএ ক্যাপসুলস
