পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | ক্রিয়েটাইন

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সাধারণ ডোজ নির্দেশাবলী দেওয়ার আগে, যতদূর সম্ভব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে নির্মাতার নির্দেশাবলী সর্বোপরি অনুসরণ করা উচিত। যদিও ক্রিয়েটিনকে অনেক অবাঞ্ছিত প্রভাব বলে বলা হয়, তবুও প্রমাণিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা অপেক্ষাকৃত কম। বিশেষত উচ্চ মাত্রার কারণে এগুলি লোডিং পর্যায়ে ঘটে। … পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | ক্রিয়েটাইন

কেনার সময় আপনার কী বিবেচনা করা উচিত? | ক্রিয়েটাইন

কেনার সময় আপনার কী বিবেচনা করা উচিত? ডোজ ফর্ম ছাড়াও, পণ্যটি ইতিমধ্যে কার্বোহাইড্রেট মিশ্রিত কিনা, ক্যাপসুল বা পাউডার উপযুক্ত কিনা, গুণগতভাবে প্রাকৃতিকভাবেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু বৈশিষ্ট্য আছে, যার উপর কেউ গুণ সংযুক্ত করতে পারে। একটি বৈশিষ্ট্য, উদাহরণস্বরূপ, শস্যের সূক্ষ্মতা - পরিমাপ করা ... কেনার সময় আপনার কী বিবেচনা করা উচিত? | ক্রিয়েটাইন

ক্রিয়েটাইন নিরাময় | ক্রিয়েটাইন

ক্রিয়েটিন নিরাময় ক্রিয়েটিন একটি এন্ডোজেনাস অ্যাসিড এবং পেশীতে জমা হয়। কিডনি, লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ে ক্রিয়েটিন উৎপন্ন হয়। এর কাজটি সংক্ষেপে নিম্নরূপ বর্ণনা করা যেতে পারে: পেশী ক্রিয়াকলাপের সময়, উচ্চ-শক্তি এটিপি নিম্ন-শক্তি এডিপিতে বিভক্ত হয়। পেশী তার কার্যকারিতা বজায় রাখতে সক্ষম হওয়ার জন্য, ADP ... ক্রিয়েটাইন নিরাময় | ক্রিয়েটাইন

ক্রিয়েটাইন কি একটি ডোপিং পদার্থ? | ক্রিয়েটাইন

ক্রিয়েটিন কি ডোপিং পদার্থ? ক্রিয়েটিন একটি অ্যাসিড যা পেশীগুলির জন্য শক্তি সরবরাহকারী হিসাবে কাজ করে। এটি খাবারের মাধ্যমে শোষিত হয় (প্রায়শই মাংস এবং মাছের মধ্যে) এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করতে খেলাধুলায় ব্যবহৃত হয়। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিতে ক্রিয়েটিন গ্রহণ অনেক ক্রীড়াবিদদের কাছে খুব জনপ্রিয়, কারণ ক্রিয়েটিনকে ডোপিং হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় না ... ক্রিয়েটাইন কি একটি ডোপিং পদার্থ? | ক্রিয়েটাইন

ক্রিয়েটাইন এবং অ্যালকোহল | ক্রিয়েটাইন

ক্রিয়েটিন এবং অ্যালকোহল প্রত্যেকে সপ্তাহান্তে তার বন্ধুদের সাথে একটি বিয়ার বা সন্ধ্যায় এক গ্লাস ওয়াইন পান করতে পছন্দ করে। যেমনটি সাধারণভাবে জানা যায়, অ্যালকোহলের ডিহাইড্রেটিং প্রভাব রয়েছে এবং শরীর থেকে জল সরিয়ে দেয়। সুনির্দিষ্ট হতে, বিয়ার বা ওয়াইনে ইথানল নিশ্চিত করে যে অ্যাডিউরেটিন নামক পদার্থটি নেই ... ক্রিয়েটাইন এবং অ্যালকোহল | ক্রিয়েটাইন

পরিপূরক তহবিল | ক্রিয়েটাইন

পরিপূরক তহবিল ব্যবহারকারীদের মধ্যে বিভিন্ন মতামত আছে যে ক্রিয়েটিন নিরাময়টি পানিতে বা রসে দ্রবীভূত পাউডার দিয়ে সর্বোত্তমভাবে করা হয় কিনা। পানির সুবিধা হল পরিবহন তরল এবং কিডনির স্বস্তি হিসাবে এর ভাল কাজ।তবে, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রিয়েটিন কোন অসাধারণ ঝুঁকি সৃষ্টি করে না ... পরিপূরক তহবিল | ক্রিয়েটাইন

এল- কার্নিটাইন

ভূমিকা L-carnitine হল কার্নিটাইন থেকে প্রাপ্ত একটি পদার্থ, যা সমগ্র মানবদেহে পাওয়া যায় এবং সেলুলার টিস্যুতে শক্তি উৎপাদনের অনেক প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এল-কার্নিটাইন নিশ্চিত করে, উদাহরণস্বরূপ, নির্দিষ্ট কিছু পদার্থ যেমন লং-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড মাইটোকন্ড্রিয়া কোষের দেয়ালের মাধ্যমে পরিবাহিত হয় (এটি শক্তি হিসাবেও পরিচিত … এল- কার্নিটাইন

এল-কার্নিটাইন শরীরে কোন কাজ করে? | এল- কার্নিটাইন

এল-কার্নিটাইন শরীরে কি কাজ করে? কার্নিটাইনের দুটি ভিন্ন রূপ রয়েছে। একজন এল-কার্নিটাইনের মধ্যে পার্থক্য করে, যা ভিটামিন-সদৃশ পুষ্টি হিসাবে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কার্যভার গ্রহণ করে, যা নীচে আরও ব্যাখ্যা করা হবে, এবং তথাকথিত ডি-কারনিটাইন, এল-কারনিটাইনের একটি স্বাস্থ্য-ক্ষতিকর স্টেরিওইসোমার। একটি সম্পূরক প্রশাসনের ক্ষেত্রে, যেমন একটি … এল-কার্নিটাইন শরীরে কোন কাজ করে? | এল- কার্নিটাইন

প্রভাব | এল- কার্নিটাইন

প্রভাব এটি খাবারের সাথেও অল্প পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে। এল-কার্নিটাইনের প্রভাব ফ্যাট বার্নের ক্ষেত্রে। এটি একটি অণু হিসাবে কাজ করে যার দ্বারা চর্বি বিপাক উদ্দীপিত হয়। একটি "পরিবহনকারী" হিসাবে এটি মানবদেহে কাজ করে এবং ফ্যাটি অ্যাসিড A থেকে B তে নিয়ে আসে। এটি জ্বলন বাড়ায় … প্রভাব | এল- কার্নিটাইন

মিউজক্লাউফবাউ | এল- কার্নিটাইন

Museklaufbau L-carnitine ফিটনেস শিল্পে একটি চর্বি বার্নার হিসাবে বিবেচিত হয় এবং পেশী বৃদ্ধি সমর্থন করার জন্য নেওয়া হয়। পেশী তৈরির সময়, এল-কার্নিটাইন নিশ্চিত করে যে শক্তি ক্রমাগত পাওয়া যায়, তবে এই শক্তিটি পেশী প্রোটিন পোড়ানোর মাধ্যমে নয়, চর্বি কোষ থেকে ফ্যাটি অ্যাসিড পোড়ানোর মাধ্যমে উত্পাদিত হয়। এটি পেশীকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করে… মিউজক্লাউফবাউ | এল- কার্নিটাইন

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে এলার্জি | এল- কার্নিটাইন

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে অ্যালার্জি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যেমন অ্যালার্জির বিকাশ এবং ট্রিগারিং, এখনও পর্যন্ত প্রমাণিত হয়নি। যাইহোক, এল-কার্নিটাইন শ্বেত রক্তকণিকা গঠন নিশ্চিত করে এবং এইভাবে ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে। অ্যালার্জি এইভাবে দমন করা যেতে পারে এবং কম ঘন ঘন ভেঙ্গে বেরিয়ে আসতে পারে। যদিও এই সত্যটি বৈজ্ঞানিকভাবে খুব কমই স্পষ্ট করা হয়েছে, যেমন… পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে এলার্জি | এল- কার্নিটাইন

ইঙ্গিত | এল- কার্নিটাইন

ইঙ্গিত L-carnitine প্রশাসনের জন্য একমাত্র চিকিৎসা ইঙ্গিত হল একটি অর্জিত প্রমাণিত L-carnitine অভাব। L-Carnitine গ্রহণ করা L-Carnitine বিভিন্ন আকারে একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে বাজারে পাওয়া যায়। এমনকি প্রাকৃতিক খাবারেও উল্লেখযোগ্য পরিমাণে এল-কার্নিটাইন পাওয়া যায়। এল-কার্নিটাইন গ্রহণের সঠিক সময়ের জন্য সুপারিশগুলি প্রস্তুতকারক থেকে প্রস্তুতকারকের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। … ইঙ্গিত | এল- কার্নিটাইন