ওজন বৃদ্ধিকারী

গ্লুটামিন বা গ্লুটামিক অ্যাসিড (গ্লুটামিন পেপটাইড) একটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, অর্থাৎ এটি শরীর নিজেই উত্পাদন করতে পারে। সংশ্লেষণ প্রধানত লিভার, কিডনি, মস্তিষ্ক এবং ফুসফুসে হয়। গ্লুটামিন গঠনের জন্য অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিডের প্রয়োজন হয়, বিশেষ করে দুটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড ভ্যালাইন এবং আইসোলিউসিন। গ্লুটামিন মানুষের দ্বারা ব্যবহৃত হয় ... Glutamine

গ্লুটামিনের কাজ রক্তে সব অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে গ্লুটামিনের সর্বোচ্চ ঘনত্ব থাকে কারণ এটি আমাদের শরীরে নাইট্রোজেন পরিবহনকারী হিসেবে ব্যবহৃত হয়। যখন অ্যামিনো অ্যাসিড ভেঙ্গে যায়, তখন আমাদের শরীর অ্যামোনিয়া তৈরি করে, যা আমাদের শরীরের জন্য বিষাক্ত। যাইহোক, এই অ্যামোনিয়া তথাকথিত আলফা-কেটো অ্যাসিডে স্থানান্তরিত হতে পারে, যাতে… গ্লুটামিনের কার্যকারিতা | গ্লুটামিন

ডোজ নির্দেশাবলী অতিরিক্ত মাত্রা এড়াতে, সর্বদা প্রস্তুতকারকের বা আপনার ডাক্তারের ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। গ্লুটামাইনের সাথে সম্পূরক করার সময়, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সারা দিন আপনার ভোজন সমানভাবে ছড়িয়ে দিন। সাধারণভাবে, ডোজ সর্বদা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং বিশেষত এই ক্রিয়াকলাপের সময়কালের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। খাওয়ার জন্য সাধারণ সুপারিশগুলি হল ... ডোজ নির্দেশাবলী | গ্লুটামিন

BCAA এর সাথে তুলনা BCAA এর সংক্ষিপ্ত রূপ হল Branched Chain Amino Acids। এর অর্থ ব্রাঞ্চ্ড চেইন অ্যামিনো অ্যাসিড এবং তিনটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের মিশ্রণ বর্ণনা করে। BCAA মিশ্রণে রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড লিউসিন, আইসোলিউসিন এবং ভ্যালাইন। এই তিনটি অ্যামিনো অ্যাসিড মানবদেহে বিভিন্ন কাজ করে। ভ্যালিন প্রোটিনে ব্যবহৃত হয় ... বিসিএএ এর সাথে তুলনা | গ্লুটামিন