মুরগির স্যুপ শতাব্দী ধরে উপরের শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার জন্য একটি প্রমাণিত ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কিন্তু এই স্যুপ কি সত্যিই পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে? গলা চুলকায়, নাক ফেটে যায় - অতীতে, তখন একটি গরম মুরগির স্যুপ ছিল। যাইহোক, এটি কেবল কুসংস্কার নয়, নেব্রাস্কা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা… চিকেন স্যুপ কি সর্দি-কাশিতে সহায়তা করে?
গ্রীষ্মকাল হল চেরি সময়! তার মানে রোদে তাজা বাতাসে চেরি খাওয়া। যদিও এপ্রিল এবং মে মাসে চেরি গাছগুলি তাদের দৃষ্টিতে মুগ্ধ করে, জুন এবং আগস্টের মধ্যে চেরি ফসল seasonতুতে কেনার জন্য সর্বত্র পাকা, সরস ভিটামিন বোমা রয়েছে। সুস্বাদু চেরি রেসিপি খুব জনপ্রিয়। কিনা… চেরি: স্বাস্থ্যকর এবং বৃত্তাকার
আপনি সম্ভবত মুয়েসলির সাথে পরিচিত। Birchermüesli, শতাব্দীর শেষের দিকে ম্যাক্সিমিলিয়ান বারচার-বেনার দ্বারা উদ্ভাবিত একটি আপেল ডায়েট ডিশ, "ডি স্পাইস" যেমনটি তিনি এটিকে বলেছিলেন, এটি তার ধারণার সহজ বাস্তবায়ন। Birchner-Benner অনুসারে খাদ্য তার তত্ত্ব বলে যে উদ্ভিদ খাদ্য সবচেয়ে সৌর শক্তি ধারণ করে এবং তাই মানুষের জন্য অনেক স্বাস্থ্যকর ... ম্যাক্সিমিলিয়ান বারচের-বেনার কে ছিলেন?
পেস্টো টাটকাভাবে তুলসী, পাইন বাদাম, পারমিসান পনির, রসুন এবং জলপাই তেল থেকে ইতালিয়ান খাবারের একটি ক্লাসিক রেসিপি তৈরি করা হয়। পেস্টো সুস্বাদু এবং দ্রুত এবং প্রস্তুত করা সহজ। ইতিমধ্যে, ক্লাসিক পেস্টো পাশাপাশি পেস্টো রোসো বা পেস্টো বার্লাউচের মতো বিভিন্ন বৈচিত্র রয়েছে ... পেস্টো: ইতালি থেকে স্বাস্থ্যকর প্রবৃত্তি
পেশী গঠনে পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং তাই আপনার নিশ্চিত করা উচিত যে রেসিপিগুলি আপনার নিজের ফিটনেস স্তরের সাথে মেলে। দিনের একটি সুস্থ ও ফিট শুরুর জন্য, সকালের নাস্তায় ইতিমধ্যেই পর্যাপ্ত শক্তি থাকা উচিত যাতে দিন ফিট হয়ে যায়। আস্ত শস্য মুরগির স্তন এই রেসিপিটি দ্রুত প্রস্তুত করা যায় এবং এতে রয়েছে… পেশী বিল্ডিং রেসিপি
উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী মুরগির সাথে নুডলস এই খাবারটি তুলনামূলকভাবে দ্রুত যায় এবং এতে উচ্চ প্রোটিন এবং অনেক কার্বোহাইড্রেট থাকে। দুটি অংশে 120 গ্রাম প্রোটিন, 145 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 9 গ্রাম চর্বি থাকে। ক্যালোরি মান 880 কিলোক্যালরি। এই খাবারের জন্য আপনার প্রয়োজন 500 গ্রাম মুরগির স্তন, 200… উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী | পেশী বিল্ডিং রেসিপি
আর্টিচোকস সঙ্গে মেষশাবক Artichokes একটি হজম এবং কোলেস্টেরল-হ্রাস প্রভাব আছে বলা হয়। তবে এটিই একমাত্র কারণ নয় যে আপনার সময়ে সময়ে আপনার ডায়েটে আর্টিচোক অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। মেষশাবকের মাংসের সংমিশ্রণে একটি উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী সহ একটি স্বাস্থ্যকর রেসিপি, যা পেশী গঠনে ভাল প্রভাব ফেলে। দ্য … আর্টিকোকস সহ মেষশাবক | পেশী বিল্ডিং রেসিপি
দারুচিনি এবং লবঙ্গ, এলাচ এবং কমলার ঘ্রাণ লোভনীয় - বিশেষ করে যখন এটি মল্ড ওয়াইনের বাষ্প থেকে ক্রিসমাস মার্কেট দর্শনার্থীদের ঠান্ডা নাকে প্রবেশ করে। প্রতারণামূলক, তবে, এই বিশ্বাস যে উষ্ণ অ্যালকোহল স্থায়ীভাবে ঠান্ডা পা এবং কান উষ্ণ করতে পারে। মল্ড ওয়াইনে কী ভাল? এবং কি উষ্ণতা… মুল্ড ওয়াইন
হ্যালোইন একটি বড় উপায়ে কুমড়া বের করে এনেছে: সব জায়গাতেই ভুতুড়ে মোটিফের সাথে কুমড়োর লণ্ঠন বাগান এবং জানালায় জ্বলজ্বল করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, কুমড়ার স্বাস্থ্যকর মাংস খুব কম মনোযোগ পায়। এই বহুমুখী সবজিটির প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়া সার্থক। কারণ সেগুলি থেকে বের করা সজ্জা, বীজ এবং তেল ... কুমড়ো: একটি স্বল্প-ক্যালোরি উত্তেজক
আনারস জ্বলন্ত সূর্য এবং উচ্চ, ক্রান্তীয় তাপমাত্রা পছন্দ করে। তদনুসারে, একটি পাকা আনারস বিদেশী, মিষ্টি এবং সরস স্বাদ। সুস্বাদু স্বাদ ছাড়াও, দক্ষিণী ফলটি আরও সুন্দর এবং পাতলা: আনারস পুষ্টিতে পরিপূর্ণ এবং এইভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, রক্তচাপ কমায়, মেজাজ বাড়ায় এবং হজম নিয়ন্ত্রণ করে। যেহেতু আনারসও… আনারস: স্বাস্থ্যকর ক্রান্তীয় ফল
আসলে, ভেষজ তেল তৈরির জন্য এটি সর্বদা একটি ভাল সময়! বাগানের ভেষজ যেমন রোজমেরি, তুলসী, পুদিনা, পার্সলে এবং মৌরি, উদাহরণস্বরূপ, এখন সারা বছর তাজা পাওয়া যায় এবং ফসল তোলার অপেক্ষায় থাকে। ভেষজ তেল এবং মসলার তেল তৈরি করা সহজ। প্রকৃতি যাই হোক না কেন মূল কাজ করে - আপনাকে শুধু হতে হবে ... ঘরে তৈরি ভেষজ তেল এবং স্পাইস তেল
