বাগানের সালাদের অনেকগুলি বৈচিত্র রয়েছে, সেগুলি সর্বদা তাজা দেওয়া হয়, সাধারণত সুন্দর এবং ক্রাঞ্চি হয় এবং পেটে ভারী না হয়ে আপনাকে পরিপূর্ণ করে তোলে। বাগানের সালাদের মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, হেড লেটুস, আইসবার্গ লেটুস, ওক লিফ লেটুস, এবং রোমান লেটুস, সেইসাথে লোলো বিয়ানকো এবং লোলো রোসো। গার্ডেন লেটুসকেও বলা হয় ... বাগানের সালাদ: অসহিষ্ণুতা ও অ্যালার্জি
উপযুক্ত পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যকে সাধারণত একটি সুস্থ, দক্ষ শরীরের জন্য সুপারিশ হিসাবে বলা হয়। দীর্ঘ সময় ধরে, অন্যদিকে, পুষ্টির ঘাটতি বিভিন্ন ধরণের রোগের কারণ হতে পারে। একটি পুষ্টি কি? পুষ্টি হল খাদ্যের অত্যাবশ্যক বা স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী উপাদান যা দ্বারা শোষিত হয়… পুষ্টিকর: ফাংশন এবং রোগসমূহ
সংজ্ঞা আয়রন শরীরের বিভিন্ন কোষে একটি প্রাথমিক বিল্ডিং ব্লক। হিমোগ্লোবিনের উপাদান হিসেবে লোহার অধিকাংশ লোহিত রক্তকণিকার মধ্যে পাওয়া যায়। এটি রক্তে অক্সিজেন পরিবহনের জন্য দায়ী। আয়রন অনেক এনজাইমের মধ্যেও রয়েছে যা বিপাকীয় প্রক্রিয়া সম্পাদন করে। আয়রন এইভাবে একটি নির্ণায়ক ভূমিকা পালন করে ... আয়রনের ঘাটতির ফলাফল
আয়রনের ঘাটতির সাধারণ পরিণতি দীর্ঘমেয়াদী আয়রনের ঘাটতির অনিবার্য পরিণতিগুলির মধ্যে একটি হল রক্তাল্পতা (আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা), যা হিমোগ্লোবিনের অভাবে ঘটে। মানুষের রক্তের সিংহভাগ লোহিত রক্তকণিকা (এরিথ্রোসাইট) নিয়ে গঠিত, যার প্রধান উপাদান হল অক্সিজেন বাহক হিমোগ্লোবিন। অক্সিজেন শোষণের জন্য, হিমোগ্লোবিনের প্রয়োজন আয়রন ... আয়রনের ঘাটতির সাধারণ পরিণতি | আয়রনের ঘাটতির ফলাফল
আয়রনের ঘাটতির কারণে নখের পরিবর্তন আয়রন বেশ কিছু বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত এবং এইভাবে কোষের পুনর্জন্ম এবং বৃদ্ধিতে। বিশেষ করে নখগুলি দৈনন্দিন জীবনে প্রচণ্ড চাপের সম্মুখীন হয়। যদি কোষগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন সরবরাহ না করে, তাহলে কোষগুলি নিজেদেরকে দ্রুত পুনর্নবীকরণ করতে পারে না। নখ হয়ে যায় ... আয়রনের ঘাটতির কারণে নখের পরিবর্তন | আয়রনের ঘাটতির ফলাফল
লোমযুক্ত ত্বকের পরিবর্তে মসৃণ পীচের পরিবর্তনকে অমৃত বলা হয়। সুতরাং, তারা প্রুনাস এবং গোলাপ পরিবারের (রোজেসি) গোত্রের অন্তর্গত। এদেরকে পৃষ্ঠের কারণে মসৃণ বা নগ্ন পীচও বলা হয়। অমৃত সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত তা এখানে। পশমের পরিবর্তে মসৃণ ত্বকের সাথে পীচের পরিবর্তন নেকটারাইন: অসহিষ্ণুতা ও অ্যালার্জি
আমি এই লক্ষণগুলি থেকে ফলিক অ্যাসিডের একটি অতিরিক্ত মাত্রা চিনতে পারি ফলিক অ্যাসিডের বর্ধিত সরবরাহের সাথে, খাদ্য আকারে, এখন পর্যন্ত কোন নেতিবাচক প্রভাব জানা যায়নি। যদি ফলিক অ্যাসিড ট্যাবলেট আকারে গ্রহণ করা হয়, অত্যধিক গ্রহণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং বমি বমি ভাবের অভিযোগ করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ওভারডোজও হতে পারে ... আমি এই লক্ষণগুলি থেকে ফলিক অ্যাসিডের একটি ওভারডোজ চিনতে পারি | ফলিক এসিড
অতএব গর্ভবতী মহিলাদের ফলিক এসিড গ্রহণ করা উচিত খুব কম ফোলিক অ্যাসিডের ঘনত্ব গর্ভবতী মায়ের রক্তশূন্যতা হতে পারে। এটি তখন ক্লান্তি, ক্লান্তি, ফ্যাকাশেতা বা ধড়ফড়ার মতো লক্ষণগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। অথবা সর্বদা ক্লান্ত - আমি কি করতে পারি? তদুপরি, ফলিক অ্যাসিডের অভাবও এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে ... তাই গর্ভবতী মহিলাদের ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা উচিত | ফলিক এসিড
ফলিক এসিড রক্তাল্পতা কি এটা ফলিক এসিডের অভাবে সৃষ্ট রক্তাল্পতা। লোহিত রক্তকণিকা কম সংখ্যক সংখ্যায় ঘটে এবং বড় হয় এবং লাল রক্তের রঙ্গক হিমোগ্লোবিনের সাথে আরো রক্তাক্ত বা লোড হয় সাধারণ রক্তকণিকার তুলনায়। এই প্রসঙ্গে, চিকিত্সক একটি মেগালোব্লাস্টিক-হাইপারক্রোমিক অ্যানিমিয়ার কথা বলেন। অভাবে … ফলিক অ্যাসিড অ্যানিমিয়া কী | ফলিক এসিড
ফলিক এসিড চুলে কি প্রভাব ফেলে? কোষের গঠন এবং কোষ বিভাজনে ফোলিক অ্যাসিড একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি চুলের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য - যা তার পর্যাপ্ত বৃদ্ধির কারণে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফলিক অ্যাসিডের উপর নির্ভর করে। অতএব, ফলিক অ্যাসিড চুল বৃদ্ধির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সেখানে একটি বড়… ফলিক অ্যাসিড চুলের উপর কী প্রভাব ফেলে? | ফলিক এসিড
গাজর আজ প্লেটে সবচেয়ে পরিচিত সবজিগুলির মধ্যে একটি। কিছুতেই নয়, জার্মানিতে মাথাপিছু খরচ গড়ে ৬.৫ কিলোগ্রাম৷ চমৎকার স্বাস্থ্যকর বৈশিষ্ট্য এবং ভাল সহনশীলতা শুধুমাত্র দুটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য। গাজর সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত একদিকে, উপাদানগুলি… গাজর: অসহিষ্ণুতা ও অ্যালার্জি
