স্নান: স্নানের সংযোজন এবং তাদের প্রভাব

স্নানের সাথে, দেহে সর্বাধিক বৈচিত্র্যময় প্রভাবগুলি অর্জন করা যেতে পারে - নির্ভর করে কোন স্নানের অ্যাডিটিভ ব্যবহার করা হয়। কিছু সান্টের একটি শিথিল প্রভাব রয়েছে, অন্যদের মেজাজ-উত্তোলন, অন্য স্নানের অ্যাডিটিভগুলি প্রাথমিকভাবে যত্নশীল হিসাবে কাজ করে। কীভাবে প্রয়োজনীয় তেল এবং কো। স্নানের সময় আপনার মঙ্গলকে প্রভাবিত করুন এবং কীভাবে আপনি নিজেরাই উপযুক্ত স্নানের জন্য যুক্ত করতে পারেন তা এখানে পড়ুন।

স্নানের সংযোজনে প্রয়োজনীয় তেল

যদি আপনার মেজাজ শিলা নীচে থাকে তবে একটি উষ্ণ সুগন্ধযুক্ত স্নান বিস্ময়ের কাজ করতে পারে। কারণ কোনও কিছুই আমাদের মেজাজকে ঘ্রাণের চেয়ে দ্রুত প্রভাবিত করে না। সুগন্ধযুক্ত তেলগুলি প্রাপ্ত হয় - সাধারণত বাষ্প পাতন দ্বারা - ফুল, পাতা বা শিকড় থেকে। সাধারণ তেলগুলির সাথে তাদের কিছু মিল নেই (উদাহরণস্বরূপ, যত্ন তেল বা or রান্না তেল)। এগুলি চিটচিটে নয়, তবে উদ্বায়ী এবং তাই তাদের প্রয়োজনীয় তেল বলা হয়। স্নানের অ্যাডিটিভ হিসাবে, তারা মন এবং সুস্থতার উপর একটি বিশাল প্রভাব ফেলে। যখন পানি ছিদ্রগুলি খোলে, তেলের কিছু অংশ শোষিত হয় চামড়া, বাকিগুলি তাপ এবং বাষ্পে বাষ্পীভবন হয় এবং শ্বাসকষ্ট হয়। এই প্রক্রিয়াতে, তেলগুলি বিভিন্ন প্রভাব অর্জন করতে পারে:

বাথ অ্যাডিটিভস নিজেকে তৈরি - তাই gehts!

পরিশীলিত সুগন্ধ মিশ্রণগুলি সহ প্রস্তুত-তৈরি স্নানের সংযোজন (ক্রিম স্নান হিসাবে, তেল স্নান বা ফেনা স্নান) আপনি সমস্ত প্রকারভেদে কিনতে পারেন। তবে আপনি এগুলি নিজেই তৈরি করতে পারেন। একটি সম্পূর্ণ স্নানের জন্য আপনার এক বা একাধিক সুগন্ধযুক্ত তেলের প্রায় 10 ফোঁটা প্রয়োজন। গুরুত্বপূর্ণ: আপনার খাঁটি উপর আপনার প্রয়োজনীয় তেল লাগানো উচিত নয় চামড়া। এইভাবে, তেলগুলি সম্ভবত অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। যাতে তারা ভাল মধ্যে বিতরণ পানি এবং পুরোপুরি তাদের প্রভাব বিকাশ করতে পারে, যত্ন তেল, ক্রিম বা শরীরের আধা কাপের সাথে আগেই এগুলিকে মেশান দুধ। বিখ্যাত এফ্রোডাইট স্নানের জন্য, 3 টি ড্রপ নেরোলি, 2 ফোঁটা ইলেং-ইলেং এবং 1 ফোঁটা মিশ্রণ করুন bergamot আধা কাপ ক্রিমের সাথে এবং তৈরি স্নানের সাথে সমস্ত কিছু যুক্ত করুন পানি। আমরা নীচে বাড়িতে স্নানের অ্যাডিটিভ জন্য আরও রেসিপি উপস্থাপন।

রঙিন স্নানের জল প্রভাব বাড়িয়ে তোলে

যদি আপনি সংবেদক আনন্দ আরও বেশি বাড়াতে চান তবে আপনি অতিরিক্ত রঙিন যোগ করতে পারেন গুঁড়া (বিশেষত রঙ স্নানের জন্য) বা স্নানের জলের সাথে কিছু খাবার রঙ করা। জলটি বর্ণের কম্পনগুলি সংক্রমণ করতে বলা হয়:

  • "লাল" বলতে প্রাণবন্ততা বোঝায়
  • "কমলা" বলতে শারীরিক এবং মানসিক শক্তি বোঝায়
  • "হলুদ" উষ্ণতা এবং প্রাণশক্তি দেয়
  • "সবুজ" সম্প্রীতি জানায়
  • "নীল" শান্তি এবং শিথিলতার প্রতিশ্রুতি দেয়

ফুল স্নান: খাঁটি বিলাসিতা

জুঁইগার্ডেনিয়া, রামধনু, গোলাপ ফুল, জেরানিয়াম, ম্যাগনোলিয়া, গোলাপ, ম্যালো, বোগেইনভিলিভা - এবং এখন কেবল ডুব দিন! এশিয়াতে, ধর্মীয় traditionতিহ্য অনুসারে, সুগন্ধযুক্ত ফুলের স্নান পার্থিব দোষ থেকে শুচি হওয়ার প্রতীক। অনেক এসপিএতে এটি সুস্থতার চিকিত্সা, এর এক্সটেনশন এর কামুক উপসংহার গঠন করে বিনোদন এবং আনন্দ। সুগন্ধযুক্ত তেলের মতো, ফুলের মেজাজে খুব স্বতন্ত্র প্রভাব রয়েছে influence তদ্ব্যতীত, প্রাকৃতিক সুন্দরীরা আপনাকে তাদের চেহারা এবং তাদের স্পর্শের মাধ্যমে সীমাহীন স্বপ্নের জগতে আমন্ত্রণ জানায় চামড়া। আপনার নিজের ফুলের কার্পেট তৈরি করার সময় আপনার কল্পনার কোনও সীমা নেই। এটি করার জন্য, কেবল নিজেকে গন্ধ দ্বারা পরিচালিত হতে দিন। পুষ্পগুলি সমস্ত ধরণের বাথরুমগুলিকে শোভিত করতে পারে। তারা কিনা ভাসা পরিষ্কার জলের উপর, ইন দুধ বা তেলতে, যে কোনও ক্ষেত্রে তারা গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্নানের আনন্দের মিল রয়েছে। চলচ্চিত্রের জন্য উপযুক্ত গোলাপের পাপড়ি স্নানের জন্য, এক কাপ ক্রিমের মধ্যে 5 ফোঁটা গোলাপ তেল দ্রবীভূত করুন বা দু'কাপ গোলাপ জল গরম স্নানের জলে যুক্ত করুন। তারপরে বেশ কয়েকটি মুঠো গোলাপের পাপড়ি ছিটিয়ে দিন। টিপ: আপনার নিজের বাগান থেকে বা জৈব নার্সারি থেকে ফুলগুলি আদর্শ। এগুলিও শুকানো যেতে পারে।

গোসলের নুন ত্বকে পুষ্টি জোগায়

যে কেউ নিয়মিত সাগরে সাঁতার কাটেন বা থ্যালাসো নিরাময়ে যান তা নিশ্চিত করতে পারেন: ত্বক লক্ষণীয়ভাবে দৃmer় এবং রোজিয়ার হয়ে যায়, এমনকি বিরক্তিকরও হয় কমলার খোসা ত্বক মসৃণ হয়। কারণ: লবণের জল ত্বকে স্বাভাবিক জলের মতো ফুলে যায় না। তবুও, এটি কর্নিকেশন এবং অমেধ্যগুলি দ্রবীভূত করে এবং ত্বকের গভীর স্তরগুলি থেকে অতিরিক্ত টিস্যু জল উপরের দিকে টেনে নেয়। একই সাথে, খনিজ এবং ট্রেস উপাদান এটি চালু করা হয়েছে his কারণ নোনা জল মানুষের মতো রক্ত এর রচনা এবং পুষ্টি উপাদানগুলির প্লাজমা এবং খনিজ। এজন্য ত্বকের মাধ্যমেও এই পদার্থের আদান-প্রদান করা যেতে পারে।

মৃত সাগর থেকে লবণের স্নান

আপনার নিজের স্নানের সমুদ্রের বাতাসের জন্য, প্রচুর পরিমাণে রেডিমেড স্নান রয়েছে সল্ট, খাঁটি বা বিভিন্ন সুগন্ধযুক্ত অ্যাডিটিভগুলি সহ। মৃত সামুদ্রিক লবন স্মুথ এবং নিরাময়ে বিশেষত সমৃদ্ধ হিসাবে বিবেচিত হয় খনিজ। এটি যেমন ত্বকের সমস্যাগুলির সাথে সহায়তা করে সোরিয়াসিস, উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি এবং এর উচ্চ সামগ্রীর কারণে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এবং ব্রোমিন, এটি টিস্যু শক্ত করে এবং এমনকি সাহায্য করে বেদনাদায়ক পেশী। একটি টবে এক 1/2 থেকে 1 কিলো লবণ গণনা করে। এছাড়াও একটি তথাকথিত "তরল সল্ট", মৃত সমুদ্র থেকে ঘনকৃত ব্রাইন, যা অবিলম্বে এবং সম্পূর্ণ জলে দ্রবীভূত হয়, এমনকি ঠান্ডা। খেলাধুলার পরে বা টেনশনের জন্য আদর্শ, ঝরনাটিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

বাড়ির জন্য টাটকা বাতাস

উত্থান এবং উদ্দীপক লবণের স্নানের জন্য, কেবল এক মুঠো তাজা স্তব্ধ প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় এবং জলের সাথে একটি গজ ব্যাগে এক মুঠো তাজা পুদিনা। একসাথে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপ্টাস গাছ তেল, লবণ স্নানের সর্দি কাঁচি প্রতিরোধ করে। পরামর্শ: নুন শরীর থেকে জল এনেছে, স্নানের পরে কমপক্ষে একটি বড় গ্লাস খনিজ জল পান করুন। এবং: ত্বক যদি এখন সুন্দর এবং টাইট মনে হয় তবে এটি ক্রিম করা দরকার।

স্নানের অ্যাডিটিভ হিসাবে বাথ বোমা

স্নান ছাড়াও সল্ট, স্নানের তেল, ক্রিম এবং ফেনা স্নান, তথাকথিত "বাথ বোমা" ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। বুদবুদ বলগুলি রেডিমেড কেনা বা নিজে তৈরি করা যায়। কিছু আইসক্রিম বল মত চেহারা, অন্যদের বড় আকারের পেস্টেল রঙের বড়ি, বল বা শাঁস মত। চকচকে সংস্করণেও, তারা যে কোনও বাথরুমে জনপ্রিয় আলংকারিক উপাদান। প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত, তারা গন্ধ সমুদ্র, ওরিয়েন্ট, বন, ফুল, মশলা বা ফলগুলির মতো। যাইহোক, তাদের সবার মধ্যে একটি বিষয় সাধারণ: আপনি যদি এগুলি জলে ফেলে দেন তবে কারবন ডাই অক্সাইড বুদবুদগুলি ভূপৃষ্ঠে ছেড়ে দেয় শ্যাম্পেন। বাথ বোমা, বাবল ট্যাব বা স্নান নামেও পরিচিত ট্যাবলেট, ত্বকে একটি মজাদার সংবেদন সংবেদন ছেড়ে দিন। তাদের রচনা এবং সুগন্ধির উপর নির্ভর করে তারা প্রশান্ত করতে, চালিত করতে, শিথিল করতে বা উত্সাহিত করতে পারে। উষ্ণ জলে, তাদের একটি বিশেষভাবে তীব্র প্রভাব রয়েছে। এমনকি কয়েক মিনিটের পরে বুদবুদ প্রভাব শেষ হয়ে গেলেও, স্নানের পানিতে সুগন্ধ থাকে। একটি ব্যস্ত দিনের পরে, তারা বাইরে যাওয়ার আগে একটি দুর্দান্ত ফ্রেশনার। এগুলি ছাড়াও এগুলি প্রায়শই একটি ময়েশ্চারাইজিং প্রভাব রাখে they নারকেল তেল, জলপাই তেল, জোজোবা তেল বা শেয়া মাখন। টিপ: সর্বোত্তম ঘূর্ণি অনুভূতির জন্য প্রথমে নিজেকে গরম জলে আরামদায়ক করুন এবং তারপরে ট্যাবগুলিতে ফেলে দিন। পিছনে স্থাপন করা হয়, তারা তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা উদ্ঘাটন।

দুধ স্নান - একটি রাজকীয় আনন্দ

ক্লিওপেট্রা থেকে জানা যায় যে তিনি গাধায় স্নান করেছিলেন দুধ সঙ্গে মধু এবং লবণ। জাভানীয় রাজকন্যারাও নরম হওয়া দুধকে মূল্য দিয়েছিল প্রোটিন হাজার বছর ধরে চির যুবকের অমৃত হিসাবে। আজকাল, প্রতিটি সুস্থ হোটেল ক্লিওপেট্রা স্নানের নিজস্ব নির্দিষ্ট সংস্করণ সরবরাহ করে - কখনও কখনও শরীরের মোড়ক হিসাবে, কখনও কখনও স্নান হিসাবে। তবে দুধ সাধারণত প্রতিস্থাপন করে ঘোল। এটি একই প্রভাব ফেলে এবং আধুনিক ত্বক গবেষকদেরও অনুপ্রেরণা জোগায়। তারা দুধে তথাকথিত বৃদ্ধির কারণগুলি খুঁজে পেয়েছিল যা ত্বকের কোষগুলিকে আরও প্রায়শই বিভক্ত করতে উত্সাহিত করে। এটি ত্বককে তরুণ ও গোলাপী রাখে। এছাড়াও, দুধের চর্বি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক অ্যাসিডের আবরণকে স্থিতিশীল করে এবং মসৃণ করে sm বলি শুষ্কতা দ্বারা সৃষ্ট ল্যাকটিক অ্যাসিড আর্দ্রতা বাঁধে এবং এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে। খনিজ এবং ভিটামিন এটিতে থাকা বিপাককে উদ্দীপিত করে।

আপনার নিজের দুধ স্নান করুন

বাড়ির জন্য সুবিধাজনক বিকল্প: নারকেলের মতো পুষ্টিকর সংযোজনাসহ প্রস্তুত স্নানের দুধ মাখন or ক্যামোমিল, বা সূক্ষ্মভাবে সুগন্ধযুক্ত স্নান গুঁড়া দুধ। অবশ্যই, আপনি তাজা দুধ বা - নরম শিশুর ত্বকের জন্য - বাটার মিল্ক বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন দই। খুব বেসরকারী, একচেটিয়া ক্লিওপেট্রার স্নানের জন্য, দু'মুঠো ছাগলের দুধ বা গরুর দুধের মিশ্রণ (ভাল গন্ধ) সামুদ্রিক লবন এবং 3 চামচ মধু। কখন মধু এবং লবণ দ্রবীভূত হয়েছে, গরম স্নানের জলে সবকিছু যুক্ত করা হয়েছে। স্নানের পরে, ত্বক ঝরনা করবেন না, কেবল এটি শুকনো চাপ দিন। টিপ: সত্যিকারের দুধের সাথে স্নানগুলি ত্বককে অতি নরম করে পুষ্ট করে তবে অপ্রীতিকর গন্ধ ছড়িয়ে দিতে পারে। সংবেদনশীল নাকগুলি টবটিতে তাদের প্রিয় সুগন্ধযুক্ত তেলের 10 ফোঁটা যুক্ত করে।