সর্বিটল প্রাকৃতিকভাবে অনেক ফল, বিশেষত pome ফল উপস্থিত হয়। নিম্নলিখিত ফলের মধ্যে উচ্চ পরিমাণ রয়েছে সর্বিটল এবং এড়ানো উচিত: স্টোন ফল (এপ্রিকটস, চেরি, এপ্রিকটস, পীচ, বরই), পোম ফল (আপেল, নাশপাতি) এবং আঙ্গুর পাশাপাশি ফলের রস (আপেল, নাশপাতির রস)।
ফল ছাড়া সর্বিটল বা স্বল্প পরিমাণে শরবিতলগুলি হ'ল: আনারস, অ্যাভোকাডোস, কলা, ব্ল্যাকবেরি, ডুমুর, আঙ্গুর, গোলাপ, ওয়েস্টারবেরি, মধুচর্চা তরমুজ, কর্টস (লাল এবং কালো), কিউই, ট্যানগারাইনস, আমের, মীরাবেলস, জলপাই, কমলা, ক্র্যানবেরি, সমুদ্র বকথর্ন বেরি, গুজবেরি, তরমুজ এবং লেবু
নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত: কফি এবং চা ছাড়া মিষ্টি, খনিজ পানি, গমের আটা, চাল, পাস্তা, মাংস, মাছ, মিষ্টি ছাড়া সসেজ, মসলা মিশ্রণ এবং ডেক্সট্রোজ।
সোরবিটল প্রায়শই স্বাদের বাহক হিসাবে সসে পাওয়া যায়। হিউমে্যাক্ট্যান্ট হিসাবে এটি সরষে, মেয়োনেজ, মারজিপান, চকলেট এবং চকোলেট ফিলিংস, স্পঞ্জ কেক এবং টোস্ট।
অ্যাডিটিভ শরবিটল নিজেই পদবি ই 420 বহন করে The নীচের অন্যান্য অম্লতা নিয়ন্ত্রকদের Sorbitol উপর ভিত্তি করে: ই 432-ই 436।
"দাঁতে কোমল" বা "লেবেলযুক্ত খাবারগুলি"চিনি-ফ্রি ”এ সাধারণত শরবিতল থাকে। ফলস্বরূপ, এর মধ্যে ডায়াবেটিস এবং হালকা পণ্য অন্তর্ভুক্ত।
অঙ্গরাগ, ওষুধ এবং টুথপেস্টেও সর্বিটল থাকতে পারে। টুথপেস্টে থাকা সর্বিটলকে নির্দোষ বলে বিবেচনা করা হয়, কারণ এটি মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন গ্রাস করা হয় না।
যেহেতু শরবিতল এবং ফলশর্করা (ফল চিনি) একই বিপাকীয় পথের পরিমাণের পরিমাণের জন্য প্রতিযোগিতা করুন ফলশর্করা অন্তর্ভুক্ত এছাড়াও অংশ হিসাবে হ্রাস করা উচিত থেরাপি উন্নত শরবিতল অসহিষ্ণুতা.
শুরুতে থেরাপি, sorbitol ধারাবাহিকভাবে এড়ানো উচিত (বিরতির পর্ব; সময়কাল 2 সপ্তাহ) এবং এর গ্রহণের পরিমাণ ফলশর্করা হ্রাস করা উচিত। পরবর্তী সময়ে, সরবিটল ধীরে ধীরে আবার শুরু করা উচিত। Sorbitol জন্য পৃথক সহনশীলতা সীমা পরীক্ষা করা আবশ্যক।
