গর্ভাবস্থায় অম্বল

অম্বল, চিকিৎসা হিসেবে পরিচিত প্রতিপ্রবাহএর একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া গর্ভাবস্থার শেষ মাস। এটি সাধারণত সপ্তম মাসে শুরু হয় গর্ভাবস্থা এবং প্রায়ই ডেলিভারি পর্যন্ত চলে যায় না। অম্বল সময় গর্ভাবস্থা অভিজ্ঞতা থেকে বিরক্তিকর, কিন্তু না স্বাস্থ্য এর জন্য ঝুঁকি ভ্রূণ অথবা মা।

কেন গর্ভবতী মহিলারা প্রায়ই অম্বল থেকে ভোগেন

সংঘটিত হওয়ার দুটি কারণ রয়েছে অম্বল সময় গর্ভাবস্থা। প্রথমত, এটি কর্পাস লুটিয়াম হরমোনের মধ্যে প্রোথিত প্রজেস্টেরন। এটি উত্পাদিত হয় অমরা এবং এর মধ্যে পেশী শিথিল করা হয় বলে মনে করা হয় জরায়ু অকাল প্রসব রোধ করতে। মধ্যে sphincter পেশী পেট এবং খাদ্যনালীও ckিলোলা প্রভাব দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং সামান্য হলেও খোলে সংকোচন পেটের। অন্যদিকে, কারণটি পেটের গহ্বরের মধ্যেই রয়েছে। গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, এটি মায়ের জন্য খুব কমই জায়গা দেয় অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ক্রমবর্ধমান সন্তানের কারণে। ফলস্বরূপ, তার পেট উপরের এলাকায় ধাক্কা দেওয়া হয়, যেখানে এটি স্ফিন্টার পেশীতে চাপ দেয়। পেশী, ইতিমধ্যে দ্বারা দুর্বল প্রজেস্টেরন, এই চাপ সহ্য করতে পারে না এবং খোলে। গর্ভবতী মহিলারা পরবর্তী প্রভাবকে প্রভাবিত করতে পারে না পেট খাদ্যনালীতে অ্যাসিড।

গর্ভাবস্থায় অম্বল হলে কি হয়?

সাধারণত, স্ফিন্টার, যাকে মেডিক্যালি এসোফেজিয়াল স্ফিন্টার বলা হয়, আক্রমণাত্মক পেটের অ্যাসিডকে সংবেদনশীল খাদ্যনালীতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক দ্বারা বেষ্টিত নয় শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী এবং এর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হাইড্রোক্লোরিক এসিড গ্যাস্ট্রিকের রস। জ্বালা ট্রিগার করে a জ্বলন্ত সংবেদন বা ব্যথা স্তনের হাড়ের পিছনে, যা চোয়ালের দিকে বিকিরণ করতে পারে। তদুপরি, অম্লীয় পেটের বিষয়বস্তুর পুনর্জাগরণ সম্ভব। এটি একটি তিক্ততা সৃষ্টি করে স্বাদ মধ্যে মুখ এবং এটি দাঁতের উপর প্রভাব ফেলতে পারে যদি এটি ঘন ঘন হয়। তদুপরি, অম্বল গ্যাস্ট্রিকের চাপ, পূর্ণতার অনুভূতি এবং একটি শক্তিশালী প্রবাহের সাথেও হতে পারে মুখের লালা. এমন কি ফেঁসফেঁসেতা এবং কাশি মারাত্মক লক্ষণ হতে পারে প্রতিপ্রবাহ পেট অ্যাসিড।

অম্বল বিরুদ্ধে সাধারণ টিপস

অম্বল সরাসরি প্রতিরোধ অসম্ভব, কিন্তু অপ্রীতিকর উপসর্গ উপশম এবং পুনরাবৃত্তি ঝুঁকি কমাতে বিভিন্ন উপায় আছে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য হল অতিরিক্ত পেটের অ্যাসিড কমিয়ে আনা এবং বাঁধাই করা। Hazelnuts, কাজুবাদাম, ওটমিল এবং সূর্যমুখী বীজ ক্ষয়কারী রস শোষণ করে বলে গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে সেগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মসলার জন্যও একই কথা সরিষা, নিরাময় মাটি দ্রবীভূত পানি পান করা, তাজা আদা চা, দুধ অথবা আরও ভালোভাবে এখনো আনসুইটেনড দই. চুইংগাম এছাড়াও সাধারণত এমন উপাদান থাকে যা পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে পারে। একই সময়ে, ক্রমাগত চিবানো উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে মুখের লালা, যা এসিডও বন্ধ করতে পারে। চলতে চলতে সাহায্য প্রদান করা হয় acupressure। থাম্বের উপরের অর্ধেকের মাঝখানে সংশ্লিষ্ট বিন্দু। যদি এটি প্রায় আধা মিনিটের জন্য উভয় হাতে চাপানো হয়, একটি ইতিবাচক প্রভাব ঘটবে বলে বলা হয়। রাতে, মাধ্যাকর্ষণের কারণে, শরীরের উপরের অংশটি উঁচু করে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি সেই অনুযায়ী বিছানা সামঞ্জস্য করার কোন সম্ভাবনা না থাকে বা বেশ কয়েকটি বালিশ দিয়ে ইম্প্রুভাইজ করা হয়, তাহলে ঘুম সবসময় শরীরের বাম দিকে থাকা উচিত। এর শারীরস্থান পরিপাক নালীর সেখানে একটি ছোট সুবিধা আছে যদি পাকস্থলীর অ্যাসিডের কারণ হয় জোর, এটি একটি গিয়ার নিচে স্থানান্তর এবং আরো বিশ্রাম পেতে যুক্তিযুক্ত। উপরন্তু, পোশাকের দিকে মনোযোগ দিন, যা আলগা-ফিটিং হওয়া উচিত এবং পেটকে আরও চেপে ধরবে না।

বুক জ্বালাপোড়ার জন্য ডায়েট টিপস

তাছাড়া, এটি খাওয়ার আচরণের মাধ্যমে প্রতিকার করা যেতে পারে। অনেক খাবার অযথা গ্যাস্ট্রিকের রস উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং মেনু থেকে এগুলি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর মধ্যে রয়েছে সাইট্রাস ফল, চকলেট এবং অন্যান্য মিষ্টি, সাদা ময়দা দিয়ে তৈরি পণ্য এবং সঙ্গে তৈরি খাবার ভিনেগার। সাধারণভাবে, খুব মসলাযুক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়ানো উচিত। হজমের সময় যত বেশি হবে এবং এইভাবে থালার পেটে সময় কাটবে, পরবর্তীতে অম্বল হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। অতএব, অংশগুলি ছোট রাখা এবং বিশেষ করে ভালভাবে চিবানোও ভাল। তদুপরি, খাওয়ার পরে শুয়ে না থাকা বা বিছানায় যাওয়ার কিছুক্ষণ আগে বড় অংশ খাওয়া ভাল নয়। মদ্যপান প্রচুর হওয়া উচিত, কিন্তু খাবারের সময় নয়, অন্যথায় পেট নির্বোধভাবে প্রসারিত হয়।কফি, একটি উচ্চ ফল এসিড কন্টেন্ট এবং কার্বনেটেড পানীয় সঙ্গে রস সুপারিশ করা হয় না। এখনও খনিজ জল বা ভেষজ চা যোগ ছাড়া চিনি আদর্শ। এলকোহল এবং গর্ভাবস্থায় সিগারেট নিষিদ্ধ এবং যেভাবেই বুকের দুধ খাওয়ানো হোক না কেন, কিন্তু এগুলি সমানভাবে এড়ানো হবে, কারণ এগুলি অম্বলকেও উৎসাহিত করে।

যদি এটি খুব খারাপ হয়ে যায়: অম্বল জন্য icationsষধ

যদি বিভিন্ন সুপারিশ কোন প্রতিকার না দেখায়, ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য অবলম্বন করা যেতে পারে। দোকানে বিভিন্ন ধরণের অবাধে পাওয়া যায়, কিন্তু স্ব-গর্ভাবস্থায় ওষুধ বাধ্যতামূলকভাবে বাদ দেওয়া উচিত। গুরুতর লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, ডাক্তার আরও গুরুতর রোগগুলি বাতিল করা যায় কিনা তা পরীক্ষা করে দেখবেন। একটি মারাত্মকভাবে প্রদাহিত এবং পুড়ে যাওয়া খাদ্যনালী আক্রমণ এবং ফর্মের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ক্ষত এবং আলসার। পরিণতি হল নল সংকুচিত হওয়া এবং রক্তপাতের সম্ভাবনা। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, ব্যারেট এর খাদ্যনালী, একটি precancerous শর্ত, বিকাশ। হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার অম্বল জন্য বাজারে আছে। এখানেও, আপনার গর্ভাবস্থার উপযোগী একটি ডোজ নিয়ে আলোচনা করা এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে অনাগত শিশুকে রক্ষা করার জন্য আগে থেকেই আপনার প্রাকৃতিক চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তদুপরি, ধাত্রীর সাথে পরামর্শ করা মূল্যবান। তাদের বছরের অভিজ্ঞতা নেতৃত্ব অন্যান্য গর্ভাবস্থা এবং তাদের সাথে থাকা লক্ষণগুলির অভিজ্ঞতার সমৃদ্ধ ধন।