পেট বিচলিত: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

তীব্র পেট মন খারাপ তার নিজের মতো একটি রোগ নয়। বরং এটি এর মধ্যে তীব্র অস্বস্তি পেট। হার্ড-ডাইজেস্ট খাবার, গাঁজন রস বা অন্যান্য কারণগুলির দ্বারা তীব্র হয়ে থাকে পেট মন খারাপ করতে পারে নেতৃত্ব থেকে bloating, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা অভাব, পেটের বাধা or পেট ব্যথা। লক্ষণগুলি যদি অব্যাহত থাকে তবে এটি সম্ভবত কোনও ক্ষতিকারক পেট খারাপ নয়।

অস্থির পেট কী?

একটি অস্থির পেট একটি তীব্র হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, কিন্তু রোগবালাই নয়, পেটে অস্বস্তির অবস্থা। কারণটি সাধারণত খুব বেশি আগে হয় না। এটি সাধারণত অত্যধিক, অনুপযুক্ত বা ক্ষতিগ্রস্থ খাবার খাওয়ার বোধগম্য পরিণতি। পেট তাই অতিরিক্ত চাপ বা তীব্র বিষের খবর দেয়। এটি পুনরায় কাজগুলি পুরোপুরি সম্পাদন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এটি তাত্ক্ষণিকভাবে উপশম হওয়া এবং রেহাই পেতে চায়।

কারণসমূহ

অস্থির পেটের কারণগুলি অনেকগুলি এবং বিভিন্ন হতে পারে। অনেকটা নিয়ে একটি সন্ধ্যা এলকোহল এবং অনেক সিগারেট তীব্র পেটের উদাসীনতার উদ্রেক করতে পারে ঠিক তেমনি ভোজ দিবসে খুব বেশি মেদ খাওয়ার মতো। বোকা, হার্ড-ডাইজেস্ট, বেমানান বা টক জাতীয় খাবার এবং গাঁথানো পানীয় তীব্র পেটের পীড়া হওয়ার সাধারণ কারণ। যারা ঘন ঘন শিল্পজাত প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ করেন তারা প্রচুর পরিমাণে চর্বি এবং প্রচুর পরিমাণে গ্রহন করে চিনি। এটিই একাকী অস্থির পেটের প্রচার করতে পারে অম্বল। অতিরিক্ত নিকোটীন্ ব্যবহার এছাড়াও একটি বিপর্যস্ত পেট ট্রিগার করতে পারে, বিশেষত যখন একত্রিত করা হয় এলকোহল। এটা পারে নেতৃত্ব থেকে হাইপারসিডিটি বা হালকা নেশা। ফলস্বরূপ, এটি পেট খারাপ নিয়ে ট্রিগার করতে পারে মাথাব্যাথা এবং অপ্রীতিকর পরিণাম লক্ষণ. মজাদার খাওয়া বা দীর্ঘায়িত জোর পেট উত্সাহ প্রচার করতে পারে। তবে এটিও সম্ভব যে অস্থির পেটের উপসর্গগুলি কোনও ইনসিপিয়েন্টের হার্বিংগার হিসাবে স্বীকৃত নয় পাকাশয়ের প্রদাহপূর্ণ রোগ। যে কেউ ঘন ঘন বিরক্ত পেটের সাধারণ লক্ষণগুলি ভোগ করে সেহেতু একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এ ছাড়াও পাকাশয়ের প্রদাহপূর্ণ রোগ, একটি খিটখিটে পেট মন খারাপের পেটের মতোও অনুভব করতে পারে। যদি পেটে সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় তবে খাদ্য সামঞ্জস্য করা উচিত। অসহনীয় হিসাবে চিহ্নিত খাবারগুলি পেট খারাপের জমে থাকলে প্রচুর পরিমাণে এড়ানো উচিত। এ ছাড়া লক্ষণগুলি চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। এর প্রাথমিক লক্ষণসমূহ ক্যান্সার পেট খারাপ হওয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির জন্যও কখনও কখনও ভুল হয়। যেহেতু অস্থির পেটের লক্ষণগুলি সাধারণত নিরীহ বলে মনে করা হয়, সেগুলি প্রায়শই গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয় না।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

অস্থির পেট নিয়ে যে সাধারণ অভিযোগ আসতে পারে তার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে bloating, অ্যাসিড পুনর্গঠন, বমি বমি ভাব, এবং কখনও কখনও বমি। অস্বস্তি হতে পারে অম্বল এবং পেটে হজম শব্দ। অনেক ক্ষেত্রেই আক্রান্তরা কোনও ক্ষুধা অনুভব করেন না। পেটে অতিরিক্ত বাতাসের সঞ্চার এমনকি তৈরি করতে পারে শ্বাসক্রিয়া কঠিন এবং স্ট্রেন হৃদয় উপরের দিকে চাপ রেখে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অস্থির হয়ে ওঠা পেটের লক্ষণগুলি সময়োপযোগী কারণ হিসাবে সনাক্ত করা যায়। দুর্ঘটনাকৃত খাদ্যের ক্ষতি যা খারাপ হয়েছে বা গাঁজানো খাবার এবং পানীয় তীব্র কারণ হতে পারে পেট ব্যথা, বাধা, অতিসার এবং অসুস্থতা। তীব্র পেটের মন খারাপের লক্ষণগুলি অস্থায়ী হলেও তাদের গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। অনেক লোক গুরুতর পরে একই জাতীয় লক্ষণগুলিও অনুভব করে ঠান্ডা। তারা সান্দ্রিক শ্লেষ্মা অভিজ্ঞতা দৌড় সাইনাস থেকে রাতে গলায় সেখান থেকে শ্লেষ্মা পেটে যায়। পরবর্তী বিপর্যয়, সাথে বমি বমি ভাব এবং ক্ষুধামান্দ্য, তীব্র বিপর্যস্ত পেটের উপস্থিতি ছাড়াই অস্থির পেটের লক্ষণগুলির অনুরূপ হতে পারে may

জটিলতা

সাধারণত তীব্র বদহজম জটিলতা ছাড়াই অগ্রসর হয়। যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা বিশ্রাম এবং ত্রাণ সহ এক দিনের মধ্যে শেষ হওয়া উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্থ খাবার বা গাঁজনযুক্ত পানীয়গুলি বাদ দেওয়ার পরে লক্ষণগুলি শেষ হয়। জটিলতা দেখা দিতে পারে যদি এটি বদহজম না হয়ে অন্য একটি রোগ বা তীব্র বিষক্রিয়া হয়। লক্ষণগুলি প্রথমে একই রকম হতে পারে। তবে এগুলি পরে আরও নাটকীয় কোর্সে পরিণত হয়। পেটের অস্থিরতা অনুভূত হতে পারে হালকা হতে পারে এলকোহল বিষক্রিয়া, মাংস বা মাছের বিষ, বা সালমোনেলা অসুস্থতা. জটিলতাগুলি ডায়াগনস্টিক ভুল ব্যাখ্যা থেকে যে কোনও সময় উদ্ভূত হতে পারে such নিরূদন বিশেষত বয়স্ক এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে ফলাফল আসতে পারে। আসন্ন ইলেক্ট্রোলাইট এবং তরল ক্ষতির তাত্ক্ষণিক ক্ষতিপূরণ দিতে হবে বা তারা তা করবে নেতৃত্ব একটি প্রাণঘাতী শর্ত। তদতিরিক্ত, একটি অনুমান পেট খারাপের লক্ষণগুলি দীর্ঘায়িত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি হতে পারে পাকাশয়ের প্রদাহপূর্ণ রোগ। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি পেটের আলসার বা দীর্ঘমেয়াদে পেটের দিকে যেতে পারে ক্যান্সার। এই জাতীয় জটিলতাগুলি উড়িয়ে দেওয়ার জন্য, যদি পেটের অভিযোগ অব্যাহত থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

তীব্র পেটের মন খারাপ কোনও সমস্যা ছাড়াই স্ব-চিকিত্সা করা যেতে পারে। পেটের পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নেওয়া হলে এটি একদিন পরে সমাধান করা উচিত। যদি এটি না হয় এবং লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দিনের বেলাতে প্রাথমিক লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে একই প্রয়োগ হয়। যদি জ্বর, ঘন ঘন বমি, তরল অতিসার এবং মারাত্মক বমিভাব দেখা দেয়, আক্রান্ত ব্যক্তির চিকিত্সা নেওয়া উচিত। অস্থির পেটের পরিবর্তে এটি তীব্র অসুস্থতার কারণে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। এটি ইঙ্গিত করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি বিচ্ছিন্ন এবং শক্ত পেট দ্বারা। নিয়মিত পেটের পীড়া দেখা দিলে ডাক্তারের সাথে দেখাও বাঞ্ছনীয়। এটি সম্ভব যে এর পিছনে একটি গুরুতর অসুস্থতা রয়েছে। গুরুতর এবং জীবন-হুমকির অসুস্থতাও প্রাথমিকভাবে হালকা থেকে মাঝারি উপসর্গ দিয়ে নিজেকে ঘোষণা করতে পারে। কর্কটরাশি পেটে প্রাথমিকভাবে কোনও নাটকীয় লক্ষণ দেখা দেয় না। কেবলমাত্র সময়মত চিকিত্সকের সাথে দেখা শীঘ্রই সনাক্তকরণের অনুমতি দেয়। এটি তাই জীবনরক্ষক হতে পারে। প্রতিটি পেট খারাপ হওয়া বিপজ্জনক নয়। তবে এটি প্রযোজ্য: পেটে প্রতিটি স্বভাব স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিরীহ হয় না।

রোগ নির্ণয়

অস্থির পেটের রোগ নির্ণয় সাধারণত ব্যক্তি নিজেই করেন। তিনি খেতে বা খুব বেশি পান করতে পারেন। ব্যক্তি ইতিমধ্যে সন্দেহ করেছে যে কোনও নির্দিষ্ট খাবার আর ব্যবহারের পক্ষে উপযুক্ত নয় এবং যাইহোক এটি খাওয়া উচিত। পেটের বিশ্রাম এবং স্বস্তির সাথে লক্ষণগুলি উন্নত হলে স্ব-রোগ নির্ণয়টি একা থাকতে পারে। তবে, লক্ষণগুলি আরও গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী হলে চিকিত্সার নির্ণয়ের পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সক প্রথমে জিজ্ঞাসা করে নির্ধারণ করতে পারেন যে রোগীর পেট খারাপ হওয়ার জন্য সন্দেহজনক কারণগুলি রয়েছে। পেটের শক্ত বা স্পষ্ট অঙ্গগুলির ফোলাভাব আছে কিনা তা তিনি নির্ধারণ করতে পারেন। চিকিত্সক পারে শোনা অস্বাভাবিক শব্দের জন্য স্টেথোস্কোপযুক্ত পেট। পরীক্ষা জিহবা অস্বাভাবিক বর্ণহীনতা, ফোলাভাব বা গন্ধ সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করতে পারে। যদি ফলাফলগুলি অবিস্মরণীয় হয় তবে চিকিত্সক সম্ভবত রোগীকে এটিকে সহজভাবে গ্রহণ এবং কম উদ্দীপনা খাওয়ার পরামর্শ দেবেন খাদ্য এটি যতটা সম্ভব ক্ষারীয় যদি ডায়াগনস্টিক অস্বাভাবিকতা থাকে তবে আরও ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি সোনোগ্রাফি জৈব কারণগুলি সঙ্কীর্ণ বা বাদ দিতে পারে। জন্য একটি শ্বাস পরীক্ষা হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি গ্যাস্ট্রাইটিস নিশ্চিত বা বাতিল করতে পারে। যদি সনাক্ত হওয়া অস্বাভাবিকতাগুলি নিশ্চিত হয়ে যায়, যাতে কোনও জৈব কারণ সন্দেহ হয়, চিকিত্সক রোগীর জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করতে পারেন গ্যাস্ট্রোস্কোপি বা পেটের এমআরআই স্ক্যান।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

অস্থির পেটের স্ব-চিকিত্সা এড়াতে এবং এটিকে সহজ করে গ্রহণের মাধ্যমে শুরু করা যেতে পারে। ভিতরে সবুজ নিরাময় কাদামাটি পানি উপশম করতে পারে অম্বল। এটি ক্লিভেজ পণ্যাদির স্ট্রেইড পেট এবং ইনজেস্টড টক্সিন থেকে মুক্তি দেয়। হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার যেমন ওকুবাকা ডি 6 বা নাক্স ভোমিকা উদ্দীপক টক্সিন থেকে বমি বমি ভাব, অসুস্থতা এবং নেশার হালকা এপিসোডগুলি চিকিত্সার জন্য সাধারণত ডি 6 সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল deflating চা বা লেফ্যাক্স চিবিয়ে যাওয়া ট্যাবলেট ত্রাণ জন্য সহায়ক হতে পারে। খাঁটি পানীয় দুই লিটার পানি বা ভেষজ চা অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড পাতলা করে। তীব্র জন্য পেট ব্যথা, অম্বল এবং বাধা, গরম ছোট ছোট চুমুক পানি দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। প্রয়োজনে বিশ্রাম এবং তাপ প্রয়োজনীয় সরবরাহ করে বিনোদন পেটের। যদি এর কোনওটিই সহায়তা না করে তবে পরিবারের চিকিত্সক একটি আলো লিখবেন খাদ্য, আরও গুরুতর পেট খারাপের জন্য গ্রুয়েল এবং বিছানা বিশ্রাম rest তিনি পরামর্শও দিতে পারেন অ্যান্টাসিড, প্রাকৃতিক প্রতিকার যেমন আইবারোগাস্ট বা এমন ড্রাগ যা অন্ত্রের পেরিস্টালিসিসকে উদ্দীপিত করে। আরও খারাপ পেটের অস্থির চিকিত্সার কারণ-সম্পর্কিত এবং মৃদু হওয়া উচিত। যদি, প্রত্যাশার বিপরীতে, এটি তীব্র পেট খারাপ নয়, is থেরাপি আরও জটিল gast গ্যাস্ট্রাইটিসের ক্ষেত্রে তীব্র লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে ডায়েটকে ক্ষারযুক্ত খাদ্যে পরিবর্তন করাও বোধগম্য। হ্রাস হচ্ছে জোর এবং অ্যাসিড তৈরির খাবারগুলি এড়ানো এবং উত্তেজক পদার্থ যেমন এলকোহল, নিকোটীন্চিনিযুক্ত লেজ পানীয় বা কফি উন্নতি করতে সাহায্য করে শর্ত.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

যদি এটি সত্যিই তীব্র পেটে বিরক্ত হয় তবে প্রাগনোসিস ভাল হয়। এই ক্ষেত্রে, স্ব-চিকিত্সা সাধারণত কয়েক ঘন্টার মধ্যে উন্নতি শুরু করে। অপরিচিত ক্ষেত্রে খাদ্যে বিষক্রিয়া বা হালকা সালমোনেলোসিসযদি এই অবস্থাগুলি যথাযথভাবে চিকিত্সা করা হয় তবেই প্রাগনোসিস ভাল। ভুল রোগ নির্ণয় করা হলে ইলেক্ট্রোলাইট এবং তরল ক্ষতির হুমকির নাটকীয় পরিণতি হতে পারে। এগুলি বিশেষত ছোট বাচ্চাদের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ এবং বয়স্কদের। তীব্র gastritis গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাল জ্বালা প্রথম লক্ষণ বা প্রদাহ গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয়। তবে গ্যাস্ট্রাইটিস নিয়মিত দেখা দিলে ডায়েটে পুনর্বিবেচনা করা উচিত। অ্যালকোহল সেবন, নিকোটীন্, কফি, মিষ্টি হিসাবে ভাল কার্বনিক এসিডসমৃদ্ধ লেজ পানীয় একটি গ্যাস্ট্রাইটিস পক্ষে হতে পারে। বারবার ঘটনার ক্ষেত্রে, গ্যাস্ট্রাইটিস দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এই ক্ষেত্রে, প্রাগনোসিসটি আরও খারাপ। দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণ হিসাবে ঘন ঘন জ্বালাপোড়া গ্যাস্ট্রিক আলসার মধ্যে বিকাশ হতে পারে প্রতিপ্রবাহ সিন্ড্রোম, বা গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার। গ্যাস্ট্রিক অস্থিরটিকে ভুল করে ধরে নেওয়া হয় এবং চিকিত্সা না করা হলে প্রাগনোসিসটি আরও খারাপ হয়। এগুলি উপরের অন্ত্রের সমস্যা হতে পারে, গ্লাস মূত্রাশয়, যকৃত বা অগ্ন্যাশয় যা চিকিত্সা প্রয়োজন। এগুলি যদি তাত্ক্ষণিকভাবে স্বীকৃতি না দেওয়া হয় এবং চিকিত্সা না করা হয় তবে গুরুতর সিকোলেট ফলাফল হতে পারে। অতএব, অবিরাম এবং অব্যক্ত পেটে অস্বস্তি কখনও উপেক্ষা করা উচিত নয়।

প্রতিরোধ

একটি অস্থির পেট প্রতিরোধ অবশ্যই সম্ভব। আপনার নিজের উপর তাজা, বৃহত আকারের ক্ষারযুক্ত খাবার প্রস্তুত করা অব্যাহত কল্যাণের জন্য একটি ভাল ভিত্তি। অস্বাস্থ্যকর খাবার, শিল্প উত্পাদিত সুবিধাজনক খাবার এবং নির্দিষ্ট কিছুতে সংযম করুন উত্তেজক পদার্থ অব্যাহত ভাল বাড়ে স্বাস্থ্য অধিকাংশ মানুষের জন্য. ভারসাম্যহীন জীবনযাত্রা এবং পর্যাপ্ত ঘুম প্রাণশক্তি ও কর্মক্ষমতা উচ্চ রাখে। এই সত্ত্বেও পরিমাপ, একটি মন খারাপ পেট মাঝে মাঝে ঘটতে পারে। জীবাণু দূষিত হওয়া, অসহিষ্ণুতা বা অনিবার্য গাঁজন প্রক্রিয়া বিকাশ সবসময় সময়ে স্বীকৃত হয় না। তবে সাধারণ জ্ঞান থেকে জানা যায় যে অপরিশোধিত খাবারের ক্ষতি হতে পারে বা দূষিত হতে পারে জীবাণু। কাঁচাযুক্ত খাবারগুলি সংরক্ষণ এবং প্রস্তুত করার সময় বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত ডিম এবং কাঁচা মাংস। পেট খারাপ হওয়া রোধ করার জন্য সঠিক রান্নাঘরের স্বাস্থ্যকর পরামর্শ দেওয়া হয়। পরিমিত খাবারের অংশ এবং মাংসে সুষম ডায়েট কম, চিনি এবং ফ্যাট প্রচার অব্যাহত ভাল স্বাস্থ্য। সুস্থ জীবন যাপন করে এমন মানুষ বিরল পেটে খুব কমই অভিজ্ঞ হয়।

অনুপ্রেরিত

একটি অস্থির পেট সবসময় বিশেষ জটিলতা বা গুরুতর অস্বস্তিতে বাড়ে না। এটি অপেক্ষাকৃত প্রায়শই ঘটে এবং সাধারণত কিছুটা সংক্ষেপে অস্বস্তির দিকে নিয়ে যায়, যার ফলে একটি অস্থির পেট সাধারণত নিজেরাই আবার অদৃশ্য হয়ে যায়, যাতে বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। লক্ষণগুলিও এর মতো হতে পারে ফ্লু বা একটি ঠান্ডা, যাতে স্থায়ীভাবে স্থায়ীভাবে বিরক্তির অনুভূতি হয় গ্লানি এবং অবসাদ। সাধারণত, একটি অস্থির পেট ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে, তাই ফলো-আপ যত্ন প্রায়শই প্রয়োজন হয় না।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

তীব্র পেট খারাপ হওয়ার ক্ষেত্রে, জীবটি ভুল আচরণ বা ওভারলোডের পরিণতির জন্য একটি সংকেত প্রেরণ করে। এই সংকেতটিতে মনোযোগ দেওয়া আরও পরিণতি এড়াতে সহায়তা করতে পারে। ডায়েট বা পার্থিব আনন্দ দিয়ে এখন ওভারবোর্ডে যাওয়া স্বাভাবিক। তবুও, অস্বাস্থ্যকর উপভোগ এবং খাবারের সাথে সংযম করা ভাল পছন্দ। রন্ধন নিজের জন্য তাজা উপাদান থেকে বুদ্ধিমান পদক্ষেপ। নতুনভাবে প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং দীর্ঘস্থায়ী সুস্থতা নিশ্চিত করে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাও পেট সুস্থ রাখে। জোর, বিরোধ, আর্থিক চাপ বা অমীমাংসিত সংবেদনশীল সমস্যাগুলি সমস্তই একটি হতাশ পেটে প্রচার করতে পারে। এরপরে পেট পুরো জীবের মুখপাত্র হয় its এর সতর্কতা সংকেত না নেওয়া এবং আচরণ সামঞ্জস্য করা আরও পেটের পীড়া রোধ করতে পারে। ডায়েট এবং স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে সংশ্লিষ্ট বয়সের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তিত বিপাকের জন্য ধন্যবাদ, সমস্ত খাবার এবং নয় উত্তেজক পদার্থ বৃদ্ধ বয়সে সমান হজম হয়। হজম অঙ্গগুলির একটি তীব্র ওভারলোড নিজেকে অস্থির পেটের মতো অনুভব করে। নিজের আরও ভাল যত্ন নেওয়ার জন্য বার্ধক্যে এটি বোধগম্য হয়। এমনকি উত্সব দিনগুলিতে, পেটুকের পক্ষে খাওয়ার ক্ষেত্রে স্বাভাবিক সংযম ত্যাগ করার কোনও কারণ নেই। উপভোগ করা খাওয়ার পরিমাণের উপর ভিত্তি করে নয়, তবে সমস্ত স্বাদ, রঙ এবং জমিনের সচেতন প্রশংসা on ধীর এবং ইচ্ছাকৃত চিবানো এই আনন্দগুলি তীব্র করতে পারে। এটি পাচনতন্ত্র থেকে কিছু কাজ নেয়। যদি বড় পরিমাণে ক্ষারযুক্ত খাবার গ্রহণ করা হয় তবে এটি একটি গ্যারান্টি যে দীর্ঘমেয়াদে কেউ ভাল বোধ করবে। অ্যাসিড গঠনের আনন্দ এবং খাবারগুলি কেবলমাত্র আপ করুন খাওয়া একটি ছোট অংশ।