বমি বমি ভাব বিভিন্ন কারণে হতে পারে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ খাদ্যের অসহিষ্ণুতাগুলির মতো ট্রিগার হতে পারে, পেট জ্বালা, নার্ভাসনেস বা গর্ভাবস্থা। উপশম বমি বমি ভাব, অনেক ক্স বিশেষভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
বমিভাবের বিরুদ্ধে কী সাহায্য করে?
একটি সদ্য প্রস্তুত ঋষি চা আছে পেটবৈশিষ্ট্যগুলি কিছুই নেই এবং তাই এটির জন্য একটি ভাল পছন্দ বমি বমি ভাব। কারণ এর প্রশংসনীয় প্রভাব পেট, গ্রিল সঙ্গে সিদ্ধ করা পানি একটি কার্যকর প্রতিকার। একই সিদ্ধ গাজরের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: তীব্র ক্ষেত্রে, তারা সারা দিন অল্প পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে। একটি চূর্ণ আপেল প্রায়শই সহায়ক হিসাবে প্রমাণিত হয় - এটি ইতিমধ্যে খাওয়ার আগে কিছুটা বাদামী হওয়া উচিত ছিল। সর্বশেষে তবে কম নয়, একটি ছাঁকা কলাও অস্বস্তি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। যারা বমি বমি ভাব ভোগ করছেন তাদের কার্বনেটেড পানীয় এড়ানো উচিত, কফি এবং এলকোহল। পরিবর্তে, মেন্থল, মৌরি or ক্যামোমিল চা অবলম্বন করা যেতে পারে। ঋষি চা পেটকে শান্ত করার জন্যও প্রমাণিত হয়েছে, যেমন পাতলা হয়ে গেছে কালো চা. আদা চা এছাড়াও ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে, যেহেতু আদাতে থাকা সক্রিয় উপাদান জিঞ্জারল অতিরিক্ত শোষণ করে অ্যাসিড পেটে যদি বমি বমি ভাব হয় গর্ভাবস্থাসম্পর্কিত, তবে, এই চা খাওয়া উচিত নয়। যদি আদা বড় পরিমাণে খাওয়া হয়, শ্রম অকাল থেকেই শুরু হতে পারে। বমিভাব প্রতিরোধের জন্য মশলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়ানো উচিত। যদি উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো যায় না তবে এটি হজমকে উদ্দীপিত করতে জিরা দিয়ে মরসুমে সহায়তা করতে পারে। চূর্ণবিচূর্ণ একটি ডিকোশন প্রস্তুত কেওড়া বীজ এছাড়াও ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে, বিশেষ করে যদি বমি বমি ভাব পূর্ণতার অনুভূতির কারণে হয়। এছাড়াও, নিকোটীন্ যতটা সম্ভব এড়ানো উচিত, কারণ এটি পাশাপাশি পেট জ্বালাতন করতে পারে।
দ্রুত সহায়তা
বমি বমি ভাবের একটি দ্রুত প্রতিকার তাজা বাতাস। উদাহরণস্বরূপ, একটি পদচারণা নেওয়া যেতে পারে, তবে সুযোগটি উপস্থিত থাকে এবং exists স্বাস্থ্য শর্ত অনুশীলন অনুমতি দেয়। কখনও কখনও এটি কেবল একটি উইন্ডো খুলতে সহায়তা করে। হঠাৎ এবং তীব্র ক্ষেত্রে, এটি শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি লক্ষণগুলি সাথে থাকে মাথা ঘোরা, পা উঁচু করা উচিত। স্যাঁতসেঁতে অতিরিক্ত ত্রাণ সরবরাহ করা যেতে পারে, ঠান্ডা কপালে ওয়াশকোথ লাগানো। তদুপরি, একটি টুকরা চিবানো আদা দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড দ্বারা পেট জ্বালাতন হলে সাদা শুকনো টুকরো খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় রুটি। অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড শুষে নিতে রস্ক এবং ক্রিস্পব্রেডও সহায়তা করে। সাদা রুটি এবং ঝুঁকিগুলিও ভালভাবে সহ্য করা হয়, যা অতিরিক্তভাবে পেটকে প্রশমিত করে। অস্বস্তি আরও লবণ লাঠি বা ক্র্যাকার দ্বারা মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। অনেক ভুক্তভোগী লোভনীয় পান করেন লেজ বমি বমি ভাব যখন। তবে এটি ইতিমধ্যে মুক্ত হওয়া উচিত কার্বনিক এসিড। লেবুর রস বা ফলের মধ্যে ভিজানো সংকোচনের মাধ্যমে বমি বমি ভাবও প্রতিরোধ করা যায় ভিনেগার পেট অঞ্চলে। এই পদ্ধতিটি বিশেষত কার্যকর যদি পেটে ব্যথা or বাধা একই সময়ে ঘটতে পারে। একটি শান্ত প্রভাব এছাড়াও বলা হয় ল্যাভেন্ডার স্নান। তবে এটি ইতিমধ্যে সহায়তা করতে পারে গন্ধ একটি সদ্য কাটা লেবু
বিকল্প প্রতিকার
বিকল্পভাবে, কিছু হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে এথুসা (কুকুর পার্সলে), কামফোড়া (কর্পূর), রবিনিয়া (কালো পঙ্গপাল) এবং সাঙ্গুইনারিয়া (কানাডিয়ান রক্তাক্ত)। অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহৃত, নিরাময় কাদামাটি বমি বমি ভাব দূর করতেও সহায়তা করতে পারে। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল উত্তাপে পৃথিবীর এক চামচ দ্রবীভূত করা পানি এবং তারপর এটি পান করুন। বমি বমি ভাবও এর মাধ্যমে লড়াই করা যায় acupressure। সংশ্লিষ্ট পয়েন্টগুলি, এর অভ্যন্তরে উদাহরণস্বরূপ অবস্থিত কব্জি বা নীচে হাঁটুর হাড়, প্রথমে থাম্ব বা সূচকের সাহায্যে একপাশে দুই থেকে দুই মিনিটের জন্য জোর করে চাপ দিয়ে ম্যাসেজ করা হয় আঙ্গুল। প্রক্রিয়াটি অন্যদিকে পুনরাবৃত্তি হয়। উদ্বেগজনিত কারণে যদি বমি বমি ভাব হয় তবে এটি দিয়ে লড়াই করা যেতে পারে অটোজেনিক প্রশিক্ষণ. যোগশাস্ত্র এটি হ্রাস করতেও সহায়তা করতে পারে, যেমন এটি সাধারণত সহায়তা করে মানসিক চাপ কমাতে। সর্বশেষে তবে কম নয়, এটিও বমিভাবের কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে, যদি লক্ষণগুলি দ্বারা উপশম করা যায় না ক্স, হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার বা বিকল্প পদ্ধতিতে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। লক্ষণগুলি বেশ কয়েক দিন অব্যাহত থাকলে বা দীর্ঘস্থায়ী হলে এটিও প্রযোজ্য।
