রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস: থেরাপি

সাধারণ ব্যবস্থা

  • নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা * (এড়িয়ে চলা) তামাক ব্যবহার)।
  • সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
  • সীমিত ক্যাফিন খরচ (প্রতিদিন সর্বোচ্চ 240 মিলিগ্রাম ক্যাফিন; 2 থেকে 3 কাপ সমতুল্য) কফি বা সবুজ 4 থেকে 6 কাপকালো চা).
  • সাধারণ ওজনের জন্য লক্ষ্য! বিএমআই নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণ ব্যবহার করে শরীরের গঠন।
    • একটি চিকিত্সাবিহীন তদারকি ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে BMI। 25। অংশগ্রহণ।
    • BMI নিম্ন সীমাটির নীচে পতন (25: 20 বছর বয়স থেকে; 35: 21 বছর বয়স থেকে; 45: 22 বছর বয়স থেকে; 55: 23 বছর বয়স থেকে; 65: 24 বছর বয়সে) in এতে অংশগ্রহণ জন্য একটি চিকিত্সা তদারকি প্রোগ্রাম ত্তজনে কম.
  • পরিবেশগত চাপ এড়ানো:
    • অজৈব জঞ্জাল বা কম্পনের পেশাগত সংক্রমণযুক্ত পুরুষদের মধ্যে - যেমন জ্যাকহ্যামার্স পরিচালনা করার সময় যারা মুখোমুখি হয়েছিল - তাদের রিউম্যাটয়েড হওয়ার ঝুঁকি বেশি ছিল বাত, একটি সুইডিশ গবেষণা অনুযায়ী।
    • বিশেষত, কোয়ার্টজ ডাস্টগুলি সন্দেহজনক কারণ হিসাবে কাজ করে।
    • যে মহিলারা গ্রাফিক শিল্পী বা রঙিন মুদ্রণে কাজ করেছিলেন তাদের ঝুঁকিও বেড়েছে

* ধূমপান শম এবং স্বাভাবিক ওজন ক্ষতির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে (চিকিত্সা প্রতিক্রিয়ার উপর প্রভাব)।

টিকা

নিম্নলিখিত ভ্যাকসিনগুলি পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সংক্রমণ প্রায়শই উপস্থিত রোগের অবনতি ঘটাতে পারে:

  • নিউমোকোকাল টিকা
  • ফ্লু টিকা
  • হার্পিস জোস্টার ভ্যাকসিনেশন (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) -এর কারণে টোজোস্টারের ঝুঁকি: সাধারণ জনগণের তুলনায় প্রায় দশগুণ বেশি); কিছু নির্দেশিকা 50 বছরের কম বয়সে টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেয়
    • দ্রষ্টব্য: আরএ রোগীদের ভ্যাকসিনেশন শুরু করার আগে করা উচিত থেরাপি সঙ্গে biologics বা জানুস কিনেস (জ্যাক) ইনহিবিটাররা, সম্ভব হলে। আমেরিকান কলেজ অব রিউম্যাটোলজি (এসিআর) শুরুর কমপক্ষে দুই সপ্তাহ আগে টিকাদান দেওয়ার পরামর্শ দেয় থেরাপি.এক সমীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে জেএকে ইনহিবিটারের সাথে রোগীরা চিকিত্সা করেছেন tofacitinib কার্ডিয়াক পেস-জোস্টার পরে দুই থেকে তিন সপ্তাহ পরে। ভ্যাকসিনেশনে আরএ রোগীদের মতো একইভাবে ভাল ভ্যাকসিন সুরক্ষা ছিল প্ল্যাসেবো.
    • লো সিডি 4 কোষের রোগীদের এবং চলমান রোগীদের টিকা দেওয়া উচিত নয় biologics থেরাপি বা উচ্চ-ডোজ গ্লুকোকোর্টিকোস্টেরয়েড চিকিত্সা।
    • আর এ রোগীদের মধ্যে যারা অসাবধানতাবশত গ্রহন করেছিলেন হার্পস জোস্টার টিকা চলাকালীন biologics থেরাপি, কোন একক ক্ষেত্রে পোড়া বিসর্প জাস্টার টিকা দেওয়ার 6 সপ্তাহ পরে ঘটেছিল।

প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি

  • রেডিওসিনোভিওর্থেসিস (আরএসও, তেজস্ক্রিয় আইসোটোপ থেকে, স্নোভিয়াল যৌথ আস্তরণ, অর্থোথিক পুনরুদ্ধার; সংক্ষেপে আরএসও) দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত যৌথ রোগের চিকিত্সার জন্য রিউম্যাটোলজি এবং অর্থোপেডিকসে চিকিত্সাগতভাবে ব্যবহৃত এক পারমাণবিক usedষধ পদ্ধতি। সিনোভিয়ামের পুনরুদ্ধার বিটা-ইমিটারগুলির (রেডিয়োনোক্লিয়োটাইডস) ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে। বিটা বিকিরণ একটি আয়নাইজিং বিকিরণ যা তেজস্ক্রিয় ক্ষয়, বিটা ক্ষয়ের সময় ঘটে। এই রেডিয়োনোক্লাইডগুলি যৌথ গহ্বরে প্রয়োগ করা হয় যাতে একটি বিদ্যমান প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বাধা দেওয়া যায় (থামানো হয়)। এই পদ্ধতির ব্যবহার এইভাবে সিনোভিয়াম (সিনোভিয়াল মেমব্রেন) এর অস্ত্রোপচার অপসারণের একটি বিকল্প প্রতিনিধিত্ব করে। রিউম্যাটয়েড বাত এটি ব্যবহারের প্রধান ইঙ্গিত রেডিওসিনোভিওর্থেসিস। এর মঞ্চে নির্ভর করে বাত, প্রায় 75% প্রথম দিকে রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস সাফল্যের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে রেডিওসিনোভিওর্থেসিস। চিকিত্সা যদি পরবর্তী পর্যায়ে হয়, সাফল্যের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।

মেডিকেল এইডস

  • কঠোর বা কার্যকরী অর্থোজেসগুলি উপশমের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে ব্যথা। একটি অর্থোথিক হ'ল চিকিত্সা সরঞ্জাম যা স্থিতিশীলতা, উপশম, স্থিরকরণ, গাইড বা সঠিক অঙ্গ বা ট্রাঙ্ক ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়।
  • সহায়ক ডিভাইসগুলির সরবরাহ যেমন স্প্লিন্টস, হস্ত ক্রাচ, জুতার সন্নিবেশ, স্টকিং পুলার, বোতাম এইডস, প্লেয়ার, পিন পুরুকরণ ইত্যাদি গ্র্যাপিং করা

নিয়মিত চেক আপ

  • রোগের ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করার জন্য নিয়মিত মেডিকেল পরীক্ষা; থেরাপির শুরুতে প্রতি দুই সপ্তাহ পরে প্রতি চার সপ্তাহ পরে এবং স্থায়ীভাবে প্রতি তিন মাস অন্তর অন্তর।

পুষ্টিকর ওষুধ

  • পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
  • নিম্নলিখিত নির্দিষ্ট পুষ্টি সুপারিশ পালন:
    • অ্যারাচিডোনিক অ্যাসিডযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন (পশুর খাবার যেমন শুয়োরের মাংস এবং শুয়োরের মাংসজাতীয় পণ্য, টুনা)!
    • উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি) → সংক্ষিপ্ত শৃঙ্খলা ফ্যাটি এসিড প্রোপিওনেট এবং বাইটেরেট যা অন্ত্রের গাঁজন প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে গঠিত হয় ব্যাকটেরিয়া, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি (অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি) থাকে এবং একই সাথে হাড়ের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে শক্তি (অস্টিওক্লাস্টস / অস্থি সংক্রমণের কোষের সংখ্যা হ্রাস করা হয়েছে)।
    • ফল এবং সবজি (দিনে 5 টি শাকসবজি এবং ফলের পরিবেশন (400-800 গ্রাম))।
    • ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড (সমুদ্রের মাছ; অর্থাৎ সপ্তাহে এক বা দুবার মাছ)।
    • লো-লবণ খাদ্য (সর্বাধিক 5 গ্রাম টেবিল লবণ / দিন)।
    • সমৃদ্ধ ডায়েট:
  • পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
  • "মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) দিয়ে থেরাপি" এর অধীনেও দেখুন - প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
  • বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।

খেলাধুলার ওষুধ

  • সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ) এবং শক্তি প্রশিক্ষণ (পেশী প্রশিক্ষণ)।
  • ফাংশন বজায় রাখতে, অসুস্থ জয়েন্টগুলোতে সরানো আবশ্যক: কার্যকরী প্রশিক্ষণ, পুনর্বাসন ক্রীড়া এবং বিশেষত ধীর ক্রীড়া কমিয়ে দেয় ব্যথা এবং প্রদাহজনক বাতজনিত রোগের লোকের গতিশীলতা উন্নত করে।
  • সাধারণভাবে, ধীর গতির সাথে খেলাধুলা - যেমন সাঁতার, নর্ডিক হাঁটাচলা, সাইকেল চালানো - আরও উপযুক্ত এবং প্রশিক্ষণের সেশনগুলি ঘন ঘন এবং এর জন্য সংক্ষিপ্ত হওয়া উচিত। যদি অনেক জয়েন্টগুলোতে স্ফীত হয়, অফার ব্যায়াম থেরাপি উষ্ণ পানি.
  • পেশী প্রশিক্ষণও সমানভাবে প্রয়োজনীয়। কারণ একটি শক্তিশালী পেশী স্থিতিশীল হয় এবং উপশম করে জয়েন্টগুলোতে। পেশী প্রশিক্ষণ, তবে কেবলমাত্র ফিজিওথেরাপিউটিক গাইডেন্সের অধীনে এবং শুধুমাত্র রোগের শান্ত পর্যায়ে।
  • প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত ক্রীড়া বিভাগের সাথে (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
  • ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।

শারীরিক থেরাপি (ফিজিওথেরাপি সহ)

নিম্নলিখিত থেরাপিউটিক ব্যবস্থা ওষুধ থেরাপি ছাড়াও ব্যবহৃত হয়। তাদের লক্ষ্য যৌথ গতিশীলতা এবং পেশী শক্তি উন্নত করা, কার্যকারিতা বজায় রাখা এবং এইভাবে দীর্ঘমেয়াদে রোগীর জীবনমান বাড়ানো:

পরিপূরক চিকিত্সা পদ্ধতি

  • সঙ্গে প্রতিটি রোগী রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস পাওয়া উচিত পেশাগত থেরাপি গতিশীলতা উন্নতি করতে এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় স্বাধীনতা বজায় রাখতে এবং পুনরুদ্ধার করতে t এতে সহায়ক ডিভাইসের সরবরাহ রয়েছে - স্প্লিন্টস, হস্ত ক্রাচ, জুতার সন্নিবেশ, স্টকিং পুলার, বোতাম এইডস, গ্রপিং টংস, পেন পুরু করা ইত্যাদি