লাফানো: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া হ'ল বেশ কয়েকটি শর্তের লক্ষণ। স্টার্টল হ'ল এমন একটি ঘটনার প্রতি দেহের প্রতিক্রিয়া বা ইতিপূর্বে ঘটে যাওয়া কোনও ঘটনার প্যাসিভ প্রতিক্রিয়া। চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া স্বায়ত্তশাসন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় স্নায়ুতন্ত্র এবং সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।

চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া কী?

যে ঘটনাটি ঘটতে চলেছে তাতে সক্রিয়ভাবে চমকে দেওয়া মানবদেহের একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া। চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া হ'ল বিভিন্ন ঘটনা যা ইতিমধ্যে ঘটেছে বা ঘটতে চলেছে তার প্রতি দেহের একটি ভয় প্রতিক্রিয়া। বিস্ময়টি একটি সেকেন্ডের ভগ্নাংশ থেকে সেকেন্ডের সর্বোচ্চ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। চমকটি নিজেই এক মুহুর্তের মধ্যে শেষ হয়ে যায় তবে এর প্রচুর প্রকাশের কারণে বৃক্করস, অনুষ্ঠানের পরে বেশ কয়েক মিনিটের জন্য শরীরটি বিক্ষুব্ধ থাকে। একটি ইভেন্টের সক্রিয় চমকপ্রদ মানবদেহের একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া। স্টার্টলকে প্যাথোলজিকাল বলা হয় যখন এর কোনও কারণ নেই বা যখন অনেক আগে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি স্বায়ত্তশাসনের বন্যা বয়ে চলে স্নায়ুতন্ত্র ঘটনা পরে এবং একটি চমক ট্রিগার।

কারণসমূহ

একটি সক্রিয় ইভেন্টের চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া - উদাহরণস্বরূপ, হঠাৎ আপনার পিছনে জোরে জোরে শব্দ শোনাচ্ছে - এটি শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এই প্রতিক্রিয়াটি জিনগুলিতে স্থির থাকে। প্রাগৈতিহাসিক মানুষের পক্ষে, বেঁচে থাকার জন্য ঝুঁকির সাথে সাথে প্রতিক্রিয়া জানানো জরুরি ছিল essential ঝাঁপিয়ে পড়ে কথা বলা, মানুষের প্রথম দিন থেকে একটি হোল্ডওভার। তবে লাফানোর অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। এটি প্রায়শই ট্রমাটিক পরবর্তী বিভিন্ন রোগের লক্ষণ জোর ব্যাধি, ক্লাস্ট্রোফোবিয়া, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সীত্সফ্রেনীয়্যাইত্যাদি ইত্যাদি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঝাঁপিয়ে পড়ার কারণটি মনস্তাত্ত্বিক। অত্যাচার, যুদ্ধের অভিজ্ঞতা, প্রাকৃতিক দুর্যোগ, বিমান বিপর্যয়ের মতো প্রযুক্তিগত বিপর্যয়ের মতো অতীতের আঘাতজনিত ঘটনা (এর ভয়ও দেখুন উড়ন্ত), তবে জীবন-হুমকির অসুস্থতার মতো শারীরিক এবং মানসিক চরম চাপগুলিও তাদের মন মানসিকতার উপর ছেড়ে দেয়। লাফানোর আরও একটি কারণ হতে পারে be এলকোহল, ওষুধ এবং ড্রাগ ব্যবহার।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

  • সীত্সফ্রেনীয়্যা
  • আবদ্ধ স্থানে থাকিতে আতঁকরুপ ব্যাধি
  • মানসিক আঘাত
  • বাইপোলার ডিসঅর্ডার
  • তীব্র চাপ প্রতিক্রিয়া
  • উদ্বেগ ব্যাধি
  • ড্রাগ সাইকোসিস
  • উড়ন্ত ভয়
  • দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

রোগ নির্ণয়টি সাধারণত ফ্যামিলি ডাক্তার দ্বারা ঝাঁপিয়ে পড়ে, যদিও লাফানো সাথে কোনও রোগ হিসাবে কথা বলা যায় না, কারণ এটি অন্যান্য অনেক রোগের লক্ষণ। এ কারণে লাফানোর কারণটি নির্ধারণের জন্য একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীরও পরামর্শ নেওয়া উচিত। এটি একটি বিস্তৃত অ্যানমেজনিসের মাধ্যমে করা হয় (গ্রহণ করে চিকিৎসা ইতিহাস) পাশাপাশি আরও বিস্তারিতভাবে ক আলাপ থেরাপি। আশ্চর্যের কোর্সটি বর্তমানে উপস্থিত রয়েছে এমন ডিগ্রীর উপর নির্ভর করে। সাধারণ আশ্চর্যর জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, যেহেতু এটি এক সেকেন্ডের ভগ্নাংশে শেষ হয়ে যায় এবং পরবর্তী শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলি কয়েক মিনিটের মধ্যেই কমে যায়। বিভিন্ন মানসিক অসুস্থতার কারণে দীর্ঘস্থায়ী চমকপ্রদ কোর্সটি অনেক সময় বছরের পর বছর ধরে বাড়তে পারে। এর ধরণ এবং সাফল্যের উপর নির্ভর করে থেরাপি, আশ্চর্যের প্রতিক্রিয়া কাটিয়ে উঠতে পারে বা কমপক্ষে ইতিবাচকভাবে এতটা প্রভাবিত হতে পারে যে এটি আর আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনকে বিরূপ প্রভাবিত করে না। কিছু ক্ষেত্রে, আশ্চর্যের ব্যাধি চিকিত্সাযোগ্য নয় এবং এর ফলে আক্রান্তরা আজীবনের জন্য রেখে যান।

জটিলতা

স্টার্টল ডিসঅর্ডার একটি খাঁটি মানসিক সমস্যা যা শারীরিক সীমাবদ্ধতা বা সমস্যার ফলে আসে না। যারা চমকপ্রদ অসুস্থতায় ভুগেন তাদের জীবনযাত্রার মান অনেকটা হ্রাস পায় এবং তারা তাদের দৈনন্দিন জীবন সঠিকভাবে পরিচালনা করতে পারেন না। আক্রান্ত ব্যক্তিরা আর অবাধে চলাচল করতে পারবেন না এবং প্রতিদিন এবং সম্পূর্ণ সাধারণ জিনিস থেকে ভয় পান। ভয়াবহতার কারণে সামাজিক সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে, প্রায়শই সামাজিক বর্জন এবং অন্যান্য সামাজিক সমস্যা দেখা দেয়। নিয়মিতভাবে কাজ করা আর সম্ভব নয় বা খুব মারাত্মক বিধিনিষেধের দিকে নিয়ে যায় I যদি ঝাঁপিয়ে পড়ে জীবনকে খুব দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত করে, কোনও অবস্থাতেই একজন মনোবিদের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিত্সা মূলত কথোপকথন এবং ওষুধের মাধ্যমে ঘটে। অস্ত্রোপচার চিকিত্সা দেওয়া হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিকিত্সা তুলনামূলকভাবে দ্রুত সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে। তবে চমকে দেওয়া পুরোপুরি দমন করা যায় কি না তা সর্বজনীনভাবে অনুমান করা যায় না। কিছু ক্ষেত্রে, চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া পারে নেতৃত্ব এমন গুরুতর মানসিক সমস্যার জন্য যে রোগীকে অবশ্যই বন্ধ প্রতিষ্ঠানে চিকিত্সা করা উচিত।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

লাফানোর ক্ষেত্রে, লক্ষণটির কারণে জীবনে উল্লেখযোগ্য সীমাবদ্ধতা থাকার সময় একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিটি রোগী চমকে "আক্রান্ত" হয়, তবে এটি দৃ strongly় বা দুর্বলভাবে বিকাশিত হতে পারে এবং ব্যক্তিকে বিপদ এবং ঝুঁকি থেকে রক্ষা করে। তবে, যদি সাধারণ দৈনন্দিন জীবনযাত্রার পক্ষে রোগীর পক্ষে আর সম্ভব না হয় তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এর মধ্যে লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে মাথাব্যাথা, অবসাদ বা ঘুমের ব্যাঘাত এবং একাগ্রতা সমস্যা এই লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, স্তম্ভিত ব্যাধিটির চিকিত্সা করা জরুরি। বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে লক্ষণটি একজন চিকিত্সকের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। আঘাতজনিত ঘটনার পরে চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া ঘটলে চিকিত্সাও প্রয়োজনীয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রথমে পরিবারের চিকিত্সকের কাছে যেতে হবে, যিনি বিস্ময়টি সনাক্ত করে। এর পরে, চিকিত্সাটি সাধারণত একজন মনোবিদ বা নিউরোলজিস্টের সাথে হয়। ঝাঁপিয়ে পড়ার কারণটি স্পষ্ট না হওয়া অবধি দীর্ঘ সময় অতিবাহিত হয় এবং অবশেষে এটি চিকিত্সা করা যায়। যদি লক্ষণটি তীব্র না হয় তবে রোগীর কাছে বেশ কয়েকটি স্ব-সহায়ক বিকল্প রয়েছে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

প্রথম পছন্দ চিকিত্সা হয় আলাপ থেরাপি। এর সাহায্যে, একজন প্রথমে কেন প্রথম স্থানে চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়ার বিকাশ করেছিল তা আবিষ্কার করে। চমকে দেওয়ার কারণটি কেবল তখনই প্রতিষ্ঠিত হতে পারে যখন এটি পর্যাপ্তভাবে চিকিত্সা করা যায়। আইন মত, আলাপ থেরাপি বা মনঃসমীক্ষণ অব্যাহত আছে, এবং আচরণগত থেরাপি একটি সহায়ক পরিমাপ হিসাবে বাহিত হতে পারে। এখানে, আক্রান্ত ব্যক্তি তার ভয়ের মুখোমুখি হতে এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনে সংহত করতে শেখে। তদ্ব্যতীত, অতীতের আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে কাজ করা হয় যাতে আক্রান্ত ব্যক্তি এই ইভেন্টগুলির সাথে বাঁচতে শেখে। মৃদুভাবে উচ্চারিত জাম্পের ক্ষেত্রে, শিক্ষা বিনোদন কৌশলগুলিও উপকারী, কারণ এগুলি মানসিক ক্ষেত্রেও শান্ত প্রভাব ফেলে। ওষুধগুলি সহায়ক পরিমাপ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়ার কারণের উপর নির্ভর করে, অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টসকিন্তু এছাড়াও হোমিওপ্যাথিক ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

স্টার্টল ডিসঅর্ডার সাধারণত তুলনামূলকভাবে ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে। এমনকি চিকিত্সা ছাড়াই, চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া নিজে থেকে দূরে চলে যেতে পারে যদি এটি শুধুমাত্র একটি স্বল্পমেয়াদী মানসিকতা ছিল শর্ত। শিশুরা যখন ভীতিজনক জিনিস বা বিষয় শুনে থাকে তখন প্রায়শই এটি ঘটে। যাইহোক, একটি চমত্কার প্রতিক্রিয়া একটি বিশেষ অভিজ্ঞতা দ্বারা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ট্রিগার হতে পারে। প্রায়শই, স্তম্ভিত প্রতিক্রিয়া সময়ের সাথে সাথে যায় এবং হয় না নেতৃত্ব আরও জটিলতা বা উপসর্গ। কিছু ক্ষেত্রে, বিস্মিত প্রতিক্রিয়া একটি বিশেষত উচ্চ বোঝা যদি এটি দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ জিনিসগুলি আর চালানো যায় না, এমনকি কর্মক্ষেত্রে যাওয়াও সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। এছাড়াও, সামাজিক যোগাযোগগুলি প্রায়শই এড়ানো হয়, যা পারে নেতৃত্ব সামাজিক বর্জন। স্তম্ভিত ব্যাধিটির চিকিত্সা সাধারণত একজন মনোবিজ্ঞানী দ্বারা পরিচালিত হয় এবং বেশ কয়েক মাস ধরে চলতে পারে। এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যা হ'ল চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়াটি ট্রিগার করে। চিকিত্সা শান্ত ওষুধের সাহায্যে সমর্থন করা যেতে পারে এবং সাধারণত সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের দরকার নেই। কিছু ক্ষেত্রে, বিস্ময়টি এতটাই উন্নত হতে পারে যে রোগী আর তার নিজের জীবনযাত্রার জীবনযাত্রা আর সহ্য করতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, একটি লকড সুবিধাটিতে চিকিত্সা করা জরুরি।

প্রতিরোধ

কোন প্রতিরোধক নেই পরিমাপ আশ্চর্যের ব্যাধি চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া হ'ল মানবদেহের একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া এবং ইচ্ছার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে না, এটি সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না P সংশোধনমূলক কথা বা মনঃসমীক্ষণ পুনরাবৃত্তি হ্রাস করতে করা যেতে পারে মানসিক অসুখএর লক্ষণগুলি প্রায়শই হতবাক।

ঝাঁকুনির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং bsষধি।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

কিছু আছে পরিমাপ এবং ক্স যে লাফালাফি সাহায্য। অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা এবং নার্ভাসনে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে সর্বরোগহর গুল্মবিশেষ, ল্যাভেন্ডার or ঋষি, উদাহরণ স্বরূপ. ঝাঁকুনির ফলে ঘুমিয়ে পড়া সমস্যার জন্য, লেবু সুগন্ধ পদার্থ or ক্যামোমিল চা সাহায্য করে। কারণের উপর নির্ভর করে হোমিওফ্যাটিক ওষুধ যেমন গ্লোবুলস, Ginseng মূল বা medicষধি ভেষজগুলি সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, ঝাঁপিয়ে পড়ার কারণগুলি নির্ধারণ করা এবং তাদের চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, টক থেরাপির কাঠামোর মধ্যে, পরিবেশ পরিবর্তন করে বা খাদ্যতালিকা দ্বারা পরিমাপ। দৈনন্দিন জীবনে খেলাধুলা, সঙ্গীত এবং বিভিন্ন বিনোদন যেমন ব্যবস্থা প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ সাহায্য মানসিক চাপ কমাতে দীর্ঘমেয়াদে স্তর। একটি শান্ত শখ যেমন উদ্যান, ধাঁধা বা যোগশাস্ত্র একটি প্রদান করে ভারসাম্য পেশাদার এবং ব্যক্তিগত জোর. ধ্যান] ঝাঁপিয়ে পড়ার বিরুদ্ধেও সহায়তা করে এবং এর সাথে একত্রিত হতে পারে যোগশাস্ত্র or পাইলেটস ক্লাস, প্রয়োজন হিসাবে। দ্রুত সহায়তা ত্যাগও নিয়ে আসে চিনি, ক্যাফিন, নিকোটীন্ এবং এলকোহল। এটাও সম্ভব যে ঝাঁপিয়ে পড়েছে অবসাদ, যা ঘুমের অভ্যাস পরিবর্তন করে এড়ানো যায়। যদি ঝাঁপিয়ে পড়া জড়িত থাকে তবে একটি চিকিত্সা পরীক্ষা করা দরকার স্বাস্থ্য দৈনন্দিন জীবনে অভিযোগ বা সমস্যা।