অবসাদ in ক্যান্সার এমন একটি মারাত্মক অবসন্নতার অবস্থা বোঝায় যা বিশ্রামের সাথেও কমায় না এবং বিনোদন পরিমাপ। সব মিলিয়ে 75 শতাংশেরও বেশি ক্যান্সার রোগীদের বর্ণনা অবসাদ ক্যান্সারে হিসাবে খুব মন খারাপ। শব্দ “অবসাদ”ফ্রেঞ্চ বা ইংরেজি থেকে উদ্ভূত এবং এর অর্থ ক্লান্তি, শিথিলতা, ক্লান্তি।
ক্যান্সারে ক্লান্তি কী?
ক্লান্তি ক্যান্সার ক্লান্তি এবং ক্লান্তির একটি রোগগত, দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, যা পুনরুদ্ধারের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে না পরিমাপ যেমন বিশ্রাম বা ঘুম। উচ্চারিত শারীরিক দুর্বলতা এবং ক্লান্তি ছাড়াও আক্রান্তরা মানসিকভাবে ক্লান্ত বা ক্লান্ত বোধ করে। ক্যান্সারে ক্লান্তি সিএফএসের সাথে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম (সিএসএফ)। একটি গুরুত্বপূর্ণ মাপদণ্ড হ'ল ক্যান্সারের ধরণ। বিশেষ স্তন ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার, শ্বেতকণিকাধিক্যঘটিত রক্তাল্পতা সেইসাথে লিম্ফোমাক্লান্তি প্রায়শই ক্যান্সারে পরিলক্ষিত হয়। তদুপরি, ক্যান্সারের চিকিত্সার ধরণটিও প্রধান ভূমিকা পালন করে। ক্যান্সারে ক্লান্তি শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, যা পারে নেতৃত্ব থেকে বিষণ্নতা ক্রমহ্রাসমান কর্মক্ষমতা ছাড়াও।
কারণসমূহ
ক্যান্সারে ক্লান্তির একটি নির্দিষ্ট কারণ এখনও নির্ধারণ করা হয়নি। যাইহোক, বিভিন্ন কারণগুলি এর বিকাশে প্রধান ভূমিকা পালন করে। এর মধ্যে রয়েছে ক্যান্সার নিজেই এবং এর প্রভাব শরীর এবং মানসিকের উপরও রয়েছে। চিকিত্সা যেমন রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা, রঁজনরশ্মি দ্বারা চিকিত্সা বা ইমিউনোথেরাপি মানব জীবের উপরও চাপ সৃষ্টি করে, যা পারে নেতৃত্ব ক্লান্তি এবং ক্লান্তি। ক্যান্সারের চিকিত্সার অনাকাঙ্ক্ষিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রায়শই হয় রক্তাল্পতা, জ্বর, ব্যথা সেইসাথে বমি বমি ভাবযা ক্যান্সারে ক্লান্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে। অনেক ক্যান্সার রোগী প্রায়শই অপুষ্টির শিকার হন, যাতে শরীরকে আর প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করা হয় না, যার ফলস্বরূপ দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং ক্যান্সারে ক্লান্তি আসতে পারে। ক্যান্সার নিজেই, পাশাপাশি থেরাপিগুলি, শরীরের বিপাকের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এর প্রারম্ভিক শুরুতে ফলাফল হতে পারে রজোবন্ধ বা উন্নয়ন হাইপোথাইরয়েডিজম। এই বিপাকীয় ব্যাধিগুলি শক্তির মজুদ হ্রাসকে ত্বরান্বিত করার জন্য পরিচিত, ফলে ক্যান্সারে ক্লান্তি বাড়ায়। অন্যান্য রোগগুলি যা ক্যান্সারে ক্লান্তি বাড়ায় তা হ'ল স্নায়ুজনিত অসুস্থতা পারকিনসন্স রোগ সেইসাথে একাধিক স্ক্লেরোসিস.
লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ
একটি নিয়ম হিসাবে, ক্যান্সারে ক্লান্তি সর্বদা আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনমানের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং এটি যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করে। পরবর্তী কোর্স এবং অভিযোগগুলি যথাযথ প্রকাশ এবং ক্যান্সারের অবস্থানের উপর খুব দৃ strongly়তার সাথে নির্ভর করে, যাতে একটি সাধারণ পূর্বাভাস হার্বাই সম্ভব না হয়। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, ক্যান্সারে ক্লান্তি আক্রান্ত ব্যক্তির তীব্র অবসন্নতা এবং ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে। রোগীরাও সামাল দেওয়ার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস ক্ষমতা দেখায় জোর এবং ক্লান্ত হয়ে উপস্থিত। এগুলি প্রায়শই দৈনন্দিন জীবনে সক্রিয়ভাবে অংশ নেয় না এবং সর্বদা দৈনন্দিন জীবনে সহায়তা প্রয়োজন। ক্যান্সারে ক্লান্তিও হতে পারে নেতৃত্ব ঘুমের সমস্যা এবং আক্রান্ত ব্যক্তির সাধারণ দুর্বলতা। তেমনি, অনেক রোগী একটি শক্তিশালী তালিকাহীনতা এবং এর মধ্যে ঝামেলা প্রদর্শন করে একাগ্রতা or সমন্বয়। রোগীর দৈনন্দিন জীবন এই রোগ দ্বারা খুব বেশি সীমাবদ্ধ। এই রোগ মানসিক অভিযোগ বা হতে পারে বিষণ্নতা। অনেক রোগীও ভোগেন রক্তাল্পতা এবং চেতনা হারাতে পারে বা কমে যেতে পারে মোহা। তবে লক্ষণগুলির তীব্রতা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং এর দ্বারা আরও তীব্র হয় রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা.
রোগ নির্ণয় এবং কোর্স
ক্যান্সারে ক্লান্তি নির্ণয়ের জন্য, আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে যতটা সম্ভব তার লক্ষণগুলি যথাযথভাবে বর্ণনা করা প্রয়োজন। এই উদ্দেশ্যে বিশেষ প্রশ্নপত্র তৈরি করা হয়েছে, যার সহায়তায় ক্যান্সারে ক্লান্তি উপস্থিত রয়েছে কিনা সে সম্পর্কে অনকোলজিস্টের পাশাপাশি সাধারণ অনুশীলনকারীও পরিষ্কার করে দিতে পারেন। লক্ষণগুলি জিজ্ঞাসাবাদ করার পরে, ক্যান্সারে ক্লান্তির কারণ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন পরীক্ষা যেমন এখানে ব্যবহার করা হয় রক্ত পরীক্ষা বা আল্ট্রাসাউন্ড। অভাবের লক্ষণ, বিপাকীয় রোগ বা সংক্রমণ রয়েছে কিনা তা তাদের সহায়তায় এটি পরিষ্কার করা যেতে পারে urther আরও বিস্তারিত জিজ্ঞাসাবাদ প্রকাশ করে যে রোগী অন্যান্য ationsষধ গ্রহণ করছে কিনা বা বিষণ্নতা উদাহরণস্বরূপ উপস্থিত। ক্যান্সারে ক্লান্তির কোর্সটি অত্যন্ত বৈচিত্রপূর্ণ, যেহেতু রোগের তীব্রতা রোগীর থেকে রোগীর মধ্যে পরিবর্তিত হয় এবং কারণগুলিও বিভিন্ন অঞ্চলে পাওয়া যায়। ক্যান্সারে ক্লান্তির গাইডলাইন হিসাবে, ধরে নেওয়া যায় যে ক্যান্সারের চিকিত্সার ধরণের উপর নির্ভর করে ক্লান্তি সাধারণত শুরু হওয়ার 3 থেকে 5 দিন পরে শুরু হয় রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা। চিকিত্সা যত দীর্ঘায়িত হয় এবং কেমোথেরাপি চক্রটি যতবার বারবার করা হয়, ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর ক্যান্সারে ক্লান্তি বাড়ার ঝুঁকি তত বেশি। দেখা গেছে যে শল্য চিকিত্সার সময়কালে ক্যান্সারে ক্লান্তি এক থেকে দুই মাসের মধ্যে পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায়। কেমোথেরাপিতে ক্যান্সারে ক্লান্তি বেশ কয়েক মাস অবধি দীর্ঘায়িত হয় এবং ইমিউনোথেরাপিতে ক্যান্সারে ক্লান্তি কখনও কখনও এতটা স্পষ্ট হয়ে যায় যে কখনও কখনও চিকিত্সা বাধাগ্রস্থ হতে হয়েছিল।
জটিলতা
অনেক ক্যান্সার রোগীর ক্লান্তি বিকিরণ বা আক্রমণাত্মক কেমোথেরাপির সাথে চিকিত্সার ফলাফল। গুরুতর ক্লান্তি নিজেই ক্যান্সারের চিকিত্সার একটি জটিলতা। সমস্ত উদ্বেগ ছাড়িয়ে এবং ব্যথা, পরবর্তী ক্লান্তি প্রায়ই জীবন মানের একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস মানে। প্রভাবিত ব্যক্তিরা সক্রিয় জীবন যাপন করে এবং তার সাথে চলতে শুরু করে তাদের ইতিমধ্যে কঠিন জীবনের আরও জটিলতা এড়াতে পারে মনঃসমীক্ষণ। ক্যান্সারজনিত ক্লান্তির সাধারণ জটিলতার মধ্যে রয়েছে সামাজিক প্রত্যাহার, ধ্রুবক মাথাব্যাথা, কর্মক্ষমতা বা তন্দ্রা হ্রাস। পুরানো ক্যান্সার রোগীরা অতিরিক্তভাবে রক্ত সংবহন সমস্যাগুলিও অনুভব করতে পারে মস্তিষ্ক, হতাশা বা শ্বাসকষ্ট। সম্ভাব্য জটিলতাগুলি ক্যান্সারের ফোকাসের ধরণ, আগ্রাসন এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে। তবে চিকিত্সার কারণে এগুলিও সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, কিছু রোগী আক্রমণাত্মক কেমোথেরাপির চেয়ে টিউমার বিকিরণের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারে। এগুলি জীবকে ফাঁস করে দেয়। তারা একবারে ভাল পুষ্টির পরিস্থিতিকে যা নাটকীয় ঘাটতি পরিস্থিতিতে রূপান্তরিত করে। ক্যান্সারে ক্লান্তির অর্থ অবিরত ক্লান্তির বিরুদ্ধে কাজ করা, পুনরায় রোগের আশঙ্কা পরিচালনা করা এবং একটি বজায় রাখা খাদ্য যা পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে। মনোসামাজিক সহায়তায়, মানসিক সঙ্কট এবং উদ্বেগ চিকিত্সা করা যেতে পারে। টিউমার-সম্পর্কিত ক্লান্তি নিজেই হতাশা নয়। তবে এটি হতাশা জাগাতে পারে। এগুলি রোগীর প্রতিরোধকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। অতএব, টিউমার সম্পর্কিত ক্লান্তি অনেক ক্যান্সারের একটি জটিলতা যার জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন।
আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্যান্সারে ক্লান্তিটি ইতিমধ্যে টিউমার চিকিত্সার অংশ হিসাবে সরাসরি চিকিত্সা করা হয়, তাই রোগ নির্ণয়ের জন্য চিকিত্সকের অতিরিক্ত দেখার প্রয়োজন নেই। তবে, রোগটি পুরোপুরি সীমাবদ্ধ হতে পারে না, এবং রোগের পরবর্তী কোর্সটি টিউমার এবং এর বিস্তার সম্পর্কেও নির্ভর করে। যদি ক্যান্সারে আক্রান্ত ক্লান্তির দ্বারা রোগীর দৈনন্দিন জীবন গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ থাকে বা আক্রান্ত ব্যক্তি যদি ভোগেন তবে একজন চিকিত্সকের সাথে সবসময় পরামর্শ নেওয়া উচিত ব্যথা। অতএব, যদি রোগী ভোগেন তবে ডাক্তারের সাথে দেখা বিশেষভাবে উপযুক্ত ঘুমের সমস্যা বা হতাশা, যেমন একটি স্বাস্থ্যকর মানসিকতা ক্যান্সারের কোর্সে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এই রোগে আক্রান্ত রোগীরা যদি হাসপাতালে থাকার অভিযোগের জন্য বাড়িতে বা medicationষধের সাহায্যে চিকিত্সা করা যায় না তবে তার উপর নির্ভরশীল। তাই আক্রান্ত ব্যক্তির যদি নার্সের কাছ থেকে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন হয় এবং আর একা প্রতিদিনের জীবনযাপন করতে না পারেন তবে ডাক্তারের সাথে দেখাও বাঞ্ছনীয়। বিশেষত কেমোথেরাপির মাধ্যমে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অত্যন্ত তীব্র হতে পারে এবং তাই সর্বদা একজন চিকিত্সক দ্বারা তদারকি করা উচিত।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
ক্যান্সারে ক্লান্তির চিকিত্সা পৃথকভাবে রোগীর সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। এখানে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড চিকিত্সক এবং রোগীর মধ্যে যোগাযোগ। চিকিত্সকের কাছে যতটা সম্ভব তথ্য রয়েছে কেবল তখনই একটি সফল চিকিত্সার পরিকল্পনা তৈরি করা যেতে পারে। লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, আকারে শারীরিক অনুশীলন সহনশীলতা প্রশিক্ষণ, ফিজিওথেরাপি, পেশাগত থেরাপি সেইসাথে সাঁতার বিবেচনা করা যেতে পারে। বিনোদন যেমন অনুশীলন অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, যোগশাস্ত্র বা কিউ গং ক্যান্সারে ক্লান্তির উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। যেহেতু প্রায়শই ঘুমিয়ে পড়া এবং রাতভর ঘুমিয়ে যাওয়ার সমস্যা রয়েছে তাই ঘুম পরীক্ষাগারটিতে যাওয়া ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে p মানসিকতা এবং এর স্থায়িত্ব একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই এটি পরিচালনা করা কার্যকর আচরণগত থেরাপি শারীরিক ও ওষুধ থেরাপির সংস্থায়।
প্রতিরোধ
প্রতিরোধক পরিমাপ ক্যান্সারে ক্লান্তি সীমিত। ক্যান্সার ধরা পড়ার সাথে সাথে পেশাদারদের সহায়তা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। হালকা ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্য, এবং পর্যাপ্ত ঘুমের প্রতিরোধী ব্যবস্থা গ্রহণের প্রস্তাব দেওয়া হয়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টরটি হ'ল লক্ষণ এবং অভিযোগ গোপন না করা এবং to আলাপ তাদের সম্পর্কে খোলামেলাভাবে ডাক্তারের সাথে, কারণ ক্যান্সারে ক্লান্তির স্বতন্ত্রতার কারণে, প্রতিটি ক্ষেত্রেই আলাদা is
অনুপ্রেরিত
ক্যান্সারে তথাকথিত ক্লান্তি একটি সাধারণ ঘটনা। এই অবসন্নতা বিকিরণ বা কেমোথেরাপি চিকিত্সার ফলাফল হিসাবে ঘটে। ক্যান্সারের ফলো-আপ যত্নের অংশ হিসাবে, সাইকোথেরাপিউটিক ব্যবস্থা এবং পুষ্টিকর ওষুধ নিয়মিত চিকিত্সা পরীক্ষা ছাড়াও আরও বেশি গুরুত্ব দেওয়া। দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি চিকিত্সা চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে দীর্ঘ বছর ধরে ধরে রাখতে পারে। এটির সাথে যে ক্লান্তি বিভিন্ন ডিগ্রি রাখে জোর ক্ষতিগ্রস্থদের উপর ক্লান্তির জন্য যত্নের যত্ন যত ভাল ব্যক্তি পৃথক হয়, ততই আশ্বাসিত ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয়। এই ক্ষেত্রে, বহিরাগত রোগী বা রোগীদের ভিত্তিতে সরবরাহ করা অনকোলজিকাল যত্ন পরে ক্লান্তি পুনর্বাসনের একটি প্রচেষ্টা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। সমস্ত অফারে চিকিত্সা করা রোগীদের ক্লান্তির ডিগ্রিটি নির্ধারক। ক্ষতিগ্রস্থদের ওভারট্যাক্সিং এড়াতে হবে। একইরকম ক্ষতিগ্রস্থ লোকদের গ্রুপে প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক যত্ন দেওয়া হয়। উপরন্তু, পৃথক আলোচনা সম্ভব। স্বতন্ত্র ক্রিয়াকলাপ পরিচালনার জন্য গাইডেন্স সরবরাহ করা হয়। ক জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং ব্যায়াম থেরাপি স্বতন্ত্র প্রয়োজন অনুসারে ক্যান্সারের পরে ক্লান্তির জন্য যত্নের অংশ। বিনোদন পদ্ধতি বা তথাকথিত মন-দেহের থেরাপি যেমন যোগশাস্ত্র, মননশীলতা ধ্যান, এমবিএসআর বা কিউ গং ক্লান্তির জন্য মূল্যবান সহায়তা সরবরাহ করতে পারে। পুষ্টি পরামর্শ or থেরাপি পুষ্টি সরবরাহ করে যাতে চাপযুক্ত ও ক্লান্ত জীব পুনরায় জন্মানো করতে পারে। প্রয়োজনে ফার্মাকোলজিকাল অ্যাডজেক্টিভ থেরাপি পারেন ক্রোড়পত্র ফলো-আপ যত্ন
আপনি নিজে যা করতে পারেন
যন্ত্রণাদায়ক ক্লান্তি এবং ক্যান্সারের অবিরাম ক্লান্তি দৈনন্দিন জীবনে এক বিরাট বোঝা ফেলে। ক্লান্তি সহ প্রতিদিনের রুটিনকে সেরাভাবে পরিচালনা করতে, স্ব-সহায়ক সহায়ক ভূমিকা পালন করে। প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি নিজের পরিবারকে নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। অসুস্থ সদস্যের শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার প্রতি তাদের সহানুভূতি করা তাদের পক্ষে কঠিন। একটি কথোপকথন নিজের কষ্টগুলি বর্ণনা করতে সহায়তা করে। ফলাফল বাড়িতে অনেক বেশি বোঝার পরিবেশ। এরপরে, বাকীগুলিকে ছাড়াই সহজ হয়ে যায় শক্তি। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, এর অর্থ প্রতিদিনের কাজগুলি ছোট ছোট ধাপগুলিতে ভাগ করা এবং স্বল্প সময়ের বিশ্রাম নির্ধারণ করা। ক খাদ্য যা মগ্ন দেহকে নতুন করে দেয় শক্তি ত্রাণ তাত্পর্যপূর্ণ অবদান। এটি একটি বৈচিত্রময় এবং পুষ্টিকর খাদ্য দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে। একটি মেনু যা সমস্ত আত্মীয়দের পছন্দগুলি অন্তর্ভুক্ত করে সহায়ক। তদুপরি, ক্ষতিগ্রস্থদের তাদের পূর্বের ফিরে পেতে চেষ্টা করা উচিত জুত যাতে তাদের আত্মমর্যাদাবোধ জোরদার হয়। শুরুতে, পদচারণা উপযুক্ত, পরে হালকা সহনশীলতা খেলাধুলা যেমন হাইকিং, সাইক্লিং বা সাঁতার। বিকল্প অন্তর্ভুক্ত জুত স্টুডিও বা তদারকি ক্যান্সার ক্রীড়া গ্রুপ। একই সময়ে, এই ক্রিয়াকলাপগুলি বন্ধুদের সাথে সামাজিক যোগাযোগকে পুনরুজ্জীবিত করে। জীবনের পরিচিত উপায়টি ধীরে ধীরে ফিরে আসে এবং দীর্ঘ-হারিয়ে যাওয়া উত্সাহ দেয়। অতিরিক্ত ত্রাণ স্ব-সহায়তা গোষ্ঠীগুলির সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয়। তারা এই রোগের সাথে লড়াইয়ের আরও নির্ভরযোগ্য উপায়গুলি দেখায় এবং তৃতীয় পক্ষের সাথে অভিজ্ঞতার আদান প্রদানকে সক্ষম করে।
