আরও বেশি সংখ্যক মানুষ আ শর্ত যার জন্য চিকিত্সকরা কারণ খুঁজে পেতে পারেন না: বিরক্তিকর পেট। এই রোগের সাথে অ-নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি রয়েছে পেট ব্যথা, bloating or বমি বমি ভাব, যা রোগ নির্ণয়কে শক্ত করে তোলে। তবে খিটখিটে হলেও পেট সহজেই নির্ণয় করা যায় না, এমন অনেক টিপস রয়েছে যার মাধ্যমে লক্ষণগুলি হ্রাস করা যায় বা এমনকি অদৃশ্য হয়ে যায়। কিভাবে একটি চিনতে এখানে পড়ুন খিটখিটে পেট এবং কি এর বিরুদ্ধে সাহায্য করে।
খিটখিটে পেট কী?
খিটখিটে পেট, বা "অ-ঘাত এঁড়ে"বা" ফাংশনাল ডিস্পেপসিয়া "ওপরের পেটের লক্ষণগুলির জন্য একটি সম্মিলিত শব্দ, যার জন্য ইমেজিং পদ্ধতিতে বা পরীক্ষাগার পরীক্ষার মাধ্যমে কোনও কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না। এর প্রধান লক্ষণ খিটখিটে পেট মাঝের তলপেটে অস্পষ্ট অস্বস্তি। এই স্থানে অন্যান্য অঙ্গগুলির মধ্যে পেট অবস্থিত। এই রোগটি নির্ণয় করা হয় যখন সম্ভাব্য অন্যান্য রোগগুলির জন্য সমস্ত পরীক্ষা নেতিবাচক হয়, অর্থাৎ অন্য কোনও রোগের ইঙ্গিত দেয় না। ক্লিনিকাল ছবির কারণ প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেইন এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতি হয়, এজন্য এটিকে একটি হিসাবেও উল্লেখ করা হয় "জোর পেট". মানসিক অসুস্থতা যেমন বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ রোগ, একটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। "সংবেদনশীল পেট" প্রায়শই এর সাথে সংযোগে ঘটে খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম এই ক্লিনিকাল চিত্র দ্বারা চিহ্নিত করা হয় পেটে ব্যথা এবং / বা মলের অনিয়ম, যার জন্য কোনও জৈব কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না।
খিটখিটে পেট সিনড্রোমের একাধিক কারণ।
খিটখিটে পেট সিনড্রোমকে "সংবেদনশীল" বা "নার্ভাস" পেট হিসাবেও উল্লেখ করা হয় কারণ এটি স্নায়ুতন্ত্র উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে আক্রান্ত ব্যক্তির স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির চেয়ে বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় উদ্দীপনা সম্পর্কে আরও সংবেদনশীলতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানানো হয়। বিশেষত, পেট সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড। এর গঠন দ্বারা উদ্দীপিত হয় ক্যাফিনউদাহরণস্বরূপ, যে কারণে কফি ব্যবহারের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে স্বাস্থ্য গ্যাস্ট্রিকের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী। ড্রাগ বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ উত্পাদন হ্রাস করে পেটের আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে হরমোন যে শ্লেষ্মা ঝিল্লি সুরক্ষা। আর একটি সম্ভাব্য কারণ হ'ল গ্যাস্ট্রিক গতিবেগের একটি ব্যাধি। অপর্যাপ্ত পেট চলাচলের ফলে খাবারগুলি আরও বেশি সময় পেটে থাকে, যা পারে নেতৃত্ব বিরক্তিকর পেটের সাধারণ লক্ষণগুলি। জীবাণু সংক্রমণের সাথে একটি সংযোগ হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি এছাড়াও আলোচনা করা হয়। এটি একটি জীবাণু যা পেট এবং কারণকে উপনিবেশ তৈরি করতে পারে প্রদাহ এটা.
খিটখিটে পেটের লক্ষণগুলি কী কী?
বিরক্তিকর পেটের সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- উচ্চতর পেটে ব্যথা, বা পেট ব্যথা বা পেট অঞ্চলে চাপ।
- বমি বমি ভাব
- পূর্ণতা অনুভব করছি
- বর্ধন
- বমি বমি, খাবার পেটে থাকে না
- পেটের বাধা
- ফাঁপ
- অম্বল
- খাদ্য গ্রহণের সময় দ্রুত তৃপ্তি
- ক্ষুধা তাত্পর্য বোধ, একই সঙ্গে ক্ষুধা হ্রাস
- চটচটে খাবার আর সহ্য হয় না
সার্জারির পেটে ব্যথা প্রায়শই সুনির্দিষ্টভাবে স্থানীয়করণ করা যায় না এবং এমনকি আক্রান্তরা যেভাবে অভিযোগ করেন তার পিছনে এমনকি প্রসারিত হতে পারে পিঠে ব্যাথা.
এটি ক্লাসিক জ্বালাময় পেট সিনড্রোমের বিরুদ্ধে কথা বলে।
জ্বালাময় পেট কেবল অন্য রোগগুলি থেকে মুক্তি দিয়ে সনাক্ত করা যেতে পারে, বিপরীতে, এমন কিছু লক্ষণও রয়েছে যা সাধারণত বিরক্তিকর পেট নির্ণয়ের বিরুদ্ধে কথা বলে। এর মধ্যে রয়েছে:
- জ্বর
- নিয়মিত খাবার গ্রহণের পরেও ওজন হ্রাস loss
- রাতের ঘাম
- রাতে ডায়রিয়া
- কালো স্টুল ("টেরির মল", মেলেনা)
এই লক্ষণগুলি সাধারণত অন্যান্য রোগের ইঙ্গিত দেয়। কালো মল দেখা দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে রক্তপাতের কারণে, বিশেষত পেটে, ক্ষুদ্রান্ত্র বা খাদ্যনালী কিন্তু মলটিও কালো হয়ে যায় যখন লোহা ট্যাবলেট নেয়া হয়. জ্বর, ওজন হ্রাস এবং রাতের ঘাম সংক্ষেপে ওষুধে সংক্ষিপ্তসার করা যায় "বি উপসর্গ”এবং সংক্রমণ এবং ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। রাতের সময় অতিসার দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্র নির্দেশ করতে পারে প্রদাহযেমন মাইক্রোস্কোপিক মলাশয় প্রদাহ। এটি সময়কালে নেওয়া নমুনার মাইক্রোস্কোপি দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে colonoscopy। খিটখিটে পেট সিনড্রোমের লক্ষণগুলি তাই বৈচিত্রপূর্ণ এবং স্বতন্ত্র নির্ণয়ের প্রয়োজন।
বিরক্তিকর পেট রোগ নির্ণয় - কোন ক্লাসিক পরীক্ষা উপলব্ধ
খিটখিটে পেট বর্জন নির্ণয়। এর অর্থ এই যে রোগ নির্ণয়ের জন্য কোনও ক্লাসিক পরীক্ষা নেই এবং কেবলমাত্র জ্বালাময় পেট সিনড্রোম বলা যেতে পারে যদি লক্ষণগুলির কোনও জৈবিক কারণ অস্বীকার করা হয়। এই উদ্দেশ্যে, উপস্থিত চিকিত্সক যেমন পরীক্ষার ব্যবস্থা করবেন আল্ট্রাসাউন্ড পেটের পরীক্ষা, গ্যাস্ট্রোস্কোপি, মল পরীক্ষা এবং / অথবা পরীক্ষাগার পরীক্ষা রক্ত। শুধুমাত্র যদি লক্ষণগুলি কমপক্ষে তিন মাস অব্যাহত থাকে এবং চিকিত্সক দ্বারা করা পরীক্ষাগুলি ফল না দেয় তবেই খিটখিটে পেট সিনড্রোম নির্ধারণ করা যায়।
অনুরূপ লক্ষণ সহ রোগসমূহ
অনুরূপ লক্ষণ সহ অন্যান্য সম্ভাব্য রোগগুলির মধ্যে, তবে যা সাধারণত পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা যায়, সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গ্যাস্ট্রিক আলসার (আলসার)
- পেট বা গ্যাস্ট্রাইটিসের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ (গ্যাস্ট্রাইটিস)
- রিফ্লাক্স
- খাদ্য অসহিষ্ণুতা (উদাহরণস্বরূপ, সিলিয়াক রোগ, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা খাবারের অ্যালার্জি)।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ
- কর্কটরাশি উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের (পেট ক্যান্সার).
সঠিক ডায়েট: চর্বিহীন এবং তাজা
সার্জারির থেরাপি খিটখিটে পেটে হ'ল খাদ্যতালিকা অন্তর্ভুক্ত পরিমাপ। যে খাবারগুলি অস্বস্তি বাড়ায় (উদাহরণস্বরূপ, চর্বিযুক্ত খাবার) বাদ দেওয়া উচিত। এছাড়াও, ছোট এবং আরও ঘন ঘন খাবারগুলি প্রায়শই পুনরুদ্ধারে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। খাদ্যাভাসের পরিবর্তনগুলি প্রায়শই লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। যথাসম্ভব তাজা রান্না করা খাবার খাওয়ার এবং যতটা সম্ভব সুবিধাজনক খাবার এড়াতে যত্ন নেওয়া উচিত। রান্না করা শাকসবজি এবং চর্বিযুক্ত মাংস (উদাহরণস্বরূপ, টার্কি এবং মুরগির মাংস), রান্না করা চাল এবং পাস্তা এবং কম ফ্যাটযুক্ত সসেজ, পনির এবং মাছ সাধারণত ভালভাবে সহ্য করা যায় এবং এভাবে খাওয়া যায়।
খিটখিটে পেটের জন্য কী খাবার? লো-এফওডএমএপি ডায়েট
একটি বিশেষ ফর্ম খাদ্য যার সাথে অনেক ভুক্তভোগীর ভাল অভিজ্ঞতা হ'ল তথাকথিত নিম্ন-FODMAP ডায়েট। এর সাথে একটিকে সর্বোপরি ত্যাগ করতে হবে, হজমযোগ্য এবং একাধিক শর্করাযুক্ত অসুবিধা সহ। কম FODMAP খাদ্য ইতিমধ্যে এর মধ্যে উচ্চ সাফল্যের হার রয়েছে থেরাপি of খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম এবং বিরক্তিকর পেট সাহায্য করতে পারে। এই ডায়েট চলাকালীন কিছু পণ্য এড়াতে অন্তর্ভুক্ত:
- ল্যাকটোজ (দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে)
- ফ্রুক্টোজ (ফল এবং অনেকগুলি সফট ড্রিঙ্কসে)
- কিছু সিরিয়াল
- legumes
ছয় থেকে আট সপ্তাহের জন্য, হার্ড-ডাইজেস্ট খাবারগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত, তারপরে সেগুলি পুনরায় সংশ্লেষিত হতে পারে খাদ্য অল্পে অল্পে.
খিটখিটে পেট সিনড্রোমে কী এড়ানো উচিত?
বিরক্তি সহ্য করা বিরক্তিকর পেটে বিবেচনা করা হয়:
- সাধারণত উচ্চ ফ্যাটযুক্ত থালা - বাসন
- যে খাবারগুলি পেট ফাঁপা হতে পারে যেমন রসুন, শিং, পেঁয়াজ এবং বাঁধাকপি
- মসলাযুক্ত খাবার
- ক্যাফিন এবং অ্যাসপিরিন
যা সত্যই সহায়তা করে তা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা
ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি, বিভিন্ন খাবার ভাল বা খারাপ সহ্য করা যেতে পারে। ব্যক্তিগতভাবে কোনটি সহ্য করা যায় তা সন্ধান করার জন্য, তথাকথিত "লক্ষণ ডায়েরি" রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি করতে গিয়ে, খাবার এবং নিম্নলিখিত অভিযোগগুলি নির্দিষ্ট কিছু খাবার এবং নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে সংযোগের জন্য প্রতিদিন নথিভুক্ত করা উচিত। পরবর্তীকালে সম্পর্কিত খাবারগুলি পরিহার না করে, "দুর্বল পেট" শক্তিশালী করা যায়, যার ফলে লক্ষণগুলির উন্নতি ঘটে। সুতরাং, খিটখিটে পেট সিনড্রোম থেকে মুক্তি পেতে সর্বোপরি যা প্রয়োজন তা হ'ল জীবনযাত্রা এবং ডায়েটরি অভ্যাসের ধারাবাহিক পরিবর্তন।
খিটখিটে পেটে কী করবেন? এটিও সাহায্য করে!
ডায়েট সামঞ্জস্য করা ছাড়াও এর ব্যবহার নিকোটীন্ এবং এলকোহল বিরক্তিকর পেটের ক্ষেত্রেও এড়ানো উচিত। এছাড়াও প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন "দুর্বল পেট" এর ক্লিনিকাল ছবি প্রচার করতে পারে। সুতরাং ব্যায়াম করা এবং সম্ভাব্য অতিরিক্ত ওজন এবং যে কোনও মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই লড়াই করতে যথেষ্ট ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয় জোর। পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছি এবং বিনোদন কৌশল যেমন যোগশাস্ত্র, বিরুদ্ধে বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারেন জোর। সম্ভাব্য ক্ষেত্রে মানসিক অসুখ, মনঃসমীক্ষণ সুপারিশকৃত.
কোন ঘরোয়া প্রতিকার সাহায্য করতে পারে?
চা সাহায্য করতে পারে এমন ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। তবে বিরক্তিকর পেট সিনড্রোমের জন্য কোন চা সবচেয়ে ভাল? বিশেষত ক্যামোমিল চা, মেন্থল চা, মৌরি চা বা ঋষি চা পেট প্রশমিত করতে এবং মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে বাধা। একটু গরম পানি বোতল বা হালকা পেট ম্যাসেজ তীব্র অস্বস্তিতেও সহায়তা করতে পারে।
খিটখিটে পেটের কী ওষুধ?
ওষুধের ব্যবহার পৃথক অভিযোগের উপর নির্ভর করে। নিম্নলিখিত ওষুধগুলি খিটখিটে পেটে সাহায্য করতে পারে:
- বুসকোপনের মতো অ্যান্টিস্পাসোডিক ওষুধগুলি ক্র্যাম্পিং লক্ষণগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- খাওয়ার সময় এবং পরে অস্বস্তি হওয়ার জন্য, medicষধগুলি গ্যাস্ট্রিক গতিশীলতা প্রচার করে (যেমন প্রকিনেটিক্স মেটোক্লোপ্রামাইড) প্রস্তাবিত হয়।
- জন্য অম্বল, অ্যাসিড ইনহিবিটারগুলি সহায়ক হতে পারে (প্রোটন পাম্প বাধা যেমন প্যান্টোপ্রাজল or omeprazole).
- এমন ওষুধ যা একবারে বেশিরভাগ বিরক্তিকর পেটের সমস্যার সাথে লড়াই করে is আইবারোগাস্ট। গ্যাস্ট্রিকের সুরক্ষা উন্নত করার সময় এটির পেটের গতিবেগ এবং একটি অ্যান্টিস্পাসমডিক প্রভাব উভয়ই উত্তেজক প্রভাব ফেলে শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী.
খিটখিটে পেট সিনড্রোম কত দিন স্থায়ী হয়?
জ্বালাময় পেট সিনড্রোমের লক্ষণগুলি আহারের অধীনে এবং কোনও নির্ধারিত ওষুধ সেবন করা হলে অর্ধেকেরও বেশি রোগীদের এক থেকে দুই মাস পরে অদৃশ্য হয়ে যায় বা উন্নতি হয়। তবে ওষুধ বন্ধ করার পরে, লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিকিত্সার সাথে লক্ষণগুলি পুরোপুরি অদৃশ্য হয় না, তবে তারা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে। সাধারণভাবে, রোগের প্রবণতা অনুকূল, কারণ সাধারণত কোনও গুরুতর সিকোলেট বা জটিলতা নেই। সুতরাং, যদি ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি ধারাবাহিকভাবে মেনে চলা হয় এবং একটি চাপ-মুক্ত জীবনধারা অর্জন করা যায়, বিরক্তিকর পেট কয়েক মাসের মধ্যে আরও পরিণতি ছাড়াই বেশ উন্নতি করতে পারে।
সূত্র এবং আরও তথ্য
- হেরল্ড, জি এবং সহযোগী (2018): অভ্যন্তরীণ .ষধ। গার্ড হেরল্ড স্ব-প্রকাশিত।
- বেইনক্লার, এইচ.ডব্লিউ।, গোল্ডস্মিট, এইচ।, হিন্টারসিয়ার, এম। (2010): কুজলেহ্রবুচ ইনার মেডিজিন। থিম ভার্লাগ, ২ য় সংস্করণ।
- Labenz, C., Labenz, J. (2017): বিরক্তিকর পেট এবং খিটখিটে অন্ত্র। বিরক্তিকর লক্ষণ। ইন: ফার্মাজিউটিচে জেইতুং, খণ্ড। 14।
- শেপার্ড, এস।, গিবসন, পি। (২০১৫): নিম্ন-FODMAP ডায়েট: খাদ্য অসহিষ্ণুতা কমানো এবং এগুলি উপসর্গমুক্ত উপভোগ করা। ট্রায়াস, 1 ম এড।
